北京市健美操体育舞蹈协会

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- 西华大学拉拉队获世锦赛资格
- 在昨天凌晨结束的第六届中国学生健康活力大赛暨世界拉拉队锦标赛中国选拔赛中，西华大学拉拉队获得了大学爵士4组和大学6级街舞第一名。明年4月，他们将前往美国奥兰多参加世界拉拉队锦标赛。本届中国学生健康..
- 2011-12-24
- 李宁和匹克股价几近腰斩体育用品企业亟待突围
- 如果你仔细观察那些中国顶尖的体育用品企业，比如李宁或者匹克，会发现一个十分有趣的现象：今年以来，这些公司的股价几乎都惨遭腰斩。而这一切，竟都发生在中国大消费繁荣的舞台上，实在让人匪夷所思。　　事实..
- 2011-12-24
- 摆荡——摩登舞技巧
- 摆荡〈swin的动作与反身动作（CBM）是不能分开的，两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系，没有反身动作，摆荡的动作将显得生硬而不平衡，摆荡的完成表象，要依靠反身转动作经过身体中心以及腿部、臀部的运..
- 2011-12-24
- 摩登舞的美丽是两个人“磨”出来的
- 摩登舞是两个人的艺术。舞伴双方的配合，是习舞者体现艺术美感的主要环节，追求艺术境界的重点课题，艺术修养逐渐成熟走向成功的重要标志。它的美学理念是：所有动作的配合达到一致，两个人象一个整体，在音乐旋律..
- 2011-12-24
- 摩登舞练习几个重要技术讲解
- 趋势：感觉就是整个的能量不停的填充舞程方向的空间，转换的要点在于胯部的转摆，给对方让出空间重心：过程中的趋势不能减弱，重心（身形）不停的沿着舞程的方向位移受重脚：起着支架的作用，重心以胯为..
- 2011-12-24
- 上海铁路局健美操队在万人健美操总决赛上获佳绩
- 中国网12月23日讯 2011年“浩沙杯”第十届全国万人健美操大赛总决赛，于12月11日在四川省凉山州西昌市举行。上海铁路局青年健美操队和中老年健美操队代表铁道部火车头体协，在全国总决赛俱乐部组和中..
- 2011-12-24
- 大连艺术学院摘得全国啦啦操比赛冠军
- 天健网消息（韩群记者金东淑）大连艺术学院传来好消息——近日，在江苏无锡江南大学举行的、由国家体育总局主办的“2011年全国啦啦操联赛总决赛”上，大连艺术学院代表队摘得大学组团体一等奖、自由舞蹈啦..
- 2011-12-24
- Nike LeBron 9 －圣诞节限定款
- 虽然早先本站就已经带来过Nike LeBron 9的圣诞节配色，但时间逼近圣诞夜前夕，仍然要再度向各位提醒一番。每年的圣诞节几乎已经成为各品牌的必争之地了，纷纷推出应景的配色以及限定款式。而Nike..
- 2011-12-23
- 10个技巧学好摩登舞
- 摩登舞是最受欢迎的减肥舞蹈之一，可许多想要瘦身的MM们，最终还是想要放弃摩登舞这个最有效的减肥方法。其中一个原因是，学好摩登舞是一大难题。下面，爱美网小编告诉你学好摩登舞的10个技巧，开启瘦身运，跳..
- 2011-12-23
- 摩登舞中段锻炼的技巧
- 摩登舞选手跳的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部的力量来带动身体，腰部没有起..
- 2011-12-23
- 摩登舞的15大重要元素训练
- 一、音乐摩登舞需要一个安静的灵魂去舞蹈。音乐节奏非常的缓慢，旋律优美。在旋律的指导下做头部拉伸、肩部翻转、横膈膜肌肉循环、腰部肌肉两侧拉伸、大腿肌肉踩跨和手臂肌肉的延伸、脚踝力量的支持和转换、气息..
- 2011-12-23
- 国标舞基础知识
- 标准舞（摩登舞）一、华尔滋（Waltz）起源于十七世纪德国乡间土风舞，具有优美、柔和的特质，也是历史悠久，最受人喜爱的舞蹈。现今的华尔兹已经过改良；融合瑞士及奥地利等地的土风舞维也纳华尔兹的..
- 2011-12-23
- 李宁在美展开网上销售走高端路线似不在意销量
- 2010年2月，中国品牌“李宁”的第一家美国零售商店在俄勒冈州波特兰正式剪彩开业。　　中广网北京12月21日消息据经济之声《天下公司》报道，在市场份额节节下滑，国内“一哥”不保的情况下，李宁公司不仅..
- 2011-12-22
- 老年健身房遭遇“铁将军”把门
- 近日，市民王老来电：迎江区荷花塘社区虽然有老年健身房，但大门却被锁住了，我们老人年进不去锻炼。王老告诉记者说，他是荷花塘社区卫山头小区的居民，今年60多岁。“前不久，荷花塘社居委在卫山头5栋2单..
- 2011-12-22
- 知名品牌鞋企李宁在美国市场上的挣扎
- 慧聪鞋网12月22日讯，中国运动员李宁在2008年北京奥运会上赢得举世瞩目，他在开幕式上手持火炬高高腾起在国家体育场（NationalStadium）的上空，既展现出中国的抱负，也表现出他自己创造全..
- 2011-12-22
- 拉丁舞胯部动作训练技巧
- 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性的柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。但不知从何时起，一说到拉丁舞..
- 2011-12-22
- 拉丁舞的关键部位的力量
- 一：头部—颈部关键处（1）头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉（看人要俯视地看）。头不能抬..
- 2011-12-22
- 跳出探戈舞的风格特点
- 摘要: 探戈舞如果跳的阳刚有力，需要内在阴柔加以控制(先要有发力的准备)。男、女合位握持应注意六个点，即脚、中腰、手、中轴垂直线，并要在舞动时，正确地应用好各种技巧。学习探戈舞要清楚探戈的特..
- 2011-12-22
- 学探戈舞基本舞步跳出动人摩登舞
- 一、概论（Introduction）　　Tango，2/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用..
- 2011-12-22
- 谈谈拉丁舞中手臂的动作
- 谈谈拉丁舞中手臂的动作，也欢迎各位舞友在评论中发表不同的见解，特别是我们群中的朋友。因为我发现很多人在练习拉丁舞的时候，比较重视手臂的摆动的练习，专门的学怎么摆动自己的手臂，特别的想..
- 2011-12-22

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