北京市健美操体育舞蹈协会

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- 国标舞基本功入门核心揭秘
- 经常见到听到“脚动身到脚到重心到”这样的说法。对于所有套路花样，我们看到的也都是脚迹路线图。因此人们普遍认为，脚到哪里身到那里，天经地义；由此形成一个概念：“身到是脚动的结果，重心到是脚到的结果”。..
- 2012-03-31
- 学跳摩登舞必须要注意到的问题
- 国际舞分为摩登舞和拉丁舞两个项群，而摩登舞又包括了华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步和快步舞，而不管你要跳国际舞哪一类舞蹈，你都要注意好跳舞之前的问题，下面与你共享在跳摩登舞的过程中要注意什么问题！ ..
- 2012-03-31
- 维权追踪：瑜伽馆突关门会费无着落
- 这是3月24号，会员钱女士和普梵思诺瑜伽会馆负责人对话的情景。普梵思诺瑜伽会所在3月5号突然关门后，这段时间，钱女士和其他20多位会员就一直在追讨会费。今天上午9点多，普梵思诺的负责人“曲影”，终于..
- 2012-03-31
- 桑巴双人绕转跑步的细节把握
- 在掌握了桑巴绕转跑步的基本动作之后，还需要做好两个人之间的配合，这样才能顺利跟上节奏。需要注意的有手臂和两个人的空间，即使是非常需要配合的步伐，也需要个人上半身动作的延伸和控制。　　两人之间一直有..
- 2012-03-31
- 跳好伦巴舞延迟步的技巧
- 伦巴的常步是拉丁舞的精要，不谈太多基本上的细节，伦巴常步的特色是身体的动作，脚部的移动和快速的伸直的脚, 也许在一个步伐完成前脚已快速的伸直，伦巴常步的特色在于锁步或极度延伸位置的脚部提前拉直。这是..
- 2012-03-31
- NIKEiD 专属限定Safari 爆裂纹鞋款发表
- 由NIKE公司所推动的客制化NIKEiD服务，除了让消费者可自行设计出独一无二的鞋款以外，品牌还会不定期的推出限量商品。因此近日所发表的这双Safari Air Force 1，将经典鞋款搭配上爆裂..
- 2012-03-31
- 浅谈舞蹈课如何说课
- [摘要]说课这种可以很快提高青年教师教学水平的方式，在其他学科中被广泛采用，舞蹈专业课作为一种特殊的课程，有着自身的特点，如何才能说好舞蹈课，本文从说课的基本概念等方面入手，提出舞蹈课说课的一些方法..
- 2012-03-30
- 体育舞蹈服饰攻略
- 灰姑娘的童话故事里，印象最深刻的一幕，是灰姑娘望着两位姐姐穿着华丽的衣服去参加舞会，而自己却暗自伤心，连一件像样的礼服都没有，突然，仙女的魔棒一挥，灰故娘就变成了漂亮的公主，穿着漂漂亮亮的礼服开开心..
- 2012-03-30
- 如何面对“霸王条款”
- “有问题的是霸王条款，又不是权益受损的消费者，为何不积极维权呢？ ”市民陈女士在一家瑜伽馆遭遇到不平等待遇后，通过积极维权，退回了在商家办理的预付费卡内的余额。　　今年初，陈女士在一家瑜伽馆办理了..
- 2012-03-30
- 没有舞伴依然跳好拉丁舞
- 参加舞蹈培训班，并不是每个人都能找到舞伴，跳单人拉丁的人比较多。从规范的角度来看，拉丁舞是以男女混合双人组成的舞蹈，这种形式从竞赛、表演上都具有观赏性，但从全民健身的角度看却增加了难度，使众多的舞蹈..
- 2012-03-30
- 国标舞中的移动与旋转练习
- ●关于移动　　首先必须设法了解怎样去移动，一般人的错误都只动脚而不移动身体，好象在踢正步，但也有一些人只动身体而不动脚，好象在酒醉，身体一直推挤舞伴，这些都是不好的。舞蹈中的移动不是前进就是后退不..
- 2012-03-30
- 跑鞋之王重生 Nike推出复刻黄绿荧光新配色跑鞋
- 【中国鞋网-时新装备】时下跑步运动火热兴起，而作为Nike跑鞋历史上的重要转折也是经典之作的Air Max 95也悄然推出了一款全新配色。整体低调的黑色鞋身与醒目的荧光黄绿色搭配，迎合了夜跑时候的安..
- 2012-03-30
- 耐克起诉锐步
- 认为锐步未经授权制作特许商品构成侵权全球最大的运动鞋制造商耐克(NIKE)对锐步(Reebok)提出起诉，认为后者无权在纽约喷气机队(New York Jets)相关的服装上印上橄榄球球星蒂姆·..
- 2012-03-30
- 学跳拉丁舞掌握基本姿态很重要
- 其实国标拉丁舞是身体各块肌肉为辅助，贯穿筋骨的力量为动力的舞蹈，因此跳拉丁舞的人没有纤细的体型。而国标拉丁的基本姿态，与芭蕾有些相似。也可以说，芭蕾是国标拉丁的专业基本课程。　　跳国标拉丁舞时,非..
- 2012-03-29
- 孩子学跳舞的九大好处排行榜
- 有许多的孩子对舞蹈非常感兴趣，但学舞蹈的女孩居多，男孩少，其原因是有些家长认为男孩学舞蹈会变得女性化，说话走路像女孩，其实这种看法不完全正确，现在很多男孩喜欢跳街舞，街舞也是舞蹈的一种形式。孩子..
- 2012-03-29
- 学舞必须注意腰部力量的锻炼
- “跳舞”用在肢体上支撑点最弱的地方有两处：(一)颈部(二)腰部，因为它们处在没有骨胳支撑的位置，用在跳舞上是比较难控制、比较困难学习的地方，线条的表现上也容易变形，所以说跳舞的时候从腰部以上的线条要..
- 2012-03-29
- 斗牛舞的音乐节奏和要点
- 斗牛舞是从斗牛运动演变的，起源于法国，盛传于西班牙。表现了西班牙人对自由的渴望，勇敢者的祟拜及爱情和幸福生活的追求。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛，没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲..
- 2012-03-29
- 舞动青春舞姿炫示健美风采
- ——六安市2012年中小学生健身健美操比赛隆重举行为贯彻党的教育方针，深入落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号)精神，全面实施素质教育，推动学校体..
- 2012-03-29
- SOLE健身器材高端动感单车SB700首发
- SOLE动感单车SB700淘宝sole速尔旗舰店首发, 相信它以其极具吸引力的价格、豪华大方的外观设计、给同一般的质量、丰富的功能设置以及最佳的服务保证，将会进一步加深了消费者对SOLE中高端品牌形..
- 2012-03-29
- 瑜伽馆藏身居民楼监管缺位隐患多
- 齐鲁网3月20号讯据山东广播电视台电视公共频道《今日报道》称，说起瑜伽大家都不陌生，由于其倡导自然轻松健康的锻炼方法，越来越受到时尚女性的追捧。不过，细心的您可能已经发现，与专业、连锁的健身场所不..
- 2012-03-29

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