北京市健美操体育舞蹈协会

- 张镇新：让观众思考是舞蹈的意义
- 人是自然的人，思维独立，处事有别。人是社会的人，渴求情感，依赖帮助。青春年少多痴狂，时而单纯，时而复杂，特立独行和古怪精灵总能完美交织。生活宛如一场游戏凭由自己塑造，可以简单得仿若稚少童话，也可以凝..
- 2014-03-27
- 给舞者的建议：冷敷&饮食
- 我知道冰块是舞者最好的朋友，但是在上课的时候用冰块冷敷合适吗?我的同事建议我们的一个脚趾痉挛的学生用冰块冷敷。但在我看来，这样用冰块冷敷一下就起来跳舞是很危险的。我还在想，她的脚趾痉挛是不是身体组织..
- 2014-03-26
- 舞蹈演员常见练舞受伤及护理方法
- 人体有600块肌肉，206根骨头，无数跟神经、韧带、和筋腱，所以舞蹈演员不可避免会受伤。急性受伤如突发性扭伤或肌肉拉伤好像都是在不经意间发生的。前一秒还在跳舞，后一秒已经倒地了。慢性毛病如筋腱伤是从..
- 2014-03-26
- 有问必答：给舞者的建议3
- 我在美国的最好的朋友对富血小板血浆(PRP)注射可以治疗受伤深信不疑。我知道富血小板血浆是从你自己的血液中来的，但是它们真的能加速受伤部位的恢复吗?我又不爱打针而却也对这个不感兴趣，因为它是个新鲜玩..
- 2014-03-26
- Nike Lunar Elite Sky Hi 全新鞋款登场
- Lunar Elite Sky Hi秉承了耐克跑鞋的一贯传统，同时对经典跑鞋模型进行改良，融入耐克最新减震创新技术，打造出一款迄今为止最轻质的耐克坡跟运动鞋。　　Lunar Elite Sky Hi..
- 2014-03-26
- 【舞知识】探秘各国舞蹈节档案
- 【韩国】竹山国际艺术节 1995年，由美籍韩国先锋派舞蹈家洪信子创办，地点设在首尔外的京畿道安城市竹山乡龙雪里的群山之中，首开韩国先锋派露天艺术节之先河。艺术节始终围绕一个中心主题：大自然通过艺术与..
- 2014-03-26
- 耐克发布FC24鞋款7今年春夏系列新配色
- 【中国鞋网-品牌动态】上周Nike发布2014春夏系列新配色，紧接着这周又马上发布了最新的FC247春夏系列新配色。这一次，在巴西艺术家瓦格纳-平托的帮助下，Nike赋予了这个街头足球系列产品全新..
- 2014-03-25
- 乔丹体育：不惧危机，做好自己
- 近些年，运动服饰用品市场发展迅猛，乔丹体育于2000年成立至今，已经历了14年的发展历程，在这十四年中乔丹体育不断努力，扶摇直上，已成长为中国运动服饰行业的领头品牌，市场销量连年攀升，品牌知名度不断..
- 2014-03-25
- 身体僵硬零基础你也可以用芭蕾塑形
- 芭蕾，一直给人一种高贵，典雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样。学习芭蕾可以有助于减肥，还可以全面雕塑你的身型和气质哦。　　芭蕾的起源　　“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”..
- 2014-03-25
- 感悟民族民间舞蹈的继承创新与发展
- 中国是一个幅员广阔、人口众多、历史悠久的文明古国。漫长的岁月和丰富的文化积淀，铸就了我国56个少数民族丰富多彩的民族民间舞蹈文化。不同民族的历史和文化背景，使我国各民族发展为具有各自语言、习俗、文化..
- 2014-03-25
- 【舞蹈知识贴】马来西亚传统舞蹈知多少？
- 马来西亚舞蹈概述：　　马来西亚地处东南亚，其舞蹈和东南亚其他马来族的舞蹈一样，具有轻快流畅、婀娜多姿的特点。马来西亚舞蹈可分为4类：　　宫廷舞蹈：15～16世纪初马六甲王朝时期，是马来西亚历史上的繁..
- 2014-03-25
- 舞蹈为孩子铺就一条健康的成长通道
- 舞蹈可以为孩子铺就一条更加健康的成长通道　　首先，舞蹈艺术教育促进少儿良好个性的形成。我们从舞蹈活动对少儿的生理和心理发展过程的影响来看，对儿童的良好个性品质的形成与发展，有着积极意义。　　1、从..
- 2014-03-25
- 浅析中国民间舞的特征及发展趋势
- 一、中国民间舞概念　　我国是由五十六个民族组成的大家庭，每一个民族都有自己独特的民间舞蹈，中国民间舞是中华民族舞蹈艺术的根。民间舞蹈是指源自于民间的舞蹈，受民俗文化制约的最古老的艺术表现形式。由于在..
- 2014-03-24
- 【小贴士】街舞练习超酷技巧解读
- 街舞是一种中低强度的有氧运动，在运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地..
- 2014-03-24
- 【支招】如何全方位做好舞前热身
- 人体是由各器官、系统构成的有机整体，当身体进行活动时，看起来好象只有肌肉在活动，其实全身各器官、系统都参加活动，舞蹈全身运动的负担量比较大，须进行一些必要的准备活动，从以下多个方面来学习，做好全方位..
- 2014-03-24
- 女性健身应选择穿什么内衣
- 健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。　　在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性..
- 2014-03-24
- 六大方向提高少儿舞蹈考级成果与兴趣
- 舞蹈是少儿学习课程中很重要的一个方面，舞蹈是人体动态造型的精华，科学协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童骨骼发育，增强消化机能，增进食欲，提高身体素质。同时有助于培养孩子挺..
- 2014-03-24
- 独乐不如众乐——交谊舞集体舞编创二三事
- 两个人的甜蜜自然幸福无比，但与更多人的快乐相比，温馨的二人世界时间长了也会生出一些腻味。这就如同许多人只习惯和舞伴享受舞蹈，却不知道在集体舞（团体舞）中自己应该做什么；更让人担心的是，许多人甚至不知..
- 2014-03-24
- 尼尔•琼斯&卡地雅（Neil Jones＆Katya Sok..
- 尼尔•琼斯（Neil Jones）和卡地雅从2008年搭档以来获得了世界表演舞冠军、UK世界公开赛冠军、黑池业余组冠军、黑池职业新星冠军、黑池职业组前8名的惊人成绩。笔者从2011年尼尔•琼斯&卡..
- 2014-03-24
- 家长应为青少年参赛把好关
- 体育舞蹈是人用肢体来表达思想感情的一门运动艺术。学习体育舞蹈不仅可以锻炼孩子的身体，促进孩子健康快乐地成长，而且可以陶冶情操、启迪智慧、提升气质、增强青少年孩子的自信心。因此，现在很多家长都早早地就..
- 2014-03-24

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