北京市健美操体育舞蹈协会

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- 2012远阳瑜伽服，瑜伽服品牌排行
- 时间的脚步匆匆，转眼到了3月份。大部分已婚女性都要接送孩子上下学，为老公准备一日三餐，自己还要上班赚钱。女性的压力如此大，应该去学习一下瑜伽，让心情和身体都得到放松和休息。练习瑜伽的时候，一定要..
- 2012-03-14
- 双人的桑巴绕转跑步自学详解
- 在知道桑巴绕转跑步的基本动作之后，还需要做好两个人之间的配合，这样才能顺利跟上节奏。需要注意的有手臂和两个人的空间，即使是非常需要配合的步伐，也需要个人上半身动作的延伸和控制。两人之间一直有连接..
- 2012-03-13
- 拉丁考牌必备的一些技巧
- 如果您只是娱乐性地、自由自在地跳拉丁舞，我认为您将是世上最幸福的舞者。但是，您如若考虑参加由一些协会组织的铜牌、银牌、金牌的考试的话，您跳起舞来就不会那么轻松了，你舞蹈中任何小的错误都将难逃考试官锐..
- 2012-03-13
- 伦巴舞——何处是原乡
- 伦巴这个词是西印度群岛一种音乐或舞蹈的总称。如在牙买加和海地“伦巴盒子”是本地的一种原始乐器;而在古巴，它则指一种非宗教性的农民舞蹈。　　伦巴舞及其音乐形式在古巴已有100多年的历史，但它真正故乡..
- 2012-03-13
- 认识牛仔舞
- 由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速..
- 2012-03-13
- 如皋市幼儿教师健美操比赛举行
- 11日下午，市第二届“体彩杯”幼儿教师健美操比赛在如师附小儿童剧院举行。市人大常委会副主任吴晓培出席活动。　　此次比赛由市体育局、妇联、教育局等联合主办，旨在进一步深入推进全民健身运动，丰富幼儿教..
- 2012-03-13
- 江城80后男孩练成瑜伽高手
- 80后男孩谭智文从2006年开始练瑜伽至今，先后学习不同的瑜伽流派，目前专攻以独特体位著称的阿斯汤加瑜伽，曾获全国首届瑜伽体位大赛东三省男子组第一名。近日，记者对谭智文进行了采访。　　初学瑜伽只..
- 2012-03-13
- 网传老板跑路，会员们慌了
- 本报讯（记者方跃镇）昨天晚上，位于兰溪市区丹溪大道20号的金仕堡健身会所兰溪店门口，聚集了数十名该会所的会员，因为该会所大门已经好几天不开了。本月9日，有网友在兰江论坛上发帖称，兰溪金仕堡真要关门..
- 2012-03-13
- 经典元素依旧延续，Supra推出全新波点款CUTTLER
- 一直以来有些潮流元素都是永远不会被淘汰的，甚至这些元素只要使用必定会俘虏一众粉丝，乖乖掏出自己的钱包，而波点就是其中之一。　　或许多数人开始迷波点都是从HP系列的波点挂包开始，到BAPE STA推..
- 2012-03-13
- Nike Air Yeezy 2 新配色谍照曝光
- 看到图片时候，相信各位很惊讶了吧，这双万千宠爱在一身的Nike Air Yeezy 2终于曝出了新配色的谍照，经过天皇巨星Kanye West的不断“荼毒”，相信不少人已经“无药可救”了。　　本次曝..
- 2012-03-13
- 《全民健身操系列推广活动》相关事宜通告
- 《全民健身操系列推广活动》在全国各省市、地县、基层单位如火如荼地开展，中国健美操协会就相关事宜通告如下：　　一、参赛无须备案：　　凡参加全民健身操系列推广大赛及总决赛的裁判员、教练员、运动员，不..
- 2012-03-12
- 如何用肩膀带动身体转动
- 跳拉丁舞时如何用肩膀带动身体转动？老师说可以用肩膀带着身体转动，如何用肩膀带动身体的旋转？这是一种比喻，其实只是在旋转时先转肩膀，此时身体是拧着的，当转到身体无法保持的时候，身体随着肩膀的转动，..
- 2012-03-12
- 解析伦巴该如何舞动
- 节奏：每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍(第4拍和下一小节的第一拍)，快步各占一拍(第二拍和第三拍)。胯部摆动三次..
- 2012-03-12
- 拉丁舞之舞会礼仪知识
- 无论国际或是国内的舞会，都是一个高尚讲究礼仪的社交活动，舞会，无疑也是展示魅力的场所…… 如何邀请女方　　舞曲奏响以后，男方要大方地走到女方面前邀请，如果女方的家人同在，则应先向女方的亲属点头致..
- 2012-03-12
- 什么是国际标准舞
- 国际标准舞，或称国际标准交谊舞，又称体育舞蹈，是由社交舞(或称舞厅舞)发展而来的一种竞技舞蹈。包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种。　　摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。　　..
- 2012-03-12
- 乔丹VS乔丹体育：一场迟来的商标官司背后
- 2月23日美国篮球巨星迈克尔·乔丹通过美通社发布声明称，中国乔丹体育股份有限公司（下称“乔丹体育”）涉嫌侵犯其姓名权，已经向中国法院起诉该公司。　　在声明中乔丹表示：“很遗憾一家中国运动服饰公司..
- 2012-03-12
- 健身会所游泳时女青年猝死
- 当健康成为人们的共识,条件好、有资质的健身会所成了市民锻炼的好去处。然而,在上海市一家会所里女青年游泳时“猝死”的悲剧,又给爱健身的人提了个醒。痛失爱女的父母认为这家健身会所没有尽到安全保障义务,将..
- 2012-03-12
- 哪个牌子的跑步机好，跑步机啥牌子好
- 上班一族除了上班，休息之外，其余大部分时间都用在路上了，根本没有时间进行锻炼。小编认为为了健康着想，没有时间也要挤出时间锻炼，可以买一台跑步机，挤出半个小时就能够让身体健健康康。跑步机啥牌子好呢?..
- 2012-03-12
- 拉丁舞中大臂的姿态注意点
- 拉丁舞中上身的动作很重要，而上身的动作是由身体内部挤压、手臂动作、头颈这几个主要变换组成。身体内部积压是躯干，手臂是枝叶，而头颈是锦上添花的装饰。手臂需要和舞伴接触交流，也是重拍动作中美感中的重要环..
- 2012-03-11
- 摩登舞各舞种的服装颜色搭配
- 摩登舞是集音乐美、体形美、服装美、舞蹈美于一身的舞蹈，因此，服装美就成为我们在演绎好摩登舞时一项不可缺少的内容。而服装的颜色在各舞种中的选择搭配，也是服装美的一项重要的内容。在这里，本人就摩登舞服装..
- 2012-03-11

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