北京市健美操体育舞蹈协会

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- 芭蕾让你的脖子看起来更舒服
- 人们往往通过脖子的形状一眼可以看出这人是不是跳舞的，舞者的脖子相对一般人来说显得更利索更舒服一些。但是究竟该怎样做才能拥有这样挺拔美丽的脖子呢?其实肩膀的形状在很大程度上影响了人们的视觉效果，骨骼的..
- 2014-02-16
- 民族舞概述
- 我国舞蹈系列中数量最多，介入生活领域最广泛最深入，和每个人的生活道路联系最紧密的，当数民俗舞蹈这一支。　　民俗舞蹈范围很广，大凡依附于各民族传统风俗活动的舞蹈，如生产劳动、岁时节令、婚丧礼仪、信仰崇..
- 2014-02-16
- 舞蹈是无声的言说
- 舞蹈是无声的言说，是动作的言说;舞蹈的叙述与欣赏都不能只停留在表层认识上，而是要进入到动作的本质，在有形的解读中“入乎其内，出乎其外”，从中感晤舞蹈叙述的真意。　　舞蹈以人体为媒质，是身体语言的表述..
- 2014-02-16
- 如何提高舞蹈的审美能力
- 舞蹈是“艺术之母”不仅久远，而且渊深，令人敬而远之。今天，她忽而高踞“象牙之塔”，云山雾罩;忽而扭在歌厅广场或十字街头，眼花缭乱，令人不知其以然。在看看周围世界，是一片生动的身体舞蹈动作的画面：教师..
- 2014-02-15
- 匡威2014幻彩几何女生鞋款限量上市打造春季全新形象
- 上海，中国 (2014年2月10日) - converse发布2014 chuck taylor all star春季特别系列—幻彩几何女生鞋款。在这一系列中，设计师运用色彩几何图形并将这些混合元..
- 2014-02-15
- 耐克品牌科比第9代战靴Kobe9Elite开售
- 2014年2月8日，科比第9代战靴开售。　　耐克始终坚持通过创新科技让运动员有更出色的表现，而万众瞩目的KOBE 9 ELITE就是最好的验证。同时，耐克将设计推向极致的热情，也通过KOBE 9 ..
- 2014-02-15
- 孩子学跳芭蕾舞的好处
- 送孩子去上芭蕾课的家长，大多知道孩子不一定能成为芭蕾舞蹈家，但他们仍不辞辛苦接送孩子，希望循序渐进的练习能端正孩子的身姿，使他身体各部位发展均衡，同时发掘出孩子的优雅气质。最基础的芭蕾形体练习至少给..
- 2014-02-15
- 肚皮舞旋转动作基础技巧
- 旋转动作看似轻松，实际上需要身体各部分以及肌肉配合，以便保持身体的平衡和动作的流畅，要做好肚皮舞旋转动作，就需要掌握好一些基础技巧。千万不要小看了这些看起来简单的基础技巧，它们重要性就像相当于大楼的..
- 2014-02-15
- 舞蹈教师的语言表述要求
- 一般舞蹈教师除了要有足够的舞蹈修养之外，也要有相当的语言修养。要完成“口传”这一任务，舞蹈教师尤其是要使自己具有较高的思想品德，和丰富的舞蹈知识。同时也要使自己具有足够的语言表达能力。舞蹈教师在舞蹈..
- 2014-02-13
- 舞蹈治疗的三大益处
- 舞蹈治疗是一种通过舞蹈和运动，以提高身体、情感和精神健康的治疗方法。正如音乐治疗一样，舞蹈治疗同样也是通过鼓励自我表达以促进愈合。舞蹈治疗可以减轻压力、提高自信心、增强灵活性和改善肌肉的协调性。舞蹈..
- 2014-02-13
- 几招教你克服街舞中大风车动作难的问题
- 街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。(注：街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种，H..
- 2014-02-13
- 舞蹈可以改善人际关系
- 情人节你可以这么过，参加舞蹈聚会。在陌生人前感到尴尬时，没有什么比说“我想要靠近你”更容易打动人的了。可选择的舞蹈课程有很多。莎莎、探戈、摇摆、或标准舞，无论是哪一种都可以让您和您的爱人更加亲密，同..
- 2014-02-13
- 舞者避免踝关节损伤的方法
- 踝关节损伤是芭蕾舞者最常见的伤害之一。芭蕾涉及到很多的步法和跳跃动作，因此稍有不慎，很容易造成踝关节损伤。作为一名芭蕾舞演员，必须要意识到保护踝关节的重要性。脚部的旋转动作、画圈动作或超出正常运动范..
- 2014-02-13
- 跳舞可以实现自我价值
- 舞蹈让你寻找独自上路的勇气。试着一个人在舞池里跳舞，不要去管音乐和步伐，忘记别人对你的评价，带着微笑去跳舞。　　跳舞可以消除消极的情绪，不要再听那些悲伤的歌曲，跟着节奏跳上一曲，忘却那些悲伤的情绪!..
- 2014-02-13
- 舞蹈可以改变我们的生活态度
- 舞蹈可以让你停止对生活的厌弃。不是专业舞者也没关系，每个人都有跳舞的权力。不要在意别人的眼光，随心而跳。选一首你最爱的歌曲，跟着节奏摆动身体，尽情享受音乐的节奏就行了。　　舞蹈可以带来一种全新的生活..
- 2014-02-13
- 迎情人节 Nike SB推出「Valentine’s Day..
- 为了迎接 2 月 14 日情人节的到来，Nike SB 近日就特地以旗下招牌之一的 Dunk Low Premium 作为发想，带来这双名为「Valentine’s Day」的别注版本。该鞋款从经..
- 2014-02-13
- Nike推出 LeBron XI 全新鲜艳配色设计
- Nike 近日为 Lebron James 的签名球鞋 LeBronXI 带来了全新的「AtomicOrange」配色。抢眼的橙色布满了整个鞋面以致大底部位，强对比的鲜蓝色则注入到醒目的 Nik..
- 2014-02-13
- 耐克携手日本艺术家推出限量版运动紧身裤
- 【中国鞋网-品牌动态】耐克携手日本艺术家Yuko Kanatani推出限量版运动紧身裤，尽显动感身材。Nike Tight of the Moment系列是一次勇敢的尝试。该系列产品实验性地采用了独..
- 2014-02-11
- Nike推出新一代签名式鞋款Kobe 9
- NBA球星Kobe Bryant的第九双战靴前天发售了，今天Nike又为我们带来Kobe新一代的签名式鞋款Kobe 9 NSW Lifestyle的Wolf Grey/White配色。延续Kobe..
- 2014-02-11
- 儿童舞蹈学习舞蹈带给女孩子的益处
- 每个女孩子，都是天生的舞者，她们在很小的时候就会用手舞足蹈、蹦蹦跳跳来表达自己内心的情感;就会梦想着有朝一日，自己能成为美丽舞台的中心。那么，身为父母的我们，应该怎样去引导孩子学习舞蹈，进而让孩子拥..
- 2014-02-11

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