北京市健美操体育舞蹈协会

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- 跳拉丁舞如何正确使用身体部位
- 丁文化既来自于传统的南美土著文化，又结合了西方殖民地文化的元素，成为一种对于现代文明而言难得的补充。拉丁世界的奇幻与魔性，充满松散语调的言语方式和自由不羁的表现方式，显现出一种既热烈性感又魔幻神秘的..
- 2013-05-19
- 伦巴男女左转身舞步步法
- 男子舞步重心在右脚，左脚向左侧放，膝部弯曲——快将重心改换到左脚，右脚靠左脚，右膝弯曲 ——快将重心改换到右脚，同时向左转身，左脚向前伸，膝部弯曲 ——慢继续转身，将重心改换到左脚，..
- 2013-05-19
- 跳牛仔舞基本要点有哪些
- 跳牛仔舞基本要点有哪些？跳牛仔舞基本要点一：牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生“自有落体”般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。跳牛仔舞基本要点二：牛仔舞的重拍在双数，跟桑..
- 2013-05-19
- 伦巴舞风格特点有哪些
- 伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。稳中摆：伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时，要求..
- 2013-05-19
- Nike 2013夏季 Solarsoft Mocassin..
- 运动品牌 Nike 旗下 Solarsoft Mocassin Premium Woven 家族于这个夏天迎来了 Hyper Blue/Poison Green 这位新配色成员。这双从外观上已经兼具..
- 2013-05-19
- Cole Haan 2013春夏 LunarGrand Wi..
- 以搭载 Nike Lunarlon 缓震鞋底作卖点的 Cole Haan LunarGrand Wingtip 即将推出别注版本。仍然以 wingtip 鞋作设计蓝本，新款的 LunarGrand ..
- 2013-05-19
- 顾客在“韦德健身”摔断脚脖子
- 顾客去让胡路大庆韦德健身(简称韦德健身)，健完身冲澡的时候滑倒，脚踝摔断。伤者及家人认为，本应铺防滑垫的地方，店方没有铺，由此造成伤害，店方应该承担责任；店方称，该有的都有，其中包括铺了防滑垫，客人..
- 2013-05-17
- 少儿舞蹈教学中即兴舞训练的重要性
- 即兴舞是一种由乐曲的旋律、节奏、速度、和弦效果刺激而起的舞。　　少儿舞蹈训练是需要长期实践探索的，特别是即兴舞训练要求学员有积极的思维，主动参与，用心灵去舞蹈，在乐曲的支配上组织舞蹈，使音乐、舞蹈、..
- 2013-05-17
- 舞者要做舞蹈基本功的驾驭者
- “练舞不练功，到老一场空”这句中的基本功，就是用你的“动力”跳最简单的基本步，能够对上节奏，而且“动力”能够与节奏吻合就是基本功。　　我们在观看大师的舞蹈表演时，不难发现，他们的舞蹈动作在几十年里，..
- 2013-05-17
- 【学习篇】如何跳出狐步舞的风格特点
- 狐步舞几乎没有升降，而只是利用摆荡来做升降。在1的后半拍上升，其意义是指身体拉长(左边身体)，并不是真正的上升，叫做摆荡的上升，足部也只用脚掌，不用脚尖，女士在狐步舞里也是在1的后半拍开始上升，同样..
- 2013-05-17
- 在舞蹈教学中对学生“舞感”的培养
- 舞蹈课教学既是一门科学，又是一门艺术。在高职学校的舞蹈课教学过程中，舞蹈教师既要重视舞蹈教学的基本理论体系，还要努力做到理论和实践相统一，根据高职学生的年龄心理特征、理解程度等情况，持之以恒的培养学..
- 2013-05-17
- 黛安芬运动内衣夏天不用遮遮掩掩
- 随着气温的升高，衣量的减少，内衣所带来的烦恼也逐渐显露了出来。与其遮遮掩掩，不如将内衣也作为搭配的一部分展现出来。让烦恼一扫而光，下面是一款黛安芬热销款运动内衣推荐。　　挖背型不可拆卸带，后背位挖背..
- 2013-05-17
- Nike耐克运动品牌推出Lunarlon鞋底款式
- Nike 每年除了会推出气垫鞋款外，都会推出 Lunarlon 鞋底款式，为爱跑步的人士而设。Nike LunarSpeed+ 故名思意，是 Nike LunarSpeed 的加强版，加入 Nik..
- 2013-05-17
- 运动品牌Nike Sportswear目前发布这款全新鞋款
- 运动品牌 Nike Sportswear 日前发布这款全新的 Blazer ’77 “Zig-Zag”。在大家熟悉的 Blazer 轮廓上，采用白色皮革材质结合鞋头与两侧的灰色麂皮构成鞋身，搭载经..
- 2013-05-17
- 少儿舞蹈教育一些弊端的探究
- 毋庸讳言，在观看各类少儿舞蹈表演时，总会出现一些所谓的高扬主旋律具有教育意义、表演技能高超却让小观众们看得莫名其妙的作品。就是这些不乏获得某级别高奖的所谓优秀的舞蹈作品，一味地强调所谓的技巧、高难度..
- 2013-05-16
- 【教学篇】藏族舞中屈伸的重要性
- 不同地域的舞蹈有着不同的内涵和特色,但是这种固有的审美中又包含着其共同的部分,有着共同的多做和韵律。藏族舞蹈中,屈伸动作就是其精华所在,也是整个藏族舞蹈的审美核心,无论存在多少种藏族舞蹈的曲目,我们..
- 2013-05-16
- 【舞蹈教学】中国古典舞中的软开度训练
- 舞蹈这门艺术是以人的身体为表现手段的艺术。它用身体去舞蹈,去表达内心的情感和塑造各种各样的形象。中国舞的舞姿比较复杂和多样,技术难度大而高,运动幅度大而难。它需要身体各部分关节的柔韧灵活和肌肉的高度..
- 2013-05-16
- 【学习篇】学好交谊舞八忌须谨记
- 随着健身舞蹈在大众中的普及，能够修身养性的交谊舞亦在大众中普及开来。交谊舞不仅可以使你在舞中获得快乐，还可以增长交际，建立友谊。然而，要学好交谊舞，初入舞蹈间，必须要注意以下“八忌”。 1、忌急于求..
- 2013-05-16
- 拉丁舞鞋的选择要求及误区
- 最近这两天，很多学员都会从我这代购拉丁舞鞋，在此向大家说说，拉丁舞鞋如何选择：选择一对合适的舞鞋我们要从几个方面着手：鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗细、鞋跟的角度等。 1、鞋的大小错误的观..
- 2013-05-16
- 健身教练离职 6000元私教课程打水漂？
- 美健健身俱乐部回应称正在协调，将尽快给说法花6000元报了一个私人健身教练课程，教练离职了，课程就上不了了？市民何小姐昨日向新快报记者投诉称这样的事情发生在了自己身上，她说特别是眼看着这张在中山八..
- 2013-05-16

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