北京市健美操体育舞蹈协会

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- 教师如何上好中学舞蹈课
- 长年以来，多数中学舞蹈教育教学一直参照专业舞蹈院校的教材、教学大纲、教学方法，注重舞蹈的规范性、训练性和风格性，很少去寻找能够适应非职业普及型的不同年级、不同年龄特点、不同性别、不同性格特征的孩子们..
- 2013-02-28
- 幼师舞蹈技能课标准
- 幼师舞蹈技能的训练包括：舞蹈基本功、幼儿舞蹈、民间舞蹈、舞蹈创编共4个方面的技能训练。　　【1】.舞蹈基本功的基本标准　　舞蹈基本功训练包括地面练习、把杆练习、中间练习以及中国古典舞身韵和现代舞..
- 2013-02-28
- 如何训练倒立技巧
- 倒立(也称拿顶)，它是掌握毯子功技巧的重要基本功，需要经常练习，以增强肩、臂的支撑能力;腹背腰的韧力和控制躯体倒立的能力，为练毯子功中的腰、扑、棍、跌的技巧动作大好基础。　　准备：　　面向墙，站..
- 2013-02-28
- 拉丁舞“三元素”教学法
- 拉丁舞“三元素”教学法有助于少年拉丁舞者骨骼修正。学习拉丁舞的过程就是完善自己的过程，是对舞者的意志、品质、性格、信念、精神情操的陶冶过程。其艺术价值卓越非凡，其在塑造舞者身体线条上的价值更是令人惊..
- 2013-02-28
- Nike耐克推出2013系列鞋款特殊纹理皮革设计
- 去年在跑鞋界中大行其道的 Nike Roshe Run，今年就决定全新的中帮姿态示人，推出名为 “New York, Paris, Tokyo, London” 系列鞋履。采用中帮设计的 Roshe..
- 2013-02-28
- 头天办了瑜伽年卡怎么次日就不准用了?
- 刚花2500元办了瑜伽年卡,却因办理当日原经理将瑜伽馆转让,新经理拒绝消费者使用年卡。经市南工商调解,25日,原经理承诺在今年3月底将卡钱退给消费者。　　2月20日,市民宋女士在高雄路一家瑜伽馆花了..
- 2013-02-28
- Nike Air Safari VNTG 鞋款发布
- Nike 旗下另一经典鞋款 Air Safari 近日以 VNTG 形式 “Classic Stone” 形象示人，这款早于 1987 年面世的运动鞋，鞋面以耐用性极高的麂皮拼接帆布打造而成，鞋身以..
- 2013-02-27
- Nike耐克发表全球首款 3D 立体技术制作球靴
- Nike 日前发表了全球首款以 3D 立体技术制作的球靴 Vapor Laser Talon Cleat，与现今市面上一般的球靴有印不同，这双球靴的鞋钉是采用选择性激光烧结技术(Selective ..
- 2013-02-27
- 舞蹈教学中如何保存民族舞的原汁原味
- 我国五十六个民族均有着厚重的传统文化，舞蹈艺术是这辉煌历史文化中璀璨的明珠。在舞蹈教学中，如何用现代化的教育理念和科学合理的教学方法，丰富学生的民族舞蹈知识，积累学生的民族舞蹈素材，提高学生对民族舞..
- 2013-02-27
- 舞蹈中如何进行正确的呼吸呢
- 舞蹈属于直观艺术，舞蹈演员通过肢体表现情感，常用胸式呼吸方式呼吸，多于腹式呼吸或胸腹混合方式呼吸。舞蹈演员呼吸在动率、节奏和力度上，随情绪的产生和变化，配合动作欺负，如含胸等向下动势时，应该是吐气，..
- 2013-02-27
- 舞蹈基本功练习的科学法
- 1、由于儿童骨易发生弯曲和变形，所以在舞蹈教学练习中首先要解决学生的正确身体姿势，例如正确的站、里、蹲、跳等动作姿态。　　2、练习中留意对身体各部分的全面练习，多进行对称练习，否则易造成发育不均衡..
- 2013-02-27
- 幼儿园民族民间舞蹈的教学方式
- 幼儿舞蹈活动作为幼儿园音乐教育中韵律活动的一个重要组成部分，以其丰富的内容、灵活的形式和全面的功能被幼儿园教师广泛采用，也以其欢乐的气氛、生动的表演、优美的造型、轻快的节奏受到幼儿园小朋友的喜欢。因..
- 2013-02-27
- 瑜伽馆关门爽约众会员如何维权
- 楚天都市报讯市民王女士反映，汉口同成广场A栋3单元一家瑜伽工作室突然关门了，众会员不知如何维权。王女士介绍，去年2月13日，她在该瑜伽工作室交了7800元培训费，不限次数到该工作室练习瑜伽。这..
- 2013-02-26
- 李宁儿童品牌运动鞋跑出你的韵律
- 李宁新一季儿童跑鞋，运用绚烂的色彩去塑造新一季的健康时尚。一般的跑鞋都以灰色、黑色等色调来营造出时尚设计，但这一次李宁打破传统，利用艳丽的颜色新颖的设计风格设计出了更多时尚儿童跑鞋，让儿童爱上自己的..
- 2013-02-26
- 清晰的头部位置在摩登舞中
- 我们不仅仅需要优秀的技术，良好的“门面”也是我们所需要注意的环节。尤其是在竞技比赛人数众多的前两轮当中，清晰的头部位置，是我们得以轻松晋级的重要砝码。学习摩登舞的舞者们相对都知道头部如何去摆放，但是..
- 2013-02-26
- 摩登舞中段腰部心得
- 腰部力感的要点是： 1、形体线条的美感，形体重心的垂直，自始至终全*腰部上提的力感； 2、上身重心前移的引导，依赖于支撑足后腰前顶的力感，上身重心后移的引导，依赖于支撑足前腰的上提和移动足后腰的..
- 2013-02-26
- 摩登老师讲的技巧
- 摩登舞是两个人的艺术。舞伴双方的配合，是习舞者体现艺术美感的主要环节，追求艺术境界的重点课题，艺术修养逐渐成熟走向成功的重要标志。它的美学理念是：所有动作的配合达到一致，两个人象一个整体，在音乐旋..
- 2013-02-26
- 跳好拉丁舞之前必须要掌握的身体练习！
- 导语：拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞，每个舞蹈都有它独自的特色，但是不管它们的舞姿多么的优美多么的动人，你都要先把拉丁舞的身体练习的协调，基本练习动作学会，掌握好它们你才能发挥自如。..
- 2013-02-26
- 关于拉丁鞋的一些小窍门
- 当舞者跳到一定的程度，能够借得上地板的力量去跳舞的时候，很多人都会埋怨地板太滑，需要采取防滑措施来增加比赛的稳定性和提高移动的速度。不过各种办法都是辅助，练好基本功才是关键。防滑的招数有以下几种：..
- 2013-02-26
- adidas阿迪达斯服装运动品牌推出新配色式样鞋款
- 紧随早前的 “Chi-Town”，此番运动 adidas 继续带来专门为 NBA 篮球明星 Derrick Rose 打造的签名球鞋 D Rose 3.5 新式样。“Murray Park Wint..
- 2013-02-25

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