北京市健美操体育舞蹈协会

联系电话：010-67013680

- 练好爵士舞的方法
- 利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。　　快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵..
- 2013-03-24
- Nike SB Koston 2 QS“Easter”复活节..
- 中国鞋网3月22日讯，每年一度的复活节即将降临，对于虔诚的教徒来说，这更是一年之中最重要的宗教节日之一，至于 Nike 旗下的滑板支线 Nike SB 就决定推出新颜色的 Koston 2 鞋履去庆..
- 2013-03-24
- 健身房咋收钱容易退钱难
- 去年12月27日，西宁市民陈女士在西宁市城西区凯乐菲健身俱乐部花5000元钱，聘请了一名私人教练，为她提供30节课的训练。然而，陈女士上了5节课后，因工作调动，无法完成剩余课程。她找到俱乐部要求退钱..
- 2013-03-24
- PUMA 彪马品牌全新推出2013轻松踏浪系列鞋款
- 绚烂夏日是属于天生玩家的季节。热浪翻滚而来冲击沙滩、碧海在天际亲吻蓝天…约上三五好友，去海边大胆享受阳光的照耀，肆意踩踏翻滚的浪花，一定能释放你压抑已久的玩乐正能量!日前，国际知名动感生活品牌PUM..
- 2013-03-24
- 探戈和狐步的人体动力学
- 今天我们要跟各位讨论的是，探戈和狐步的人体动力学(Body mechanics in tango and foxtrot)。我们要来看一下，这两种舞看起来虽很不同，但事实上却又有很多相似之处，因为，..
- 2013-03-23
- 国标舞之中，身体的”摆荡”
- 国标舞之中，身体的”摆荡”是一个非常难做好，也是非常难以叙述的动作，个人认为”摆荡”是一个为了要完成舞步，所必要的过程，它将各个脚步连接在一起，并使的每一个脚步，放置到它应该到的位置，如此，使的各个..
- 2013-03-23
- Jordan Brand特别为球赛打造配色款球鞋
- 【中国鞋网-时新装备】Nike 近日在发表新款篮球鞋方面表现得非常积极，除了之前看过的 ELITE Series 2.0 之外，Air Jordan XX8 又再有新色发表。鞋款专为本年度的 Jor..
- 2013-03-23
- 2013夏季NIKEFREE系列发布
- 3月13日，耐克携手美国加州的短跑名将、2012年伦敦体育盛会200米、4×100米以及4×400米接力金牌获得者爱丽森·费利克斯（AllysonFelix）在北京发布2013夏季全新NIKEFRE..
- 2013-03-23
- 学会华尔兹基本舞步让你舞出动人舞姿
- 首先记住摆荡的动作与转身动作是不能分开的，两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系，没有转身动作，摆荡的动作将显得硬而不平衡，摆荡的完成表象，要藉著身转动作经过身体中心以华尔兹舞蹈及腿部、臀部的..
- 2013-03-22
- 【拉丁舞】拉丁舞“8”字胯的动作要领
- 针对大家出现的身体晃来晃去等问题，今天主要对拉丁舞八字胯的要领做个简单的总结，希望对大家能有所帮助。 1.做原地8字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要..
- 2013-03-22
- 【摩登舞】：舞步学习（2）
- 2,女士姿势女士和男士一样先收缩背部肌肉，再挤压肩部肌肉，但程度上不同比男士力要小。同时收缩左侧身体肌肉，使身体产生向左的转动，使肩部产生向左的倾斜（左肩略低于右肩），并使头部偏向左侧。 3，男女..
- 2013-03-22
- 【摩登舞】：舞步学习（1）
- 舞步学习一、舞步与每一步的区别跳舞时，身体重心从左脚移到右脚或从右脚移到左脚，都叫重心移动或交换一次，不管步幅大小，步幅最小的是并脚换步。这种情况叫做每一步或叫第一步、第二步......。舞步..
- 2013-03-22
- 美国运动品牌 New Balance 推出2013夏季新品鞋..
- 美国运动品牌 New Balance， Summer 2013带来相当应景的设计，将充满活力的花朵内里设计发挥极致，并搭配鞋款外观细节部分配色，并搭载适合夏日的麻布材质做为设计，带来更为清爽的视觉感..
- 2013-03-22
- Nike 耐克品牌推出“超人类”系列全新鞋款
- 运动大厂 Nike 推出相当酷炫的全新 “Superhuman” 超人类系列，将知名球星Kevin Durant、Kobe Bryan、 Lebron James的球鞋，换上了有着闪电外表的鞋身，在..
- 2013-03-22
- 探讨成年人怎样学习国标舞
- 一直在寻找和思考，成年人业余爱好学习摩登舞用什么方式学习比较正规，比较系统全面地掌握它的知识和技巧。咨询过很多人，没有一个我认为是比较好的答案。一般都是：找个好的老师，刻苦练习就可以学习好舞了。通过..
- 2013-03-21
- 关于国标舞中男女士胸腰的注意点
- 在国标舞中，女士胸腰需要注意以下两点：　　第一点，开胸腰不能孤立去做，而必须寄生于拉线条立腰。在做好拉线条立腰的情况下，伴随着前面横膈膜的上升和后面的压背，会自然地出现一定程度的开胸腰。只要是这样出..
- 2013-03-21
- 关于双人的桑巴绕转跑步细节
- 在知道桑巴绕转跑步的基本动作之后，还需要做好两个人之间的配合，这样才能顺利跟上节奏。需要注意的有手臂和两个人的空间，即使是非常需要配合的步伐，也需要个人上半身动作的延伸和控制。　　两人之间一直有连接..
- 2013-03-21
- 跳拉丁舞时脚下要有力量犹如铁板钉钉
- 跳拉丁舞时，脚下要有力量，犹如铁板钉钉，但有力量时又容易造成僵硬，所以，怎么才能把握和做到脚步轻盈而脚底又有力量？　　在回答这个问题之前，我想解释一下“主力腿／脚”和“动力腿／脚”的概念，简单地说“..
- 2013-03-21
- Nike（耐克）品牌推出 Air Max BW OG 复刻鞋..
- 除了惯常看到的 Air Max 1，Air Max 95，Air Max 97 和新款的 Air Max 2013 之外，其实 Air Max 系列还有 Air Max BW 这双鞋子经常受到大家忽..
- 2013-03-21
- Nike 耐新推 Blazer Mid’77 彩勾鞋款
- 慧聪鞋网3月20日讯，早前布导过Nike BlazerMid’77 PRMVNTG Permium萤光勾，而今天再为大家带来同一系列的另一个配色，以白色皮革作底,而后方就用上橘色皮橘制成，鞋头和侧边..
- 2013-03-21

共 12449 条 623 页首页上一页 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 下一页末页