北京市健美操体育舞蹈协会

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- “随时可停卡”只限停两次？
- 本报讯实习记者李志强报道：“办健身卡时承诺可以随时申请暂停使用，没想到暂停两次后，被告知没有暂停机会了，赠送瑜伽垫的承诺也一直没有兑现。”日前，消费者徐小姐及其朋友向本报投诉南昌市中山路的英煌健身..
- 2011-12-20
- 伦巴的胯的摆动
- 初学伦巴，个人感觉伦巴胯部的摆动真的不是一般的难啊！不知各位的感受？所谓摆胯，准确的说是按“8”字方向转胯，转胯的时候，必须在胯移动到一侧的时候，身体的重心也要移动到该侧,否则没有感染力的，拉丁的味..
- 2011-12-19
- 跳好拉丁舞要练好身体的抗衡力也就是对抗力
- 跳拉丁舞要求练好身体的抗衡力，也就是对抗力，现在拉丁初学者跳拉丁一用力就会用到上身，怎么也不会与用腿步的力量。但他们缺少的不是腿部的力量，而是缺少整个身体的抗衡力，也就是说对抗力。我们跳拉丁的人..
- 2011-12-19
- 拉丁舞中旋转的发力技巧
- ◆旋转是拉丁舞成套动作中影响动作稳定性的老大难问题。正确运用不同的发力方式去完成旋转动作是解决旋转稳定性差的较好方法。 ◆拉丁舞是一个非常符合力学原理的舞蹈。拉丁舞讲究轴的垂直和轴的转动, 不论是..
- 2011-12-19
- 关于反身（CBM）和反身位（CBMP）的讨论
- 十种基本功技巧中的反身转动技巧，称得上技巧中的技巧，或基本功精髓。沿续前文引言的宗旨和原则，以下就反身转动技巧在基本功中的地位，与其它九种技巧、与所有十个舞种的关系，试作一番剖析。什么是反身转动..
- 2011-12-19
- 健身卡一次没用就作废健身会所称过了有效期
- 12月18日，王女士反映，去年下半年朋友送给她一张名仕健身会所的健身卡，卡面没有约定消费期限，只说可以消费20次。17日她持卡去该会所消费，对方竟称过期了。　　　　王女士告诉记者，这张卡与月卡、季..
- 2011-12-19
- 安踏销毁近4万双/件假冒产品
- 【环球鞋网-鞋企动态】一把火，近4万双/件假冒安踏运动鞋、运动服化为灰烬。昨日，安踏公司在晋江总部举行了“打击假冒安踏商标商品成果展暨集中销毁仪式”，几十辆卡车假冒安踏产品被送往晋江市垃圾焚烧发电厂..
- 2011-12-19
- PUMA Suede Dragon系列全新发布
- 神龙值岁，辞旧迎新，又是一年春节到，从兔年的活泼灵动进入了龙年的大气洒脱，我们在感受新年欢乐的同时，也不能忘却了我们的潮流型格，让新年的“龙龙”新意融入你的新春新气象。国际动感生活品牌PUMA将极具..
- 2011-12-19
- 记者对话鞋企总裁论匹克发展新动态
- 【中国鞋网-品牌动态】体育用品行业正在面临业绩普遍下滑的危机。安踏与特步的最新业绩显示，企业明年的订单出现放缓迹象，而李宁今年上半年净利润同比也下滑了近50+。不过，运动品牌匹克不久前发布的2011..
- 2011-12-19
- 全国健美操大赛落幕厦门八幼师生夺两金
- 厦门网-厦门晚报讯 2011年“浩沙杯”第十届全国万人健美操大众锻炼标准大赛总决赛日前在西昌举行，市第八幼儿园幼儿及教师健美操队双双赢得一等奖。　　作为参赛队伍中年龄最小的一组，八幼幼儿健美操队的..
- 2011-12-19
- 圆梦的翅膀专访“健美操王子张家政”
- 陕西省首届中学生健美操比赛于在古城西安第一中学体育馆揭开战幕，来自全省十几所中学近100名健美操运动员角逐6个奖项。本次比赛是陕西省教育厅举办的第一届省级中学生健美操比赛，对普及我省青少年健美操运动..
- 2011-12-19
- 玉州举办首届文化艺术节健美操比赛
- 12月16日晚，玉州区在青年广场举行首届文化艺术节健美操比赛，共有来自镇街、教育、卫生、财政等单位部门组成的16支代表队参加比赛。各代表队依次出场，为现场观众带来风格多样、创意独特的健美操表演。参赛..
- 2011-12-19
- 掌握伦巴小技巧个人重心先要稳
- 拉丁舞是两个人的舞蹈，因此两人的配合很重要，而伦巴舞的节奏稍缓，但对于身体的动作细节要求更高，两人手臂力量的传递更显重要。要做到个人重心稳当，不以手臂用力拉丁舞中，每个人都要有自己稳定的重..
- 2011-12-18
- 恰恰舞圆步伐技巧秀出十足韵味
- 这是一个很好看的步伐，女士绕男士走一圈，两人似乎形成了一个追逐的姿态，简单的步伐里有很多的肢体和眼神交流，做足了会很有味道。开始时两人手交手开始，2-3节拍时，开始女士先向左转九十度，男士向右..
- 2011-12-18
- 摩登舞的姿势与内在力量
- 跳舞时非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直﹙舞蹈的直腰﹚，同时腰胯要放松，做到丹田控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，因此要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点：　　..
- 2011-12-18
- 国标舞对女士的要求
- 一、标准舞女士应注意事项一位好的标准舞女舞者必需表现出他优美的线条与身体的能量，以下是标准舞女士应注意事项。（一）女士应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作，不可太积极想去影响男士，也不可..
- 2011-12-18
- 论与舞伴的配合
- 摩登舞是两个人的艺术。舞伴双方的配合，是习舞者体现艺术美感的主要环节，追求艺术境界的重点课题，艺术修养逐渐成熟走向成功的重要标志。它的美学理念是：所有动作的配合达到一致，两个人象一个整体，在音乐旋律..
- 2011-12-18
- 组图：10款绝色内衣胸部完美升级
- 粉橙色透视吊带背心　　粉橙色透视吊带背心，吸引之处在於精致的蕾丝花边，增加胸部体积感的同时倍添女人味。层次感丰富视觉效果　　粉色内衣上点缀精致黑色蕾丝，层次感丰富视觉效果，让你胸部美翘翘，娇媚..
- 2011-12-18
- 论舞蹈的优雅风格与成功
- 每个专家都可以倾向于用他自己的语言表达大体一致的思想。当安东尼谈到通常的倾斜 Sway (这是常用来平衡转身的) 的时候, 他使用他的摵酱瑪例子. 船的立桅保持对船身的垂直不变, 不论船身如何随..
- 2011-12-17
- 拉丁舞旋转的注意要点
- 旋转是一个综合能力比较高并且有难度的问题，在任何舞蹈中都离不开的.当然旋转有诸多的旋转，下面就拉丁舞常用的旋转在训练中要注意的（1）身体的垂直度。即脊椎、尾椎与颈椎形成一条直线，不仅是在起位，还..
- 2011-12-17

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