北京市健美操体育舞蹈协会

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- 鞋款Nike Air Force 1 30周年第六波数码迷彩..
- Nike为庆祝经典鞋款Nike Air Force 1 的30周年诞辰，Nike先后推出了多款“XXX ”特别版系列，而第六波释出的便是面前这一款充满科技感的数码迷彩版Premium 08 High..
- 2012-05-12
- Nike x Tom Sachs NIKECraft Cap..
- 虽然从表面上看来，艺术家Tom Sachs与运动巨头Nike几乎无合作的可能，但事实上两者的合作却带来意想不到的火花，在Tom Sachs的策划项目“SPACE PROGRAM: Mars”发布前夕..
- 2012-05-12
- 乌鲁木齐健身会所齐闻“涨价声”
- 新疆都市报讯（记者李琰报道）“怎么突然涨了这么多，这健身馆以后恐怕是来不起了。”5月8日上午，在乌鲁木齐市铁路局附近工作的刘渊来到经常光顾的健身馆准备续办年卡，却被告知健身费用较之前涨了300元，“..
- 2012-05-11
- 鸿星尔克微领T热销时尚转型拔得头筹
- 近期，一段与鸿星尔克微领T有关的广告在中央电视台及全国六大卫视全面开播，各大视频网站也频频出现，清新明快的画面风格，活泼轻盈且极富时尚感的音乐，似乎在告诉潮男潮女们，微领T已然成为今年夏天必备的时尚..
- 2012-05-11
- Nike SB Dunk Low Pro Premium N..
- 在看过Nike SB Dunk Low Pro Premium Nontourage于韩国Kasine发售现场花絮后，此双受到SB鞋迷们追奉的Nike SB Dunk Low Pro Premium..
- 2012-05-11
- 膝向前是维持平衡的正确姿势
- 膝向前是维持平衡正确姿势　　膝伸直的话，身体会分离无法保持平衡。　　跳舞时无论男女!为了保持平衡，身体要经常保持在脚掌上方，也就是说，膝盖稍向前，臀部置于正上方，接着是上半身、两肩，最上方则是头..
- 2012-05-11
- 摩登舞的倾斜、升降动作、摆荡技巧
- 舞蹈中的倾斜（Sway in Dance）倾斜步就是我们身体向左或右的倾斜。当我们骑著脚踏车转弯、或著当我们飞机在做转弯的动作时，这些转弯动作的倾斜是偏向内圈(中心)。会有这种现象是因为有一种离心..
- 2012-05-11
- 国标舞基本功若干话题答客问（二）
- 1、为什么说共舞双方必须有一方“绝对服从”，且不得“消极”？ “如何处理领舞跟舞之间的关系”这一老话题，惟有掌握了基本功核心之后才能从根本上获得解放，而且变得简单，这就是：共舞双方必须有一方“绝对..
- 2012-05-11
- 如何考级（考牌）
- 体育舞蹈国际考级制度源于英国，自1934年施行。旨在激发广大少年儿童参与舞蹈练习的积极性，使其学习训练有方向，提高进步有目标。 2005年2月，国家体育总局《全国体育舞蹈技术等级标准实施办法》颁..
- 2012-05-10
- 拉丁舞的手位动作技巧
- 拉丁舞如何做好手部动作？手是用来展现身体线条的但有很多人因为身体没有去相反扭动，导致手不知道该如何去做，为此我来谈一下我多年的心得，让大家共享！在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在 ..
- 2012-05-10
- 拉丁舞的胯部动作训练技巧
- 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性的柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。但不知从何时起，一..
- 2012-05-10
- 国标舞基本功若干话题答客问（一）
- 一、为什么“脚到重心到”是造成国标舞界最大误区的罪魁祸首？一直被捧为经典的“脚到重心到”，恰恰是造成国标舞界最大误区的罪魁祸首！国标舞最大忌讳“试探状出脚”的总后台，恰恰是“脚到重心到”。为什么？..
- 2012-05-10
- 探戈的一般注意事项
- 探戈是摩登舞中的另类，它没有摆荡，是跨越式前进，但是一样有压地、有重心的流动。当我们在前进的时候，主力腿压地，身体向上拉起来然后释放出脚；移动的脚在落地后要马上继续压地，整个后背的力量向前向上延伸，..
- 2012-05-10
- Nike WMNS Air Max 1 夏季亮眼新配色
- 今年除了NIKE AIR FORCE 1鞋款诞生30周年外，同样也是NIKE AIR MAX 1的25周年纪念，NIKE将在今夏抢先为女性推出最新配色的WMNS Air Max 1。这款新的配色Ai..
- 2012-05-10
- 关于举办2012年北京市体育舞蹈教师培训班的通知
- 关于举办2012年北京市体育舞蹈教师培训班的通知各区县教委体卫科（体卫中心）：为进一步在我市中小学校普及和推广体育舞蹈运动，丰富学生校园文化并适应本市体育舞蹈竞赛和教学的需求，2010年以来，北京..
- 2012-05-09
- 摩登舞的“旋转”动作的原理与方法
- 汉斯基本功教学综述之摩登舞揭秘 “旋转”动作在摩登舞中是一个非常重要的动作，它是连接所有“移动”动作的桥梁。特别是在华尔兹舞蹈中，可谓是舞蹈的精髓，倘若没有了美轮美奂的“旋转”动作，就无从谈起赏心..
- 2012-05-09
- 怎样减少跳舞受伤及处理办法
- 舞蹈中很容易受伤，而和中国舞相比，拉丁舞中有很多肌肉和韧带做发力点的动作，容易对身体造成伤害。而拉丁舞中，容易受伤的部位为：脚、踝、膝、腰、肌肉，这几处的损伤发病率很高，几乎可达100+。脚部磨..
- 2012-05-09
- 拉丁舞时舞伴之间眼神的交流
- 拉丁舞起主要在于表达男女双方的感情，因此在舞蹈中需要两个人的交流，这样才会给观众有一体的感觉，如果给观众的感觉是各跳各的，则没有必要为两个人的表演了，艺术效果也会大打折扣。跳拉丁舞时双方的交流方式有..
- 2012-05-09
- Nike Dunk High AC 鞋款新发表
- Nike继上回披露一款Dunk High AC新作后，2012年春夏季另公开一款Dunk High AC话题新作。此双Dunk High AC有着相当迷人的清爽面貌，整体以浅灰色为主调，运用帆布材质..
- 2012-05-09
- AD收腹机每天五分钟，摇出好身材
- 您还在节食吗?您还在做一些剧烈运动吗?您在为了减肥吃药吗/现在您大可不必在做这些,ad收腹机让您这个夏季轻轻松松瘦到完美。回头率必定达到百分之三百。　　夏天已经悄悄的来了，最藏不住的就是身上那些小..
- 2012-05-09

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