北京市健美操体育舞蹈协会

- 四类不同体型男人健身诀窍
- 香蕉型这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动..
- 2010-01-08
- 潮流时尚：不仅仅是个消遣的玩意儿
- 　　在时尚史上，口红效应是一个极为经典的案例。每逢经济低迷，化妆品商店里的口红、彩妆和香水反而能获得极高的销售量。要了解到当下的经济形势，只需去一趟化妆品商店便知，今天也是一样。我们可以轻而易举地从街..
- 2010-01-08
- 减肥机构7大阴招“忽悠”你没商量(组图)
- 导语：拥有婀娜动人的身材，是爱美女性的愿望。然而，减肥并非一件容易的事。节食把自己饿得头昏眼花，运动又把自己累得筋疲力尽，几番折腾下来不仅身心疲惫，身体越来越差，最可恨的是，身上的肉也没掉几斤。　　..
- 2010-01-07
- 四招教训练大腿肌肉
- 　大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一，不但对一个人的全身力量至关重要，而且对身体的代谢率也有很大影响。大腿肌肉包括前面的股四头肌、后面的股二头肌。两侧的内收与外展肌，其中最主要的是股四头肌与..
- 2010-01-07
- 居家美体操巧塑小蛮腰
- 塑身动作，让你在家中也能轻松塑身。动作1(瘦侧腰)：左手扶住墙面，右腿上抬，将髋部打开，尽量用膝去靠近肩膀，回到原位。重复做20次后换另一边。该动作可以减少侧腰的脂肪。动作2(瘦后腰)：..
- 2010-01-07
- 教师健身九大方法
- 　教书育人是一项十分艰苦细致的工作。教师也是职业多发病的多发人群。如何才能既不耽误工作又同时活动身体呢？现推荐几种锻炼方法可以让教育工作者忙里偷闲，使身体随时得到锻炼。　　教师健身　　弹脑端坐在..
- 2010-01-07
- 北京化工大学北方学院首次引进大众健美操等级考试
- 12月20日，北京化工大学北方学院首次组织了全国健美操大众锻炼等级考试，此次考试是由中国健美操协会面向全国举办的，考试合格者可获得中国健美操协会统一印发的等级证书。这是北京化工大学北方学院让选修健美..
- 2010-01-07
- 金海马南京分公司携款潜逃引南昌消费者担忧
- 　金海马南京分公司老板携款潜逃，近百名会员退卡无门抱团向法院起诉，经南京当地法院审理后，具有法人资格的金海马南昌总公司需承担30余万元健身款。金海马南京事件引起了南昌本地部分消费者的忧虑。5日，金海马..
- 2010-01-07
- 解析高性能运动内衣市场为何具有巨大潜力
- 在服装消费低迷的大背景下，高性能运动内衣的市场走势依旧坚挺，引起服装业界的高度关注。目前，日本运动服装市场上畅销的运动内衣多为带有紧身、吸汗速干、保温、抗紫外线等附加功能的产品。2008年秋冬，不少高..
- 2010-01-06
- 光滑迷人腿腹的神奇健身操
- 　一、蹲坐：针对臀部及腿部伸肌。　　1、直立，双脚与髋骨平行，足尖向正前方。　　2、身体的重量放在脚跟处。　　3、收腹，然后臀部向后移，同时上体前倾，但后背保持伸直，大腿随臀部后移。　　..
- 2010-01-06
- 健身房突然关门 97名会员抱团打官司
- 　新华报业网讯 2008年底，湖南路金海马健身俱乐部的近百名会员遇到了一件倒霉事儿——办的年卡还没用完，健身房老板就跑了，健身无门，退卡也无门。无奈之下，这些会员跑到区政府要说法。政府了解前因后果后..
- 2010-01-05
- 鞋品牌锐步：要做擅跑的羚羊
- 　 RBK希冀消费者在穿上RBK运动鞋后，能像南非草原上的羚羊一样，在广阔的天地间，纵横驰骋，充分享受运动的乐趣　　RBK（Reebok）这个单词的本义原是指南部非洲的一种羚羊，它体态轻盈，擅长奔跑..
- 2010-01-04
- 跑步机上摔断腿赔偿成难题
- 一位家住萍乡城区跃进路的袁先生向记者反映，前不久他在萍乡城区一家健身会所锻炼身体，在跑步机上他突然晕倒并摔伤，花去医疗费5000多元，本指望出院后，自己能得到健身单位的赔偿，但通过交涉，这家健身会..
- 2010-01-01
- 豆维家健康舞大赛推向最高潮
- 经过6周初赛，2周复赛以及两轮总决选，2009豆维家俏妈健康舞大赛在经过近100天时间紧张比赛后即将接近尾声。上周日，三位评委在对9支进入第二轮决赛的俏妈舞队进行打分评选后，本周六，在江南剧院将有6..
- 2010-01-01
- 国字号大本营今冬健身有花样
- 　各队离京冬训国家体育总局训练馆进入空闲期高尔夫场近期升温健身中心月底前办卡有优惠———　　国字号的训练条件让人羡慕，其实与他们在同一块场地上训练并非不可能。　　记者昨日在国家体育总局训练局了..
- 2009-12-31
- 喜讯：无锡全能健身会所落户瑞城国际社区
- 瑞城国际社区美洲健身俱乐部 365地产家居网无锡讯中锐瑞城国际社区是中锐地产于无锡的启航之作，项目自07年正式启动，三载以来不断升级、日臻成熟，并凭借新区核心的区位优势、国际化的人文环境、一..
- 2009-12-31
- 重庆翠云小学开展群众性健美操活动取得丰硕成果
- 12月22日，翠云小学少儿健美操队在2009年“浩沙杯”全国万人健美操大赛总决赛中荣获少儿组一级一等奖、少儿组二级三等奖。这是学校继2008年获得该项目奖励后，再次获得这一殊荣。 “浩沙杯”全国万..
- 2009-12-31
- 京城健身房走出价格战泥潭健身行业终有转机
- 新华网北京１２月２９日体育专电（记者单磊）过去两年，京城各大健身机构大打价格战，５００元－６００元办一张健身年卡屡见不鲜。价格战的恶果是导致健身房服务质量下降，顾客流失严重，大批健身房纷纷关闭。２００..
- 2009-12-30
- 时尚先锋壮志凌云世界男模兼健身教练凌云时尚人生
- Ｔ台上的凌云。作为女人，你会喜欢这样一个男人吗？身为世界男模兼健身教练,有着挺拔的身材，深邃的眼神，迷人的微笑,又有那么一点点睿智、一点点内敛、一点点可爱，还有一点点单纯。当然，这一点是不可缺少..
- 2009-12-30
- 徐州市妇联将举办健身操（舞）大赛
- 中国徐州网-都市晨报讯为迎接“三八”国际劳动妇女节100周年，市妇联、市级机关工委、市体育局，将于明年“三八”期间，举办“巾帼喜迎百年大庆、彭城妇女齐展活力”健身操（舞）大赛。即日起开始预赛。　　..
- 2009-12-30

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