北京市健美操体育舞蹈协会

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- 快讯：体育舞蹈标准舞-华尔兹中国夺得金牌
- 本站刚刚得到前方消息，来自北京体育大学的标准舞选手沈宏/梁瑜洁参加广州亚运会体育舞蹈标准舞-华尔兹比赛，为中国夺得金牌。代表全国体育舞蹈（国标舞）爱好者向他们表示祝贺！！
- 2010-11-14
- “浩沙”杯全国万人健美操总决赛12月枣庄举行
- 　　华奥星空讯 11月8日，2010“浩沙”杯第九届全国万人健美操大赛总决赛新闻发布会在国家体育总局新闻发布厅举行。组委会公布，经过6个月的鏖战，20个分赛区的比赛全部结束，12月8日～13日，20..
- 2010-11-11
- 2010“浩沙”杯第九届全国万人健美操大赛决战在即
- 总决赛承办城市中共枣庄市市中区区委于良副书记和浩沙集团施鸿雁总裁签约　　新浪体育讯　上海、北京、四川成都、福建厦门、河南焦作……一个又一个省市，被大众健美操大赛所散发出的运动魅力点燃。经过近6个月..
- 2010-11-11
- 阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛举行
- 身姿潇洒团队合作整齐精神短发稍作休息精彩亮相红色火焰标准动作搜狐体育讯由北京市教委、北京市体育局主办的阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛于11月6日（星期六）在地坛体育馆举..
- 2010-11-07
- 阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛成绩册
- 阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛成绩册（点击下载）
- 2010-11-07
- 阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛顺利举行
- 由北京市教委、北京市体育局主办的阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛于11月6日（星期六）在地坛体育馆举行。本次比赛由北京学生活动管理中心和北京市健美操体育舞蹈协会承办。有来自全市16个区县..
- 2010-11-07
- 阳光体育2010北京市中小学生健美操比赛出场顺序
- 阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛出场顺序（点击下载）
- 2010-11-04
- 阳光体育2010体育舞蹈比赛延期通知
- 关于阳光体育2010年首届北京市学生体育舞蹈比赛延期举行的通知各相关学校及各青少年宫、少年儿童活动中心,俱乐部：因阳光体育2010年首届北京市学生体育舞蹈比赛赛期与第九届“桃李杯”全国舞蹈大赛..
- 2010-11-04
- 10个小窍门轻松助你甩掉小肚子
- 小腹婆”们下面有十个瘦腰小窍门，轻松助你快速甩掉小肚子，还等什么赶快来一试吧！ 1、树莓一碗消除腹胀。　　树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！) 　　2..
- 2010-10-31
- 运动不是万能的带上5条忠告走进健身房
- 　　忠告1：健身房“软件”高于硬件健身房“软件”高于硬件　　健身房的选择除了考察环境以及器械等硬件之外，更重要的是看这个健身房教练的水平。要知道人在面对冷冰冰的健身器械时是非常容易厌烦的，而一堂火..
- 2010-10-31
- 有氧搏击操，男人的舞蹈
- 每日穿梭在上下班人群中的你，一定可以感受到压力无处不在，工作的、生活的，林林总总，让你无处发泄。憋着的压力一旦爆发，不但可能会让你的肌肤暗淡无光、让你的身体生病，还会引发你和他的情感危机。　　实际..
- 2010-10-30
- 北京两对选手即将代表中国队角逐广州亚运会体育舞蹈赛场
- 作为广州亚运会14个非奥项目之一，体育舞蹈首次进入亚运大家庭。随着亚运会的临近，体育舞蹈广州亚运选手的选拔工作上月底在北京分站赛上画下句点。入选国家队亚运集训名单的共有全国各省市标准舞和拉丁舞的各..
- 2010-10-22
- 男人好身材，冬日练出来
- 想保持好身材，冬季是不可忽视的重要阶段，有可能一不小心的暴饮暴食或缺乏锻炼，辛苦塑造的完美身形到了夏天已面目全非了。所以冬日的锻炼是不可缺少的，尤其是全身的锻炼，下面让我们好身材的模特来教大家做四招..
- 2010-10-22
- 浩沙健身推瑜伽免费体验
- 都说秋季养生贵在养阴防燥，燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。日常，浩沙健身中心的养生专家向记者表示，秋季养生应首选瑜伽，瑜伽可以让人静下来，让人愉快起来。..
- 2010-10-22
- 臀部健美操紧臀提臀一步到位炼迷人翘臀
- 一个性感紧俏的臀部可以为你加分不少，让你穿衣服的时候更加有自信，那么，要怎样才能拥有迷人的臀部呢?小编现在就要为你介绍8招健美操，让你通过平衡、耐力和活力练习中塑造更好的臀部线条。你需要的只是一周锻..
- 2010-10-19
- 阳光体育健美操比赛规程补充说明
- 阳光体育健美操比赛规程补充说明阳光体育2010年北京市中小学生健美操比赛规程：第九、报名办法的中（二）报名费：每队每项200元（可在召开领队会时一并缴纳）。现在修改为：报名费：集体项目每队每项20..
- 2010-10-19
- 中国体育舞蹈联合会体育舞蹈比赛服装规定
- 鉴于我国体育舞蹈运动项目的飞速发展，中国体育舞蹈联合会自2010年开始，将全面执行国际体育舞蹈联合会比赛服装规定，这标志着我国体育舞蹈项目与国际规则的全面接轨，并将推动该项目向着成熟化、规范化迈进。..
- 2010-10-18
- 体育舞蹈6人队列规定动作音乐（金、银、铜牌）
- 点击在线下载铜牌6人队列规定音乐CR （免费下载）点击在线下载银牌6人队列规定音乐（免费下载）点击在线下载金牌6人队列规定音乐（免费下载）
- 2010-10-18
- 简单运用随身物品瘦手臂操
- 瘦上臂　　针对手臂线条，以下这套收手臂操，可借书本之力使肥大的臂弯消失：　　1.左手紧握书本，向上提起，右手则握紧手。　　2.左手向后屈曲，吸一口气，并维持20秒。　　3.一边呼气，一边将..
- 2010-10-18
- 健身球减肥操雕塑窈窕曲线
- 除了瑜伽、普拉提之外，健身球运动也是备受青睐的减肥运动之一。雕塑身体的每一个部位，让你悄悄的瘦下来。下面小编就教你健身球减肥操，让你瘦的超简单。如何提高身体的柔韧性和平衡力　　健身球侧卧腿抬举 ..
- 2010-10-18

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