北京市健美操体育舞蹈协会

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- 浅谈三步吉鲁巴学习技巧
- 三步吉鲁巴为一相当容易学习的舞步，初学者只要把握著一些重点要领，即可以跳出轻松活泼的舞，国内舞蹈教室，教授舞蹈通常由三步吉鲁巴开始，笔者以个人小小的浅见，对男、女生跳三步吉鲁巴提出一些看法： ..
- 2013-03-07
- Nike Dunk Low GS 彩虹系列鞋款登场
- 中国鞋网3月6日讯，Nike此次推出的新款Dunk Low十分小清新，名为彩虹系列，采用的是彩虹波点纹路，十分可爱，宛如一双童鞋。此次Dunk Low 彩虹系列共有黑，白两种底色可选。搭配上七彩的波..
- 2013-03-07
- 李宁儿童用品代表运动休闲服饰行业亮相CHIC
- 3月6日讯，作为运动休闲服饰行业的代表，今年CHIC中国服装服饰博览会的舞台上，李宁(专卖店)童装一度精彩亮相，同众品牌一起为今年的CHIC添彩!相约E4208,让我们一同期待吧! 公司成立于2..
- 2013-03-07
- Nike（耐克）Gyakusou 推2013年春夏季系列新品..
- Gyakusou逆走系列，由日本时尚潮流品牌Undercover以及Nike共同诠释，混搭慢跑的运动领域以及潮流感，让运动服饰有了不同设计感，最新Spring/Summer 2013系列当中，并推出..
- 2013-03-06
- 摩登舞基本理论
- 任何情况下除了不能破坏身体线条外，第二必须明白你的拍子，假如你向后伸展脚，然后太快移动身体到位，当然你与舞伴不会是谐和的状态（最常看到的就是二人身体分开），会觉得很困难感觉到向前的讯号，很可能与舞伴..
- 2013-03-06
- 新版标准舞探戈的基础(1)
- 积极的，我们在此地Caterina、Domen、Monica为你讲解及示范标准舞探戈的基础。探戈是非常戏剧式的舞蹈，戏剧性的、硬的、强式的、性感的，富很多情感的舞蹈，但你们如果不跟随我们以下给予的教..
- 2013-03-06
- 自由舞步模式教程与步子
- 很多朋友在点独舞或斗舞之类的时候都会看到有个自由舞步，因为很多人问我，所以我决定在这发贴教大家如何跳自由舞步。　　在B对话窗口中选择模式类型：自由舞步，就是最后一个。点中的时候它其实都有说“那是骨..
- 2013-03-06
- 怎样提高跳跃能力
- 如何提高跳跃能力　　1、从生物学角度来看，发展舞蹈者跳越能力的主要途径有两条：　　其一，增加参与活动肌纤维的数量。一般人活动时只有60+左右的肌纤维参与，通过科学的舞蹈跳跃训练可以改善神经冲动的..
- 2013-03-06
- 业余健美锦标赛阿诺·施瓦辛格亲为冠军颁奖
- 人民网3月5日电 2013年3月4日，2012年阿诺德经典业余健美锦标赛：选手健壮犹如人形猛兽，阿诺·施瓦辛格亲自为冠军颁奖。
- 2013-03-06
- Nike（耐克）推另类配色类“Wolf Grey” 鞋款
- 经过 Flat Gold/Vivid Sulfur 和 Light BLACK/TEAM-ORANGE/CONCORD 配色之后，Nike 日前再次为 Free Huarache Light 推出另..
- 2013-03-06
- 少儿舞蹈德育教育功能四个主要体现
- 1、是通过少儿舞蹈教育，可以陶冶少儿的情操，培养少儿对美的追求。　　少儿舞蹈教育通过优美的音乐、优美的旋律、优美的舞蹈动作的有机结合，塑造出了优美的舞蹈形象。少儿在学习、训练表演的过程中会受到美的..
- 2013-03-05
- 舞蹈编导的技巧和出发点
- 即兴：　　在无准备情况下，用舞蹈动作直接反映所听到的音乐，并迅速勾勒出所感受到的音乐形象或想象意境。　　动作：　　舞蹈动作最小单位包括：动态、动速、动律、动力四种元素。 (1)动态　　(2..
- 2013-03-05
- 舞蹈演员眼神训练方法
- 舞蹈演员眼神训练方法，不妨从中借鉴。 1、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。　　正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行..
- 2013-03-05
- 浅析幼儿舞蹈教学
- 随着青少年校外教育事业的不断发展，家长越来越重视孩子素质的全面提高，纷纷送孩子来活动中心参加各项技能的培训，其中幼儿舞蹈的训练更是受到家长的青睐。该如何在适应幼儿年龄特点的前提下，根据儿童的认知规律..
- 2013-03-05
- 金仕堡健身俱乐部关门大吉还是另有他因
- “听说金仕堡关门了，我还有很多东西寄存在里面，我和老公办的都是终身卡，不是连锁店吗，怎么一点信誉都没有？”几天前，网友“疯狂的肉肉儿”发微博称，南平市区马坑路金仕堡健身会所年后迟迟没有恢复营业，疑似..
- 2013-03-05
- 组图：2013年春季Dunk Sky High系列发布
- Nike Dunk Sky Hi系列　　Nike再次将经典的Nike Dunk从场上引入街头带给世界各地的女孩。　　2013年春季，Nike Sportswear全球发布Nike Dunk Sk..
- 2013-03-05
- Nike 旗下品牌 Roshe Run 春夏季新款配色鞋履
- Nike 旗下的 Roshe Run 相较于 Air Max 等经典跑鞋诞生较晚，但凭藉其出色的外形设计和舒适的脚感，赢得了为数不少的支持者，使 Nike 公司接连将 Woven 、Dynamic ..
- 2013-03-05
- 轻薄灵动——耐克2013春季Free TR Fit 3系列
- Nike Free TR Fit 3的突出特点在于使用了新型设计：Nike Free 5.0 鞋底改进了弯曲凹槽；新型牵引花纹使训练时的灵活性更加突出；重量更轻、透气性更强，及更为时尚的鞋面设计..
- 2013-03-04
- Nike Air Max 180 OG “Ultramari..
- Nike 去年积极地推出了多款复刻运动鞋，包括 “University Red” Air Max 1，“Infrared” Air Max 90，“Neon” Air Max 95 和 “Silve..
- 2013-03-04
- 健身减肥去哪里当然要去金吉鸟
- 再瘦的女孩都觉得自己肥，再有型的女孩都觉得自己身材老是欠缺那么一点。节食吃药总归是对身体杀伤力太大，选择一家正规知名的健身机构对提高自己的生活品质尤为重要。男女老少不减肥，减肥就去金吉鸟！金吉鸟健身..
- 2013-03-04

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