北京市健美操体育舞蹈协会

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- 孩子学舞蹈必须学习基本功吗
- 问：幼儿舞蹈的学习必须学习基本功吗? 　　答：首先有两个概念，一个什么是幼儿舞蹈?一个什么是基本功?我们往往认为基本功就是下腰劈叉做技巧，现在在有些少年儿童的舞蹈作品中，往往是技巧接技巧，翻过来翻过..
- 2012-04-18
- 天气逐渐转暖九江健身会所生意红火
- 随着天气逐渐转暖，选择健身的市民越来越多，健身会所开始受到追捧。清明过后，浔城各大健身会所咨询和报名人数也出现了大幅增加。近日，记者在某健身会所看到，不少市民正在各种运动器械上挥汗如雨。“我比较..
- 2012-04-18
- Nike SB Grant Taylor Team Edit..
- 　　为了庆祝Grant Taylor在年初荣获Thrasher杂志颁发的2011“Skater of the Year”年度滑手大奖，Nike SB在最近为旗下滑手Grant Taylor推出了一款..
- 2012-04-18
- 75岁健美冠军3点起床健身只吃米饭鸡胸和蔬菜
- 大千世界，无奇不有。昨日，一个75岁的美国老太太在网络上蹿红，她名叫欧内斯廷·谢帕德（Ernestine Shepherd），是世界上最老的女性健美冠军，已经载入2012年吉尼斯世界纪录。　　虽然..
- 2012-04-18
- 国标摩登舞新教学——元素教学法
- 赛场上，当听到评委说“一看你们跳舞就知道是上戏的选手”时，我们的心久久不能平静：“元素教学”的成功让上戏已经形成一种引人注目的风格特色。上海戏剧学院自2001年学院正式建立国际标准舞专业以来，除..
- 2012-04-17
- 【学习小贴士】学好摩登舞舞步的十八条精华概述
- 十八条之一请注意：　　1、腿的概念：肋下是下半身(腿)、肋上是上半身(负责装饰)。　　2、腿的运动方式是摆动而不是迈出。　　3、利用欲右先左时的身体上弦所产生的肌肉弹性，借助于身体弹簧般的回旋..
- 2012-04-17
- 练习拉丁脚步轻盈又有力
- 在跳拉丁舞时，你是否努力的让脚下有力量，但是却感觉身体容易僵硬?如果有，那么如何才能做到脚步轻盈而脚底又有力量呢? 先来了解“主力腿/脚”和“动力腿/脚”的概念，简单地说“主力腿/脚”就是支持..
- 2012-04-17
- Supreme x Nike SB“Dunk Low Pro..
- 　　来自日本的球鞋杂志SHOES MASTER在其即将出版的第17 期杂志上刊登了一幅Supreme 联合Nike SB将于今年某一时段发布的一款“Dunk Low Pro”样品图片，此次合作款产品..
- 2012-04-17
- 8five2 x Nike SB Stefan Janosk..
- 近日，鞋品资讯网站Sneaker News为我们带来了8five2 x Nike SB Stefan Janoski Quickstrike新品预览。该鞋款以黑色麂皮为主要外观附以深橄榄绿色加厚尼龙..
- 2012-04-17
- 莱芜博乐特健身房老板跑得快 40万会费被卷走
- 4月15日讯据山东广播电视台电视公共频道《民生直通车》报道，有人取财有道，有人却取财无德，莱芜的一家博乐特健身房的老板卷着40万元会费跑了。老板一跑，损失最大的就是会员，这家俱乐部共有600名..
- 2012-04-17
- 全国健美操联赛松岗娃表现棒
- 本报讯（记者黄芳）近日结束的2012年全国健美操联赛（衢州站）传来喜讯，宝安区松岗第一小学代表队在比赛中喜获两个冠军、三个亚军、一个季军和两个第六名的好成绩。　　据介绍，松岗第一小学代表队共派出..
- 2012-04-17
- 北京市健美操体育舞蹈协会官方网站网络VIP会员业务的有关说明
- 北京市健美操体育舞蹈协会官方网站网络VIP会员业务的有关说明广大的健美操、体育舞蹈爱好者：为满足广大健美操、体育舞蹈爱好者对健美操、体育舞蹈赛事图片、视频、舞曲音乐、专业文章的需求和更多个性化服..
- 2012-04-16
- 学会∞字胯感受伦巴味
- 伦巴是国标舞拉丁舞系里的首个舞种，其重要性勿庸多言。伦巴舞动作细腻，要点细致，精巧绝伦，无与伦比，难怪它翻译成中文时叫“伦”巴。胯位大体上有三个方向：左右、前后和上下。　　从未学过国标拉丁的..
- 2012-04-16
- 国标初学者注意的问题
- 1’重视国标舞文化的学习。其中包括每种舞蹈的起源国家的舞蹈文化。可以通过影视作品或者VCD、DVD了解各种舞蹈。 2’正确的身体姿势是所有舞者皆需给予高度重视的。不论是男选手还是女选手，正确姿势的..
- 2012-04-16
- 拉丁桑巴舞中的斗肩技巧
- 抖肩最大的误区就是刻意的用肩膀发力或摆动肩膀，相反的肩膀要放松，用中段，背部发力去带动肩膀。这个动作要求肩胛和肩关节要足够的灵活，否则动作会很僵硬和机械。拉丁舞中桑巴舞热烈奔放，很多身体抖动的..
- 2012-04-16
- 拉丁舞初学者旋转训练方法
- 通常在拉丁舞中，同一节奏内旋转的个数和速度是决定一个选手能力的重要指标。那么如何训练自己旋转的能力呢? 第一步：初学旋转的人比较适合平转的基本训练：(以左转为例子，右转反向) 　　1)、场地要求..
- 2012-04-16
- 75岁女健美冠军领衔不言退休高龄传奇
- 60岁退休对于许多人来说或许是理所当然的事情，但对以下7位高龄人士而言，忙活一辈子似乎更适合：现年75岁的 Ernestine Shepherd 仍全身充满优美的线条，自20年前和妹妹一齐试穿泳衣..
- 2012-04-16
- 浩沙健身节奏普拉提项目在京启动目标像瑜伽一样普及
- 启动仪式现场节奏普拉提　　新浪体育讯　4月15日，浩沙PILATES PULSE STUDIO项目在北京正式启动，这也是浩沙健身2012年在会员服务提升项目中的又一力作。活动现场人头攒动，不但有非..
- 2012-04-16
- 成为全国啦啦操推广示范基地
- 番中学生进行校园啦啦操表演蔡蔚雄摄　　广东番禺中学　　本报讯（记者蔡蔚雄崔智颖通讯员陈若强）4月11日，“2011全国啦啦操规定动作通级达标赛”暨全国啦啦操推广示范基地挂牌仪式在广东番禺..
- 2012-04-16
- Nike SB新品
- 位于韩国汉城的streetwear店铺Kasina近日到货10款Nike SB 2012春季系列新品，款式方面包括Dunk Hi / Mid / Low、Stefan Janoski，以及Kosto..
- 2012-04-16

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