北京市健美操体育舞蹈协会

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- 双人舞造型的种类
- 舞蹈作品离不开动作，动作展现的就是造型。动作与动作之间的连接即造型的转换。独舞中动作的连接要流畅，不能前“言”不搭后“语”，双人舞更需要两位舞者的高度配合。双人舞造型较之独舞，应该有更多更大的发展空..
- 2012-11-15
- 最会跳舞的人教你最美的跳法
- 关于背部肌肉的收缩问题我们看到世界著名的舞蹈选手跳舞时，总会感觉到他（她）们的胸部挺得很好。　　然而错了，我们理解错了。　　跳舞不能挺胸！不能挺胸！！ ..
- 2012-11-15
- 舞蹈编导中怎么样排舞蹈队形
- 舞蹈编导其实就一种，因舞蹈的类型不同，导致了更多细致的分类，还有风格上的不同等等，这里就不一一说明了．下面，对于现今舞蹈事业的发展，我用我以往的经验，给大家做了一些比较多数的舞蹈类型做了分析，大家可..
- 2012-11-15
- 西安健身中心会员被"转手" 经营者人去楼空
- 西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》）交了一年的会费，没想到锻炼了不到两个月，健身会所突然关了门，位于西安市青年路附近的诺亚健身中心的这种做法，让不少会员很生气，不知道遇到这样的事情该如何解决。 ..
- 2012-11-15
- 新办的卡还没用健身会所倒闭了
- 现代人工作繁忙，几乎没有时间去进行户外锻炼，于是室内锻炼成了最好的选择，健身房也随之火爆了起来。　　李女士是莲湖路诺亚健身会所的老会员，在这里锻炼两年了。今年（2012年）10月份，她的年卡到期了，..
- 2012-11-15
- 拉丁舞知识——学习拉丁舞的“七忌”
- 拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握..
- 2012-11-14
- 拉丁舞鞋在舞蹈中所起的作用
- 大部分拉丁舞初学者已经习惯于穿拉丁鞋上课。作为年纪较小的学生，更多的可能是出于对拉丁鞋外观的喜爱，而选择购买，这就忽略了拉丁舞鞋的真正作用。下面介绍一下穿拉丁舞鞋的更多好处： 1、拉丁舞鞋除了外..
- 2012-11-14
- Supreme x Nike 2012混纺棉布鞋款细节一览
- 在见过了最早的预览，以及刚刚的造型 Lookbook 后，相信这双也可以说是千呼万唤使出来的鞋款终于在大家的期盼下现身，其中最为让人感到惊艳的就是采用了CORDURA® NYCO 混纺棉面料，这是一..
- 2012-11-14
- Nike Lunar Force 1 2012冬季新色鞋款公..
- 在先前公布了震撼整个球鞋界的全新革新鞋款设计 Nike Lunar Force 1后，相信许多鞋迷早已经迫不及待的与其见面，除了一开始推出的经典全白款式还有 Nike Lunar Force 1 “..
- 2012-11-14
- 地坛体育馆课程
- 周一晚19点--成人芭蕾一期10次课收费400 周三晚19点--初级伦巴一期10次课收费450 周日下午14点-初级恰恰一期10次课收费450 周日下午16点（25日）初级牛仔一期..
- 2012-11-14
- 低调的摇滚风 GIVENCHY 2012秋冬高筒运动鞋款
- 时装大牌GIVENCHY近几年每季都会推出很有设计看点的运动鞋款，颇受外界好评，今年秋冬也不例外，带来最新粘贴带设计高筒运动鞋款。鞋款采用黑色真皮和麂皮拼接打造，粘贴带设计极具视觉效果，中底之上一圈..
- 2012-11-13
- 运动品牌Nike 2012秋冬CR7 Collection ..
- 运动品牌 Nike 去年为葡萄牙国脚同时也是 Real Madrid 西班牙皇家马德里球队的主力 Cristiano Ronaldo 打造的 CR7 Collection 赢得广泛好评后，在今年秋冬..
- 2012-11-13
- “街舞”的由来及练习技巧
- 街舞的英文名称为HipHop，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化。以disco、霹雳舞、劲舞、摇滚等作为原始素材的街舞，自由流畅不拘一格，主张突出个性，突出独特的创意与表现形式。其特色..
- 2012-11-13
- 现代舞和爵士舞的区别
- 现在的爵士舞蹈不是以前那种传统的类型了，现在很少能看到纯正的“传统爵士舞”而现多见的“现代爵士舞”溶入太多的现代元素，真是让人眼花缭乱了。　　1.现代舞的概念非常广泛，它是以标新立异、严肃探索为最..
- 2012-11-13
- 拉丁舞如何做好手臂动作
- 手是用来展现身体线条的但有很多人因为身体没有去相反扭动，导致手不知道该如何去做，为此我来谈一下我多年的心得，让大家共享！　　在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的！手的发..
- 2012-11-13
- 关于现阶段学拉丁舞希望了解的
- 一、拉丁舞中的旋转 1、拉丁舞的旋转很多朋友在拉丁舞的学习中感觉到旋转是个大问题，如何旋转，如何转的稳，如何转的快，如何转的连贯，这是很多学员常常问的问题，那么我们今天就来说说拉丁舞的旋转问题..
- 2012-11-13
- 耐克Nike Lunar Force 1 “Hero” 系列..
- 在先前首度公开的 Nike Lunar Force 1 之后，此番延续的纯白的配色，将先前大家已经稍微知晓的 “Hero” 系列鞋款正式公布，由三位 NBA 顶级球星 LeBron James、 K..
- 2012-11-12
- 耐克Nike Air Max 1 Premium 新作发表
- Nike 再次披露一枚 Air Max 1 Premium 人气新作鞋款，此双 Air Max 1 Premium 以全新设计风貌的米黄色麂皮鞋面铺陈整体，于细节处上施以黑棕色为设计点缀，且内里甚至..
- 2012-11-12
- 街舞的练习技巧
- 街舞的英文名称为HipHop，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化。以disco、霹雳舞、劲舞、摇滚等作为原始素材的街舞，自由流畅不拘一格，主张突出个性，突出独特的创意与表现形式。　　其..
- 2012-11-12
- 几种街舞动作小技巧
- 街舞的基本动作解析：　　1.风车首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处..
- 2012-11-12

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