北京市健美操体育舞蹈协会

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- 阿迪达斯发布世界首款全针织球鞋球袜一体化战靴
- 德国，2014年3月6日--阿迪达斯在前不久刚刚发布了世界上首款全针织面料足球鞋samba primeknit，但是阿迪达斯并未因此停下创新的脚步，今日阿迪达斯将会用全新的primeknit fs足..
- 2014-03-12
- 【芭蕾基础】如何校准身体各部位
- 亲爱的科林，　　我今年12岁，3岁就开始学跳舞。但直到最近我才意识到如何运用肩胛骨。要让肩胛变得强壮真的需要几年的时间吗?真希望我不要因为手臂在考试中失分。　　凯姿娅　　亲爱的凯姿娅，　　12岁的孩..
- 2014-03-12
- 【教学】古典舞基本步位与舞姿2
- 踏步　　动作：踏步有左、右之分。分别以左脚或右脚站立在前的位置分为左踏步或右踏步。以左为例：在左丁字步形态基础上，右脚沿左脚脚跟向斜后方擦出，形成右腿膝部与左腿膝后部相贴，右脚掌踏地或右脚尖绷点地，身..
- 2014-03-12
- 舞蹈把杆选择注意事项
- 舞蹈把杆(又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆)是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。　　舞蹈把杆的作用把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以..
- 2014-03-12
- 引导少儿正确学习舞蹈的四大要点
- 现在越来越多的女孩家长都把舞蹈作为提升孩子气质、体态的一个必然的功课了，这一点非常好，以下是引导少儿正确学习舞蹈的方法。如何让孩子更好的接触舞蹈、学习舞蹈、并在舞蹈中产生快乐呢?我的建议有如下几个：..
- 2014-03-12
- 【小贴士】教你制作一份舞蹈教师简历
- 舞蹈教师的简历应该针对你心仪的舞蹈学校或工作室而设计。简历的主要部分都是一样的，但是安排的顺序和突出的重点就可能不尽相同。简历中应该包括你的教学能力、教学经历、专业舞蹈经验和你的教育经历。因为舞蹈是..
- 2014-03-11
- 【舞蹈培训】如何巧妙地促成学员报名
- 提问：舞蹈工作室在新学年开始前举办了一场开放日家庭招待会，很多家长来到了活动现场，走的时候都拿了一份课程表。看上去他们对我们的课程很有兴趣，但大多数却并未立即报名。怎样才能高效地促成学员报名呢?　　..
- 2014-03-11
- 【小贴士】舞者冬季热身指南
- 夏日的暑气已渐渐消除，在天气渐渐变凉变冷之后，舞者将面临热身的挑战。在寒冷的冬天做好跳舞前的准备工作可能需要更多的动力，但是课前、排练前或是表演前的充分热身才能让你的肌肉保持柔软灵活。准备为热身多花..
- 2014-03-11
- 拉丁舞学生面临的7大问题
- 1.中国的很多拉丁舞学生与选手的女伴手都非常的用力，其实女孩子要感觉自己的肘关节很沉很重，身体才是发力点，而不是手。　　2.在扇形打开的时候需要收脚停在高位置，然后放重心，而不是塌腰，屁股翘在后面。..
- 2014-03-11
- 阿迪达斯2014年春季女子新品发布
- 阿迪达斯于2014年推出全新女子产品系列，新一季的经典三条纹系列带来更多时下大热的潮流配色，还带来多款专业训练及跑步鞋款。新一季的经典三条纹系列继续沿用阿迪达斯独有的clima科技，在今年三月带来..
- 2014-03-11
- 女子健身俱乐部办卡教练离职退费惹麻烦
- 很多人都有办理各种“预付卡”的经历，先一次性将费用交清，再分次享受服务，目前，这种消费方式，广泛涉及美容、美发、健身等行业，虽然这种“预付卡”使用起来比较方便，但产生的纠纷同样不少。蒋女士最近就遇到..
- 2014-03-10
- 女性跳拉丁舞避免头部眩晕的办法
- 由于拉丁舞中有很多的旋转，而且也需要比较大的运动强度，很多气血不足的女性在跳舞时会有一些眩晕的感觉。这里有一些方法及技巧和大家分享。　　练习前选用十分钟，将头部倒置，可站立弯腰，也可坐下弯腰低头，总..
- 2014-03-10
- 民间舞用行为宣泄原始的情感
- 民间舞用肢体宣泄原始的情感任何一种舞蹈没有情感的融入,都只是机械的运动,毫无美感可言。可以说,舞蹈之所以如此动人心弦,也正是因为它完美地将肢体语言和人的思想感情结合在一起。这一点在民族民间舞蹈中表..
- 2014-03-10
- 掌握10点让你看懂舞蹈
- 掌握10点让你看懂舞蹈，欣赏舞蹈。在平常欣赏舞剧或者舞蹈作品中如果能掌握欣赏要点，会让你更快的了解舞蹈，看懂舞蹈作品的内含。需要掌握：情、柔、美、韵、健、准、清、洁、敏、稳.下面舞蹈来了解一下分别..
- 2014-03-10
- 学习芭蕾的这些问题你知道怎么解决吗
- 芭蕾跳起来的时候优雅、美丽，可是在练习的时候却会遇到各种各样的难题、麻烦事，以下是对芭蕾舞练习的过程所遇到的问题的一些解决方法，希望对您有所帮助。　1) 胃和肚子的肉是最难减下去的，但是可以通过练..
- 2014-03-10
- 2014年北京市体育舞蹈技术等级考核于丰台区少年宫考点顺利举..
- 周末的丰台区少年宫地板上的标号考场干净利索丰台区少年宫考场等待进考场的小学员考官们都是国家级、国际级教师裁判员认真表现的小学员此次考核学员们发挥都很不错认真监考的考官为进一步贯彻落实《全民健身计划纲..
- 2014-03-10
- 看舞蹈学院老师教你如何应对艺考
- 　　在艺考舞蹈考试中，舞蹈老师为考察学生的应场能力，添加了即兴舞蹈的考试，即兴舞蹈是由考生随机抽取一段乐曲，考生在未经准备的情况下根据音乐的节奏、内容、风格和形象等进行即兴表演，力求用舞蹈准确地表现音..
- 2014-03-08
- 观赏现代舞：人性与情感的突破口
- 随着社会的不断进步，也随着人们需要的变化，舞蹈的种类也愈加丰富起来。说到现代舞，很多人对于现代舞还不是很了解，现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。在现代舞作品中，强调的是舞..
- 2014-03-08
- 民间舞用肢体宣泄原始的情感
- 任何一种舞蹈没有情感的融入,都只是机械的运动,毫无美感可言。可以说,舞蹈之所以如此动人心弦,也正是因为它完美地将肢体语言和人的思想感情结合在一起。这一点在民族民间舞蹈中表现的最为明显。民族民间舞蹈生..
- 2014-03-08
- 舞蹈温馨贴士15条享受舞蹈生活
- 舞蹈贴士1 ——别忘了节拍。归根结底舞蹈要跟随音乐流动，跳舞的时候必须抓住音乐的韵律，否则你的舞蹈就没法跟音乐贴合。　　舞蹈贴士2——女士们，和舞伴跳舞的时候，记得要把长发束起。因为在甩头或旋转的时..
- 2014-03-08

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