北京市健美操体育舞蹈协会

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- 已成为第二大运动健身器材 SOLE健身车骑出好身材(图)
- 近年来，原用于运动训练、体育科研的功率自行车的功能逐渐增多，演变成为人们追捧的时尚健身车，如今，健身车已成为即跑步机之后的第二大运动健身器材，受到人们的喜爱，走入了寻常百姓家。　　健身车之所受到人们..
- 2011-12-15
- 办卡获赠瑜伽垫领取总遇“缺货” 南昌英煌健身俱乐部遭会员投..
- 本报讯郝景宜记者贺于周报道：“办卡时俱乐部承诺赠送瑜伽垫，可10个月过去仍没有兑现。”日前，南昌的胡女士向本报投诉位于南昌市中山路138号商会大厦四楼的英煌健身俱乐部。　　胡女士告诉记者，今年2..
- 2011-12-15
- 拉丁舞的编导由专业知识创新舞蹈形式
- 在中国，拉丁舞编导还是个陌生的职业，作为拉丁舞编导，不外乎需要两种技能，一是拉丁舞技能，二是编导技能。听起来这似乎并不困难，但是好的编导一定要经过专门学习和不断的实践才能准确把握拉丁舞内涵，编排出有..
- 2011-12-15
- 摩登舞的倾斜、升降、摆荡技巧
- 摩登舞的倾斜、升降、摆荡技巧舞蹈中的倾斜（Sway in Dance）倾斜步就是我们身体向左或右的倾斜。当我们骑著脚踏车转弯、或著当我们飞机在做转弯的动作时，这些转弯动作的倾斜是偏向内圈(中..
- 2011-12-15
- 小议牛仔舞
- 牛仔舞在拉丁美洲舞中是历史最年轻的舞蹈，发源自美国，经由膝盖，腿脚，臀部来表达舞蹈的特性，运用追并步的技巧表达牛仔舞也是非常重要。追并步可以踢脚、甩脚，正常追并步，转动等方式表达。转动是另一重要的项..
- 2011-12-15
- 跳好伦巴舞应该先跳好三个基本动作
- 库克拉恰和伦巴走步 1、伦巴舞基本步法（方步）基本步法共有六步，第一步运动脚的膝部，先是柔和地弯曲，使脚踝伸直提起，脚尖沿着地板轻擦向前，随着身体向前移动重心，踏下脚掌，再全脚着地、膝盖伸直，臀部..
- 2011-12-15
- 关于举办2012年全国健美操联赛和全民健身操展示大赛裁判员培..
- 关于举办2012年全国健美操联赛和全民健身操展示大赛裁判员培训的通知体操字2011〔226〕号各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关处室，各行业体协，各大专院校，中小学，国家健美操训练基地，..
- 2011-12-15
- 关于普及性健美操更名为全民健身操的通告
- 关于普及性健美操更名为全民健身操的通告 http://www.sports.cn/ 2011-11-21 16:30:00 中国健美操协会　　为了进一步贯彻落实国务院颁布的《全民健身条例》，推动全民..
- 2011-12-15
- 2011年北京市体育舞蹈技术等级考试顺利结束
- 2011年北京市体育舞蹈技术等级考试现场各方人员协调现场为了进一步推动体育舞蹈运动的健康发展，提高全国体育舞蹈运动的技术水平，国家体育总局社会体育指导中心和中国体育舞蹈联合会联合颁布了《全国..
- 2011-12-14
- 第三届水上健身操比赛将于12月16-17日举行
- 一场另类的水上芭蕾大戏将于12月16日到17日在浦东游泳馆上演。“南风杯”第三届水上健身操比赛由国家体育总局游泳运动管理中心和上海市体育局主办，浦东新区体育局承办，上海市浦东新区南码头街道办事处协办..
- 2011-12-14
- 冬季瑜伽健美裤助你保持苗条身材
- 这一条黑色的冬季瑜伽健美裤，款式简约，却非常舒适，让你在寒冷的冬季也可以自在的练习瑜伽。运动，可以增加我们身体的血液循环，解决手脚冰冷的问题，另外，相信不少女生在寒冷的冬天都会不自觉的多吃，而瑜伽也..
- 2011-12-14
- 金隅旗下健身中心停业消费者要求退万元预存款
- 金隅京体健身休闲中心实景资料图　　导读：数千消费者办了上万元的会员卡，而健身中心却突然关门停业，消费者怀疑其中有诈，经营者说是装修改造。《天天315》本期关注：健身中心关门惹是非！　　中广网北京12..
- 2011-12-14
- 一兆韦德拖延转让致健身卡\"贬值\" 顾客要求补损
- 半岛网12月13日消息近日，市民王女士向记者反映，她2010年在延吉路万达的一兆韦德健身会所办了两张会员卡，之后准备将其中一张卡转让，然而一兆韦德虽然同意转让，却迟迟未予办理，眼看会员卡就要到期了..
- 2011-12-14
- 摩登舞技巧-结合力的运用
- 国标舞蹈的结合力非常重要：结合力分1.结合力。2.对抗力。3.拧转力。4.离心力。5.展现力。6.引导力。7.信息力。8.牵引力。9.重心力。10.随和力。11.旋转力。12.控制力。13.轴心..
- 2011-12-14
- 摩登舞中呼吸技巧
- 华尔兹，狐步：下降，发力时呼气，尽量气沉丹田；上升时吸气，感觉象气球，无限放大。探戈：SLOW时呼气，QUICK时吸气，身体收缩，快速到位。快步：SLOW时呼气，QUICK时吸气。维也..
- 2011-12-14
- 跳出拉丁舞韵味五大要点
- 一.头抬起来,大家在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,可是很多初学者,整首曲子从头到尾头都是低着的,看起来很不自信,教师提醒只注意一会,就又回到原来的样子,这是很不雅观的,也是不允许的.正确的方法..
- 2011-12-14
- 拉丁舞美腿4步伐和注意事项
- Step A：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。 Step B：将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲)。当左..
- 2011-12-14
- 白领年底突击健身卡近九成人办卡钱打水漂
- 减肥卡、健身卡、游泳卡一年到头也没用几次，大多数白领说“忙”，真那么忙吗？记者调查：88+受访白领健身年卡一年最多用十几次浪费原因：57+受访白领表示“没时间” 花一千多元办的健身卡，一..
- 2011-12-13
- “中国第一瑜珈老人”沈维德
- 核心提示：“中国第一瑜珈老人”沈维德老人，如今82岁高龄依然精神矍铄，他的养生之道值得我们借鉴。在2007年11月的一次会议上，我认识了“中国第一瑜珈老人”——沈维德。在当天的大会开幕式上，沈维..
- 2011-12-13
- Passionata内衣品牌2011秋冬内衣 (图)
- Passionata2011秋冬女士内衣系列温情上市了，精致的蕾丝、蝴蝶结、繁复小碎花和刺绣花纹妆点舒适柔缓的杯罩，漂亮的设计和精细的剪裁，勾勒模特曼妙迷人的身体曲线，浮现精致美丽的都市丽人，释放优..
- 2011-12-13

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