北京市健美操体育舞蹈协会

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- 【茹舞人物】蔡杰／沈洁：重走来时路
- 搭档新舞伴兼学生沈洁，于4月上海首战失利、未进决赛；截至武汉站前，两人在中国体育舞蹈公开赛A组拉丁舞总排名才第七；从一年前的亚军位置跌落至此，蔡杰坦然面对：以前就是这么一步一步走上来的，现在只不过..
- 2014-09-30
- 祛体毛后的肌肤修复 4个简单美丽方法
- 食醋除了可以直接饮用助消化外，还有很多你意想不到的美容效果，从预防痘痘爆发到护理秀发，果醋都是好帮手。用途一：果醋洗发令秀发恢复光泽　　果醋含有多种酸，其中之一的乙酸，能够帮助除去头发里堆积的残..
- 2014-09-30
- 玻尿酸祛法令纹可靠吗
- 其实玻尿酸原本就存在于皮肤内，皮肤的玻尿酸从25岁以后就开始流失，玻尿酸能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，还能增强皮肤长时间的保水能力。当玻尿酸吸收水分后，使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满湿润的环..
- 2014-09-30
- 北京市社会体育管理中心关于举办2014年北京市民健身操舞大赛..
- 京体社字〔2014〕23号北京市社会体育管理中心关于举办2014年北京市民健身操舞大赛的通知各区县体育局社体中心（群体科、业务科、体育总会办公室），有关单位：为进一步贯彻落实《全民健身计划》和《北京..
- 2014-09-29
- 帮你解读舞蹈裁判的记分单
- 舞蹈比赛和艺考时，通常都是有专业术语的，如果你听不懂，可能会影响你的发挥，下面小编就帮你解读舞蹈裁判的记分单。　　舞台表现　　Emote with more range　　解释为:应该“用你的面部表..
- 2014-09-29
- 最新舞蹈艺考专业介绍及高考形式分析
- 为世界七大艺术门类之一的舞蹈艺术，以她特有的功能、独立的艺术品格，以人的肢体为表现手段展示她无穷的魅力。　　(1)中国古典舞：　　培养目标：传承和创新中国优秀传统舞蹈文化，构建具有中国古典舞学科特色..
- 2014-09-29
- 秋季清晨补水四部曲让你的肌肤水嫩嫩
- 秋季气候干燥，补水成为了秋季护肤的重头戏，很多MM都存在这样的疑问：“明明已经补水了，为什么没过一会又感觉皮肤很干了？”那么如何补水才能让肌肤常时间锁水，让肌肤一整天都不易干燥，水润细腻呢？下面小编..
- 2014-09-29
- 美鼻夹真的有用吗
- “美鼻夹”产品曾在网上热销，这对于许多想要拥有高鼻子的年轻人来说，这无疑是一种变美“神器”，可是也有消费者反映，在使用了这款“美鼻器”以后，鼻子没有长高不止，还弄得自己鼻子周围的好皮肤长出了痘痘，对..
- 2014-09-29
- 家长须知:孩子几岁学芭蕾最合适
- 芭蕾，神秘而高雅。足尖技巧和脚尖技巧的使用，是芭蕾区别于其它舞蹈的显著特征。专业芭蕾舞培训师建议，学习芭蕾要从娃娃抓起，四岁是学芭蕾的最好时机。四岁学芭蕾刚刚好，因为这个年龄是启蒙阶段，孩子学东西..
- 2014-09-28
- 【舞支招】青少年舞者在考牌中的常见问题
- 一、姿态这是第一重要的，经过舞蹈训练的孩子就应该具备良好的姿态和艺术气息，这也是家长最想要的。二、力度和速度对于初学者来说力度和速度是非常重要的，它能使孩子们快速把握舞蹈风格，并在表演和比赛中..
- 2014-09-28
- 四种常见的注射除皱方法
- 1、玻尿酸注射除皱　　玻尿酸注射除皱是采用经过人工制造而变成一种胶状结晶的产品，注射到皮下可以用来抚平皮肤皱折或细纹，可以用来填补脸部小小凹陷，使用方法非常简单快速有效。 2、胶原蛋白注射除皱　　所..
- 2014-09-28
- 如何祛除皮肤小疤痕
- 居家生活难免磕磕碰碰留下疤痕，但是如果疤痕留在了皮肤比较显眼的地方就要想办法消除了。消除疤痕的办法很多，可以用药膏涂抹，可以植皮，那么有没有简单易行、没有痛苦的方法呢？ A。姜片去疤痕　　生姜具有抑..
- 2014-09-28
- 北京市体育舞蹈技术等级考核申请办法
- 北京市体育舞蹈技术等级考核申请办法为进一步规范我市体育舞蹈技术等级考核（以下简称考级）工作，大力提升全市体育舞蹈项目发展水平，依据2013年中国体育舞蹈联合会修订颁布的《全国体育舞蹈技术等级考核办法..
- 2014-09-26
- 换季鼻子老掉皮怎么办
- 季节转换，肌肤干燥缺水情况会更加严重，不少女性朋友都会遇到鼻子发红甚至严重的还会有脱皮的现象，不仅又痒又疼，而且还很影响整体形象，鼻子脱皮怎么办？就让小编给大家分析鼻子脱皮的原因，对症下药助你解决脱..
- 2014-09-26
- 换发型有风险告诉你染发不伤发的6个秘诀
- 染发已经成为一种时尚，年轻人可以随心所欲改变头发的颜色，或是为了配合服饰和妆容，或是为了充分显示自己的个性；中年人为了不显得老气，频繁因为新长得白发而把头发染黑。染发的频率高了，就会让头发受损，甚至..
- 2014-09-26
- 在家自学民族舞基本功的方法
- 想要自学民族舞，但是不会基本功？下面小编就教大家在家如何练习基本功。 1、压腿　　压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边..
- 2014-09-26
- 如果您的孩子想成为一名舞者那么就先从芭蕾基训开始吧
- 家长们你们知道吗？如果你想要你的孩子学舞蹈，一开始要从学芭蕾开始哦！很多人觉得不解，今天小编就给大家说说为什么要从一开始学芭蕾基训。舞者成长系统自从开始推荐舞者练习芭蕾集训，已经有很多甚至是在读的..
- 2014-09-26
- 2014年北京市民健身操舞培训班圆满举办
- 中央民族大学李俊怡副教授首都体育学院杨萍副教授讲解北京体育大学孟宪君副教授由北京市社会体育管理中心主办、北京市健美操体育舞蹈协会承办的2014年北京市民健身操舞培训班分别于2014年9月14、21日..
- 2014-09-25
- 美白保湿要看肤质肌肤护理的不同方法
- 俗话说一白遮千丑，美白是女人一生都致力于要做的事情，对于女人来说，美白是个永恒不变的话题。可是每个人的肤质都不一样，女性应该如何根据自己的肤质来进行美白保湿工作呢？一、干燥发黄型肌肤　　误区：只顾..
- 2014-09-25
- 怎么化妆能让眼睛更加闪亮
- 精致的眼妆不仅会给自己带来好心情，也是人际交往的润滑剂。明明生活十分充实快乐，却屡屡被人问及“怎么了？最近很忙吗？是不是需要休息一段时间？”，相信你也曾有过类似的经历吧。那么，如何才能将自己充实快乐..
- 2014-09-25

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