北京市健美操体育舞蹈协会

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- 摩登舞蹈中的探戈舞的脚法都有哪些特性呢？
- 1）所有前进的脚法，不论是在反身动作位置，还是一侧的引导，都是脚跟先着地而脚掌与脚尖是自然下降。（2）所有在反身动作位置的后退脚法，都是先脚掌着地，然后下降至前脚。（3）侧行舞步的脚法则是不同的..
- 2011-11-10
- 摩登舞的舞步技巧
- 一、脚下有根经典方法也就是我的方法实现脚下有根重点是两点：一是双脚永不离开地板，永远在地板上擦，出去的脚和收回的脚都永远不离开地板，永远在地板上擦，千万不可离开地板飘浮。二是全身力量下沉，具体..
- 2011-11-10
- 华尔兹舞者间腰胯配合要求
- 华尔兹是一种双人舞蹈，它是两个人的艺术。舞伴双方的配合达到一致，两个人像一个整体，在音乐旋律中不断流动，不断飘逸。教练提醒大家一些有关华尔兹舞者间腰胯配合要求。腰胯配合特别要默契。双方腰胯的配合..
- 2011-11-10
- 买跑步机可以免费享受私人教练服务
- 随着现代文明病的不断蔓延，生活方式的改变，生活质量的提高，人们越来越注重自身的健康发展，人们的体育健身需求日益增加，健身意识有很大提高健身观念也有所转变，健身从此也不仅仅是强壮身体，还有塑造身体、追..
- 2011-11-10
- 全国万人健美操大众锻炼标准大赛总决赛携手西昌
- 新浪体育讯　2011年11月8日，第十届“浩沙杯”全国万人健美操大众锻炼标准大赛总决赛新闻发布会在国家体育总局会议室隆重召开，从8月的江西分赛区开始，经过十几个分赛区近3个月的比赛，最终将齐聚12月..
- 2011-11-10
- 首届海西健美锦标赛将在福州举行超百人已报名
- 新华社福州１１月９日体育专电（记者胡苏）记者从９日召开的新闻发布会获悉，首届海西“浩沙杯”健美锦标赛暨健身先生／小姐大赛将于１１月２６日至２７日在福州举行。本届比赛由福建省体育总会主办，福州市健美..
- 2011-11-10
- 全国啦啦操联赛南昌站结束我省成功获26个冠军
- 11月9日记者从省体操运动管理中心获悉，由国家体育总局体操运动管理中心主办的2011年全国拉拉操联赛（南昌站）在南昌结束。江西师大代表队、宜春市宜阳学校明月拉拉操队等18支江西的参赛队伍获得26个项..
- 2011-11-10
- Nike SB P-Rod V LR 新鞋款现身
- Nike SB今年重量级新作P-Rod V自发表以来即赢得一致好评，这回Nike SB更趁胜发公开一款全新 P-Rod V LR。两款于鞋面上皆保持相同面貌，唯P-Rod V原有的Lunarlon外..
- 2011-11-10
- Air Jordan ‘Home Bulls’ 之经典收藏
- Air Jordan这几年将设计传统导引至更多元的样貌，跳脱了基本的「芝加哥公牛」色调，而发展出更多样的配色。不过老实说，白、黑、红的「公牛」配色仍是保持最经典不败的地位，现在看到这令人肃然起..
- 2011-11-10
- Nike SB Blazer High “Rift Blue..
- 本季，Nike SB推出一款全新式样Blazer Hi，设计上以简约的造型为设定, 整体以蓝灰色为基调,全鞋面以麂皮构成, 搭配黑色Nike标志更是绝配, 散发着秋冬季特有的沉稳气息. 此款Blaz..
- 2011-11-10
- 第十届万人健美操大众锻炼标准大赛总决赛12月打响
- 　华奥星空北京11月8日电 (记者康少寒)第十届全国万人健美操大众锻炼标准大赛总决赛将于12月10日-13日在享有“一城青山半城湖，松风水月胜境地”美誉的四川西昌市举行。届时，来自全国十余个分赛区..
- 2011-11-09
- 上饶师范健美操队省赛夺四金
- 2011年江西省健美操锦标赛于11月4日至6月在南昌举行，上饶师范学校健美操队在中师中专组4项比赛中勇夺3个第一名和1个第二名，并取得团体总分第一名的优异成绩。同时，他们还获得了赛会颁发的体育道德风..
- 2011-11-09
- 全国啦啦操联赛（南昌站）六和拜尔队获佳绩
- 江西文明网11月8日南昌讯（江南记者吴昊报道）11月5日，由国家体育总局体操运动管理中心主办的2011全国啦啦操联赛(南昌站)在江西省体育馆华丽落幕。在此次比赛中，由六和拜尔口腔医疗集团组建的六和..
- 2011-11-09
- 钻石健身南门店人去楼空 2000名顾客被坑
- 中国江苏网11月9 日讯 “钻石健身”是我市一个名气不小的健身场馆品牌，尤其位于南门沃尔玛超市（原“好又多”）二楼的钻石健身南门店更吸引了很多人买卡健身。最近，这家店所有员工一夜之间人去楼空，“老板..
- 2011-11-09
- 组图：air jordan 14 GS黑粉配色欣赏
- 今年nike公司有好几款复刻air jordan 14的计划，酷灰配色的air jordan 14已经可以在专卖店看到，这次我们带来的是黑粉GS版的air jordan 14，黑色鞋身搭配配色点缀，..
- 2011-11-09
- Nike 2011 Holiday系列 SFB军用训练靴
- 日前Nike才带来过一系列本季新款的SFB军用训练靴，本次则再度推出了全新的Holiday系列SFB军用训练靴。这两款全新的Holiday系列SFB军用训练靴在配色上，灵感起源于美国陆军的第十山地师..
- 2011-11-09
- 拉丁引带，挤压的技巧
- 一、从拉丁舞技巧的所谓经典三要素说起 1 长期以来，国标舞界对拉丁舞的介绍、人们对它的了解，一直限于虚无缥缈的抽象描述，如风情、风骚、爱情、性感、缠绵、吸引、勾引、狂放、灵魂等。稍微具体一点，涉及..
- 2011-11-09
- 拉丁舞站姿和原地重力转换训练
- 几个要诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。抬头、含颚：低头当然不对，不过也不能高高抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。所有舞蹈中，除了必须要抬起下巴的动作外，基..
- 2011-11-09
- 恰恰舞韵味的5大要点
- 要想跳出拉丁舞的拉丁味来,对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.大家千万别以为几个节拍的基本步就是很简单的,其实里面的学问很多,最重要的是通过拉丁舞步获得那份..
- 2011-11-09
- 万人健美操大众锻炼标准大赛总决赛12月打响
- 华奥星空北京11月8日电 (记者康少寒)第十届全国万人健美操大众锻炼标准大赛总决赛将于12月10日-13日在享有“一城青山半城湖，松风水月胜境地”美誉的四川西昌市举行。届时，来自全国十余个分赛区的..
- 2011-11-08

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