北京市健美操体育舞蹈协会

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- 拉丁胯部动作在到摩登基本功练习
- 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性的柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，将会是什么样子。但不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，都认为..
- 2012-05-24
- 浦东社区有个300人健美操队
- 欢快的音乐，整齐的动作，饱满的精神头儿……22日晚，经开区仙台小学内，浦东社区300人的健美操队在为迎接区里的比赛排练。　　300人组成的健美操队，听着您肯定就要想，这是怎么组织起来的！社区郭凤玲..
- 2012-05-24
- 鼓楼区2000学生健美操比赛“迎青奥”
- 健身操比赛现场。王娟摄扬子晚报讯(通讯员李茜记者王娟)跳动的韵律、变幻的队形、灿烂的笑容……昨天，鼓楼区人口计生局、计生协在宁海中学举行“青春健康与青奥同行工程”启动仪式暨“活力青春喜迎青奥”校园..
- 2012-05-24
- 周六,世纪健身享受动感单车!
- 本报威海5月23日讯(记者侯书楠) 夏天来了,你想享受专业运动健身的魅力吗?本周六(26日)下午2点,本报小读者体验团将走进威海世纪健身俱乐部,踏板操、瑜伽、动感单车等项目等你来体验。威海世纪..
- 2012-05-24
- Nike Air Force 1 Hi Boots 新鞋款登..
- Nike Air Force 1 30周年企划再次发表一款让鞋迷们惊豔的话题新作，此双Air Force 1 Hi Boots DCNST Military BT有着让人耳目一新的全新面貌，整体以驼..
- 2012-05-24
- 中国乔丹体育：把体育当作自己的生命
- 作为中国体育民族品牌，中国乔丹体育股份有限公司（以下简称“中国乔丹体育”）对体育有着深刻的认识。体育运动可以提高国民体质，体育精神可以提高国民素养，中国乔丹体育是中国体育用品企业的民族品牌，用自己的行..
- 2012-05-24
- 怎样跳好维也纳华尔兹
- 现在几乎每一个跳摩登舞的人都会跳维也纳华尔兹，但是如果我们仔细观察，却又不尽人意。他们只是在跳，完成动作而已，他们并没有把这个看似简单的舞蹈的风格跳出来。这里我们先来追溯一下维也纳华尔兹的起源和..
- 2012-05-23
- 基本功——摩登舞的重要元素
- 舞蹈的基本功在摩登舞中是必不可少的重要元素，它贯穿于舞者在舞蹈过程中所有环节。记得世界冠军们常讲的一句话，要想得到冠军：第一是基本动作，第二是基本动作，第三还是基本动作……。最近的几个赛事，我们..
- 2012-05-23
- 跳好拉丁舞要具备以下条件
- 一、头抬起来：大家在跳舞中，偶尔看看自己的脚型无可厚非，可是很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，这是很不雅观的，也是不允许的。正确的方法，是把头抬起来，眼睛正视正前方，在正..
- 2012-05-23
- 男性拉丁舞怎样才能更阳刚
- 现在很多跳拉丁的男士有水蛇一样柔软的腰肢，漂浮的脚下力量，总之具有浓重的阴柔气质，没有显示出男性的阳刚柔韧，反而令人觉得不舒服。国内很多稍有名气的男性拉丁舞者都具有一些这样的特点，这令很多初学者误认..
- 2012-05-23
- 鄂托克前旗举办有氧健身操培训班
- 为了全面提高中老年人身体健康，丰富人们的文化生活，鄂托克前旗老年秧歌队举办有氧健身操培训班。参加培训的中老年人达300多人。　　为了举办好这次培训班，鄂托克前旗老年秧歌队从东胜区邀请一名资深有氧健..
- 2012-05-23
- 2012年东营市学生健美操比赛
- 20日,“天昊”杯2012年东营市学生健美操在东营市晨阳学校体育馆举行,来自东营市的32个单位、33支代表队的302名选手参加了比赛。据了解,为了参加这次比赛,参赛的孩子们在赛前每天都认真练习,..
- 2012-05-23
- Nike新杰作神秘鞋型AJKO QS 2012夏季复刻
- 准备好今个夏天再迎接一次Air Jordan热潮了吗？本回Nike又有新杰作，即将释出两款Air Jordan AJKO球鞋。AJKO是Jordan球鞋史上最为神秘的鞋型之一，而2010的复刻版热销..
- 2012-05-23
- NIKE AIR WOVEN 欧国杯系列彩红配色
- NIKE借着即将举行的2012欧洲国家杯，为曾经热爆一时的鞋款AIR WOVEN推出欧国杯配色系列，除了早前为多个参赛国家发布主题款外，另一款彩红配色版亦已经于日本上市。　　鞋款以红黑白蓝绿五色的..
- 2012-05-23
- 牛仔舞两种不同风格跳法
- 中国的牛仔教学中，牛仔有两种风格明显不同的教法，技巧有很大差别，跳出来的感觉完全不同。有些人很注意牛仔舞中的中段左右摆荡，而不在意弹跳的高度，这样就会令舞者可以加更多的自我表现力在里面。这是拉丁舞比..
- 2012-05-22
- 跳伦巴舞时怎样把握手臂力量的传递
- 拉丁舞是两个人的舞蹈，因此两人的配合很重要，而伦巴舞的节奏稍缓，但对于身体的动作细节要求更高，两人手臂力量的传递更显重要。　　要做到个人重心稳当，不以手臂用力　　拉丁舞中，每个人都要有自己稳定的..
- 2012-05-22
- 拉丁舞身体和脚的关系
- 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。但不知从何时起，一说到拉丁舞的..
- 2012-05-22
- 2012全国啦啦操锦标赛参赛队之炫舞之翼
- 参赛队：北京化工大学炫舞之翼参加本次比赛的队伍之一，北京化工大学炫舞之翼啦啦操队火力出击。她们是：北京化工大学炫舞之翼啦啦操队：李佩青、王博雅、李宣莹、谷婉茹、董怡冰、李英杰、闵歆迪、项雨晴、王萍..
- 2012-05-22
- 烟台参加山东省健美健身锦标赛获得佳绩
- 山东省第二届全民健身运动会健美健身比赛暨2012年山东省健美健身锦标赛于5月18日—19日在兖州举行，来自山东的20多支代表队，130名运动员参加比赛。烟台队派出了明星阵容参加比赛，亚洲健美大师健..
- 2012-05-22
- Nike × Cole Haan × Tom Sachs三方..
- 还记得昨天看到伦敦的球鞋设计师Nash Money，结合visvim Fbt 以及 New Balance的崭新搞怪鞋款嘛，今天三方联名的强作，请来Cole Haan、Nike、 Tom Sachs..
- 2012-05-22

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