北京市健美操体育舞蹈协会

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- Nike 耐克杜兰特全新战靴：KD Trey 5 首度公开
- 由 Nike Zoom KD IV 上广为成功的低统鞋身设计概念未延伸至 KD V 之上着实让不少鞋迷们大为惊叹，然而 Nike 依旧为 Kevin Durant 量身设计一款 KD Trey 5 ..
- 2013-03-31
- 女性不同年龄如何选择内衣
- 乳房是女性美的标志，不正确的文胸穿戴方式容易导致乳房发育不良或者变形，严重的还会引起乳房疾病。那么不同时期的女性应该如何选择适合自己的文胸？　　少女可选背心围一般来说，青春期的少女长到十六七岁后，..
- 2013-03-31
- 中国幼儿师范舞蹈教学的要点
- 在幼儿师范专业的舞蹈教学中，大体可分三个基本方块:舞蹈基本功、民族民间舞蹈、少儿舞蹈等。在这三者中，无疑少儿舞蹈是教学的重点，应贯穿教学的始终，而舞蹈基本功是学好民族民间舞和少儿舞蹈的前提，三者相辅..
- 2013-03-30
- 力量训练对舞蹈教学的启示
- 强度的练法----舞蹈演员的形体美是至关重要的，教学中往往很当心肌肉增粗而影响体形美。那么，如何在训练中才能保持或形成优美的体形呢?科学地应用强度法进行训练，是最佳的选择。研究表明，采用较大负荷进行..
- 2013-03-30
- 软开度在中国舞中很重要如何进行软开度训练
- 舞蹈这门艺术是以人的身体为表现手段的艺术。它用身体去舞蹈,去表达内心的情感和塑造各种各样的形象。中国舞的舞姿比较复杂和多样,技术难度大而高,运动幅度大而难。它需要身体各部分关节的柔韧灵活和肌肉的高度..
- 2013-03-30
- 舞蹈基训的教学方法
- 舞蹈教师在教学中采用的方法，不应该是主观随意的。正如其他学科一样，应该依据教学对象的年龄、能力所要教授教材的内容和要求制定相应的教学方法。舞蹈初学者一般多是十岁左右的少年。由于年龄的特征，他们的模仿..
- 2013-03-30
- Nike SB 推出春夏季Light Redwood 配色鞋..
- 中国鞋网3月28日讯，受 Stefan Janoski 出身科罗拉多州的启发，Nike 旗下滑板支线 Nike SB 近日推出了一款 “Light Redwood” 红木配色。鞋身以充满简洁感的粉色..
- 2013-03-30
- 耐克迎合复活节推出复活节别注新作鞋款
- 慧聪鞋网讯，Nike除为Easter复活节献上一波Nike Basketball Easter Pack话题新作，亦同步打造一款Lunar Force1 Easter QS复活节别注作。此双Luna..
- 2013-03-30
- 谈谈摩登舞的平衡与反身动作练习
- 摩登舞在运动中分为个人平衡和双人平衡。除特殊情况，个人的平衡在舞动中应该尽可能地保持。舞动停止瞬间，站立姿态是否平衡的检查方法十分简单：在不改变姿态的前提下，让舞伴松手，看自己能否立住，如果需要移动..
- 2013-03-29
- 摩登舞舞伴是用什么去传送信息
- 有人说摩登舞在整个舞蹈过程中，舞伴之间的帖身位置，舞伴之间是通过这种贴身去传递舞蹈信息，运用这种身体语言，引导舞伴完成舞蹈动作的。在整个舞蹈过程中保持帖身，难度是相当大的。它要求舞者做到身体其它一..
- 2013-03-29
- 选择拉丁舞老师过程中存在的误区
- 很多朋友在选择拉丁舞老师时都不知所措，有很多朋友在选择拉丁舞老师时存在着一些误区，今天拉丁汇小编就来和大家分享一下拉丁舞老师的选择过程中存在的误区。误区1：盲目追求头衔很多朋友会觉得自己的拉丁..
- 2013-03-29
- 【文化問答】專訪芭蕾大師徐剛：如何欣賞芭蕾舞
- 3月，美国芭蕾舞剧院（ABT）在国家大剧院上演了经典芭蕾舞剧《天鹅湖》，中央芭蕾舞团在天桥剧场也带来了经典保留剧目《红色娘子军》，并拉开了中芭2013年新春演出季的帷幕。怎样更好地了解这门艺术，如何..
- 2013-03-29
- 耐克杜兰特最新战靴：KD Trey 5低帮鞋款
- 由Nike Zoom KD IV上广为成功的低统鞋身设计概念未延伸至KD V之上着实让不少鞋迷们大为惊叹，然而Nike依旧为Kevin Durant量身设计一款KD Trey 5低帮设计新作。此双..
- 2013-03-29
- 金吉鸟帮你健身快乐瘦身和脂肪说拜拜
- 春暖花开，越来越多美眉开始秀出好身材，不管工作多么忙碌与紧凑，也别忘了抽出时间去健身。下了班去健身房，进入越来越多白领的生活安排，瘦瘦身，健健身，再结交一些好朋友，轻轻松松和脂肪说拜拜，还能告别亚健..
- 2013-03-29
- Nike Sportswear 时装周之都系列鞋款
- 中国鞋网3月27日讯，当今全世界的时尚之都都沉浸在一个接一个时装秀的热情中，享受着时尚秀的盛宴。这不，Nike这次则通过别样的方式来参与-----推出Nike Dunk Sky Hi City Pa..
- 2013-03-29
- 什么是开发中段？怎样开发中段？
- 脚随身动，身随胯动，力挫群雄，腰胯律动，威力无比！与国标舞核心“把身体投射出去，然后用脚去接纳”一脉相承的腰胯律动，简称为“律动”。它标志着腰段力学的开发，“律动”是舞蹈的统帅，没有“律动”就没有身..
- 2013-03-28
- 【摩登舞技巧】如何掌握胯先动？
- 如何掌握胯先动的要点：“重心在哪？在胯！胯部在哪重心就在哪！移动胯部就是移动重心；而胯部的重心“由点到面”延伸到动力脚脚底。关键就在这里“动力脚脚底”在地板足触压点（足尖、足掌或足跟）的滚动；无论向..
- 2013-03-28
- 反身技巧与CBM技巧区别
- 反身技巧与CBM技巧是不同一个概念，反身技巧：起始于身体和舞步相反方向的运动；而CBM转动起始于反身状态下的胸部、腹部、胯部关门式的轴转动作，没有反身状态CBM是错误的CBM。舞者在反身状态下向前..
- 2013-03-28
- Nike WMNS Roshe Run "Speckle P..
- Nike 为女孩们今季里再次推出一对 WMNS Roshe Run Speckle Pack 柔美新作。此对 WMNS Roshe Run 以满布的密纹碎花图腾为鞋面设计，分别以粉橘色及粉红色衬托出..
- 2013-03-28
- Nike Air Force 1 Low 新鞋款登场
- Nike 的经典鞋款 Air Force 1 将再度有着注目新作登场，此双全新样貌的 Air Force 1 Low 以别致感十足的帆布材质所铺陈鞋面，整体亦以松石蓝带出整体色系设计，而外底以胶底为..
- 2013-03-28

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