北京市健美操体育舞蹈协会

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- 简要概述华尔兹的方步
- 在练习摩登舞的舞场中,你会经常看到有国标摩登舞初学者在反复地练习华尔兹的方步,有的甚至日复一日,年复一年的不停的练习,刻苦程度实在令人敬佩,但是有很多人不得要领,总是玩着“小放牛”和“人、口、手”的..
- 2012-03-11
- 国际标准交谊舞理论
- 一、国际标准交谊舞的发展概况　　国际标准交谊舞的发展过程经历了原始舞蹈-----公众舞---民间舞----宫廷舞----社交舞-----新旧国际标准交际舞等发展阶段。社交舞亦称舞厅舞、舞会舞，..
- 2012-03-11
- 金仕堡：异店用卡确实限制次数将进行调查
- 拿着金仕堡终身会员卡健身，换个店使用却被告知只能用10次。昨日，本报对金仕堡“异店用卡存在次数限制”一事进行了报道，在社会上引起轩然大波，不少市民纷纷打进商报热线，表示金仕堡还存在收费混乱、一家店一..
- 2012-03-11
- 新装上身，Nike Air Zoom Huarache 2K..
- 众所周知，Nike Air Zoom Huarache 2K4本是Nike品牌在签约科比之后为其所推出的第一款个人签名球鞋，但是因为某些负面的特殊原因，Nike品牌最终还是选择取消了原来的宣传计划，..
- 2012-03-11
- 2012新款瑜伽服，瑜伽服品牌排名
- 对于刚刚学习瑜伽，或者准备学习瑜伽的女性来说，一款功能性好、穿着舒适的2012新款瑜伽服是必须自备的。咱们总不能随便穿一件衣服去运动吧，这样会大大影响瑜伽的锻炼力度，也会影响自己的形象。一般而言..
- 2012-03-11
- 2012年体操、蹦床、艺术体操、技巧、健美操、啦啦操竞赛规程
- 2012年体操、蹦床、艺术体操、技巧、健美操、啦啦操竞赛规程
- 2012-03-10
- 华尔兹的基本舞步
- 华尔兹的基本舞步结构，是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心..
- 2012-03-10
- 桑巴基本步法名称中英对译
- 桑巴(Samba) 　　对身摇步 Close Rocks on RF and LF 　　切并步 Corta Jaca 　　右基本步 Natural Hasic Movement 　　右滚转步 Nat..
- 2012-03-10
- 拉丁舞全身平衡训练
- (一)第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。　　(二)摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方..
- 2012-03-10
- 伦巴舞基本功的要点
- 舞姿与舞步：要收腹、挺胸、臀部后抻、上身前冲，运步中膝盖弯曲抬腿，脚落地后都应将腿伸直，运步的着力点在前脚掌上(不是在脚跟上)。　　运步是抬腿不要过高，前进时脚尖稍稍地擦地前进，然后脚掌落地，再脚..
- 2012-03-10
- 组图：Nike Air Max 95海王星蓝配色发布
- 我们之前已经知道了Nike Air Max 95原色即将复刻的消息，但这并不能阻止经典Air Max 95新配色的到来，又有一款海王星蓝的Air Max 95即将面世，鞋身采用灰色，内衬、鞋舌、外底..
- 2012-03-10
- 长沙第七大道健身俱乐部关门，会员300万会费打水漂
- 三湘都市报讯（记者肖祖华）“我办了会员卡还只去过一次”，2月20日，有消费者向本报反映称，位于晚报大道的第七大道健身俱乐部关门了，老板不见所踪，近5000名会员维权无门。据了解，在过去的一年..
- 2012-03-10
- 王增辉
- 姓名：王增辉教师等级：中国体育舞蹈联合会体育舞蹈一级教师证书编号：10040
- 2012-03-09
- 李晨
- 姓名：李晨教师等级：中国体育舞蹈联合会体育舞蹈一级教师证书编号：10039
- 2012-03-09
- 李懿
- 姓名：李懿教师等级：中国体育舞蹈联合会体育舞蹈一级教师证书编号：10037
- 2012-03-09
- 崔凯
- 姓名：崔凯教师等级：中国体育舞蹈联合会体育舞蹈一级教师证书编号：10038
- 2012-03-09
- 李瑞婷
- 姓名：李瑞婷教师等级：中国体育舞蹈联合会体育舞蹈一级教师证书编号：10035
- 2012-03-09
- 杨玉顺
- 姓名：杨玉顺教师等级：中国体育舞蹈联合会体育舞蹈一级教师证书编号：10036
- 2012-03-09
- 倪斯瑞
- 姓名：倪斯瑞教师等级：中国体育舞蹈联合会体育舞蹈一级教师证书编号：10033
- 2012-03-09
- 余楚林
- 姓名：余楚林教师等级：中国体育舞蹈联合会体育舞蹈一级教师证书编号：10034
- 2012-03-09

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