北京市健美操体育舞蹈协会

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- 试论肘作功对摩登舞的关键效应
- 近年来腰对于跳摩登舞的重要日益为高层舞者和研究者重视。如吴欢迎先生在《怎样跳好交谊舞》中说：“高者运腰，发力奇巧。”“形成以腰为中心的‘整体重心焦点’。”刘光红先生在《体育舞蹈读本》中说：“身体力量..
- 2011-12-30
- 健身中心停业老板关机失踪
- 　实习生雯静本报记者唐东丽　　本报讯昨天，家住甘井子区泡崖6区的王女士给本报热线打来电话，称自己一年前在附近一家健身中心办理的会员卡，本来用得好好的，今年10月初续费以后，不到两个月的时间，..
- 2011-12-30
- 乐佰特健身会所曝“欠薪门” 教练半年没发工资
- 齐鲁网12月29日讯据山东广播电视台电视公共频道《民生直通车》报道，随着元旦和春节的临近，工资成为不少打工族关注的焦点，而在济南长清乐佰特健身会馆，六名健身教练却难拿到自己的半年工资。健身教..
- 2011-12-29
- 漫谈国标舞升降技巧
- 正确的升降动作能增加辛辣度与表现力，因而更具竞争优势。认真研究升降的舞步技术，开发此项技巧要素完全的艺术潜能，将能使您从中得到最大的收益。到底什么是[升降)(rise&fall)技巧，我个人比..
- 2011-12-29
- 国标舞基本功十大技巧
- 国标舞基本功十大技巧一、纵向牵引技巧。亦谓形体要求，即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应；中轴线（主线条）向上拉长延伸的同时，背部拉平，肌肉下压．同..
- 2011-12-29
- 学习国标舞舞步型的方法：按图索骥
- 学习国标舞舞步型的方法国标舞的学习方法有很多，有的向朋友或老师学，有的向电视台学，有的向录像带学，有的向舞蹈学校学，向书本学的人很少，只因这方面的书本质量太低，许多人不屑一顾，该本笔记本是来供..
- 2011-12-29
- 跳好交谊舞重要基本功：运步方法
- 运步方法，是跳好交谊舞的重要基本功之一。不同的舞种，对运步方法都有一些不同的特殊要求: 第一，双脚平行、直进直迟。脚尖必须指向身体的正前方，绝对不要指向身体的旁侧。即使在骄位上同步前进，也必须遵循..
- 2011-12-29
- 华尔兹的方步的重要性
- 方步其实是由四个基本步组成的:前进左足并换步、前进右足并换步、后退左足并换步、后退右足并换步。在这个舞步中可以训练出跳好华尔兹的很多重要技巧，比如华尔兹的“运步、升降、摆荡、倾斜、反身、横步、流动性..
- 2011-12-29
- 用啦啦操舞出青春平冈中学健美操队获全国冠军
- 深圳晚报记者王宫　　有点害羞的男队长钟志信，还有叽叽喳喳的十几个高中女孩面对这群青春逼人的拉拉队员制造的热闹气场，记者竟然有点不知所措。　　“为什么学啦啦操？” 　　“减肥！”答案马上从黄茜..
- 2011-12-29
- 从李宁看中国鞋服品牌一直挣扎在品牌的瓶颈
- 慧聪鞋网12月29日讯，2011财政年度第二季度李宁牌产品订货会已结束，服装产品和鞋产品订货数量则分别下降超过7+和8+。不仅是李宁，安、Kappa、361等运动品牌今年增长都出现了不同程度的放缓态..
- 2011-12-29
- 许景南：超越李宁挑战耐克
- 如何规避李宁式错误？如何在国际市场与耐克等国际品牌短兵相接？当安踏凭借2011年上半年44.5亿元营收超越李宁后，匹克集团董事长许景南陷入了深思。许景南一度认为，李宁不仅是阻击耐克、阿迪达斯的..
- 2011-12-29
- 关于举办2012年全国健美操联赛和全民健身操展示大赛裁判员培..
- 关于举办2012年全国健美操联赛和全民健身操展示大赛裁判员培训班的通知 (红头文件)
- 2011-12-28
- 2012世界锦标赛国家队选拔的补充说明
- 为备战2012年世界健美操锦标赛和世界青少年健美操锦标赛，经国家体育总局体操运动管理中心和中国健美操协会决定，于2012年元月5-8日在北京体育大学国家队训练馆进行2012年国家健美操队组队人员的选..
- 2011-12-28
- 关于进行2012年度健美操比赛备案的通知
- 各参赛单位： 2012年度中国健美操协会常规备案即将开始进行。根据国家体育总局的有关文件精神要求，本年度常规备案，中国健美操协会只受理学校单位的申请，即全部进行常规备案的参赛单位必须是教育系统备案..
- 2011-12-28
- 拉丁舞基本功训练方法及其要领
- 一）掌握芭蕾开绷直立的原则经过长期艰苦的训练。拉丁舞和芭蕾有着相同的姿态要求，这就是舞者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放松、膝放松、大腿和臂部加紧上提，这种严格的身..
- 2011-12-28
- 拉丁舞的六大要素，二分之一转,脚位结合训练
- 拉丁舞的六大要素 - ①步伐（步型） - ②步序（上接下序，是教师编舞时必须掌握的） - ③音乐（时间值）三元素是跳好旋律的保证） - ④转度（几分之几） - ⑤脚位（脚与脚之间的关系）..
- 2011-12-28
- 狐步舞及狐步舞舞步型
- 狐步舞 the foxtrot 宽大平滑的步幅，流畅优雅的舞步，严谨的动作，轻松的动态，给人一种懒洋洋的，不慌不忙的感觉。这就是慢狐步的典型风格。狐步舞动作的结构特点，使它只适合在宽敞，不挤的地..
- 2011-12-28
- 跳国际标准舞入门教学
- 国际标准舞又称体育舞蹈，在国际上是一门竞技很强的舞蹈，它和交谊舞是有区别的。国际标准舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙忙碌碌的生活舒展身心，并且有良好的社交功能。国际标准舞分为两大系列，..
- 2011-12-28
- 浅论眼睛对于摩登舞的关键与能量的吸引效应
- 摩登舞是通过双人形体运动表达情感的一门艺术；有道是眼睛是心灵的窗户。而眼睛对于摩登舞中的静态美与动态美效应更是关键了。近年来我在欣赏世界大家的摩登舞录像中，越来越感到眼睛对舞美的影响至关重要，特别是..
- 2011-12-28
- 郑州航院舞蹈拉拉操队成功获得2012年世界拉拉队锦标赛的资格
- 河南文化产业网12月28日消息：昨天，从郑州航院传来消息:该校在第六届中国学生健康活力大赛暨2012年世界拉拉队锦标赛中国区选拔赛中，取得大学组舞蹈拉拉操六级难度（花球）第一名的优异成绩，成功获得2..
- 2011-12-28

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