北京市健美操体育舞蹈协会

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- 尚体网推出2012年运动健身器材排名预估
- 近两年，随着家居条件的改善和人们对健康关注度的逐步提高，居家健身越来越受到人们的欢迎，运动健康产品逐渐走入家庭。尚体网作为国内首家家庭运动健康服务连锁商场，国内最专业的运动健康销售服务平台之一，工..
- 2012-01-30
- Nike 2012春季 Blazer Hi 彩色鞋款
- 来自美国球鞋品牌Nike 2012春季的最新作品，经典鞋款Blazer Hi以全新配色登场，迎合春季的亮眼设计，包括抢眼的蓝色以及红色配色，并加上白色大底以及同色系鞋带，让经典鞋款有了新意，本鞋款受..
- 2012-01-30
- 学习拉丁舞要知道的形体要诀
- 国标拉丁舞和社交拉丁舞的最大差别并不是舞步，而是肌肉控制。　　社交拉丁舞是一种松弛的感觉，步伐和肢体都很放松，腰部的动作也非常随意，但国标正好相反，全部是靠肌肉控制，个人感觉控制主要是上中下三个..
- 2012-01-30
- 学习摩登舞控制技巧在特殊场地的用法
- 跳好摩登舞，除了要求有良好的技术和基本功外，还要有良好的舞蹈环境才能演绎好它。比如说，需要有宽敞的场地;良好的地板，好的音乐等等。选手们(特别是经常参加大型比赛的选手)都清楚，在他们学习、训练、比赛..
- 2012-01-30
- 舞蹈节奏与节奏感思考
- 舞蹈艺术的要素之一是节奏。何谓舞蹈节奏?舞蹈节奏就是舞蹈动作在力度的强弱、速度的快慢、能量的增减，以及幅度的大小、浮沉等方面的对比和变化。舞蹈动作的运动必须是在一定的节奏下进行，必须通过节奏的速度、..
- 2012-01-30
- 维也纳华尔兹舞的起源
- 维也纳华尔兹的起源要追溯到12、13世纪并发现于一种叫做“Nachtanz”舞里。维也纳华尔兹起初来自巴伐利亚，过去称之为 “German”。然而，另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑问。18..
- 2012-01-30
- 漫谈拉丁舞中手臂的动作
- 今天谈谈拉丁舞中手臂的动作，也欢迎各位舞友在评论中发表不同的见解，特别是我们群中的朋友。　　因为我发现很多人在练习拉丁舞的时候，比较重视手臂的摆动的练习，专门的学怎么摆动自己的手臂，特别的想摆动..
- 2012-01-30
- 李宁开拓海外市场胜算几何
- 近两年来，在国内市场处境颇为尴尬的中国运动品牌“一哥”李宁，开始了其海外的扩张。日前，李宁在美国正式开展网上销售业务。尽管该公司一再对外强调，在美发展电子商务与业绩下滑无关，李宁的经营状况正在复苏。..
- 2012-01-29
- 对体育舞蹈美学价值与推广的研究
- 1 前言　　1.1选题依据　　体育舞蹈又称国际标准舞，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，起源于英国，是人们沟通情感的一种形体语言，是任何语言无法代替的艺术。它是依据人们的审美情趣、生理需求、..
- 2012-01-29
- 体育舞蹈及其比赛的简介
- 体育舞蹈也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑..
- 2012-01-29
- 舞伴间那些不得不关注的问题
- 体育舞蹈是一项地道的双人舞，想要钻研更高深的技巧，完成舞蹈境界的升华，充分展示体育舞蹈的力与美，一位合适的舞伴是必不可少的。尽管几乎所有舞者都曾经经历过更换舞伴，大家为什么总是一次又一次地失望?在处..
- 2012-01-29
- 扭腰扭胯学习拉丁舞摆胯技巧
- 经常看到有些学习了多年拉丁舞的人，仍然做不好这个动作。如果这个动作做不好，那么你的拉丁舞跳出来可能会让别人认为你跳的是其他的舞。　　在拉丁舞中，除了斗牛舞外，都有胯部的动作，一般摆胯..
- 2012-01-29
- 如何提高摩登舞技巧的练习法
- 1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主　　2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主　　3.速度练习，尤其是旋转的速度，..
- 2012-01-29
- 协会地坛培训基地体育舞蹈选手班招收插班生
- 北京市健美操体育舞蹈协会地坛培训基地体育舞蹈选手班招收插班生任课教师：芦炳杉，毕业于北京国际标准舞学院，英国皇家舞蹈教师协会拉丁舞、摩登舞初级院士，资深体育舞蹈教师。授课时间：每周日下午14:0..
- 2012-01-29
- 初学拉丁舞时上半身基础训练的方法
- 头部　　1、低头、仰头、向右歪头、左歪头，左侧歪头时近两拉长右侧脖筋，右歪头是拉长左侧脖筋。　　2、转头看向左侧九十度处，脖子保持直立，尽量拉长脖子，不缩脖。转头向右九十度。　　这组动作可以..
- 2012-01-28
- 如何学好拉丁舞伦巴基本技术
- 基本动作是体现基本技术的典型而又结构简单的动作。它是掌握基本技术的重要手段，也是提高技术，掌握难度及为运动技能良性转移的基础。目前，许多学生也知道基本动作练习的重要性，但因缺乏科学的训练方法，结果使..
- 2012-01-28
- 拉丁舞选手的柔韧素质和力量素质
- 现代国标既讲究速度和力度，又要跳得轻盈、自然，这对选手的身体素质，特别是专项身体素质(柔韧素质和专项力量素质)提出了更高的要求。专项身体素质有别于泛指的身体素质，两者的训练方法也不同。　　对国标..
- 2012-01-28
- 国际标准舞简介及舞系分类
- 1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于 1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总..
- 2012-01-28
- 国标舞身体姿势浅淡
- 对国际标准舞选手而言，正确的身体姿势是所有舞者皆需给予高度重视的。不论是男选手还是女选手，正确姿势的传统观念是建立在“延伸的身体”这项原则之上的，也就是高高地站着。舞者的身体必需像小提琴琴弦一样调整..
- 2012-01-28
- SOPHNET. × Converse All Star Z..
- SOPHNET.此番找来Converse联手打造这款All Star Zip Hi联名鞋款，配色上使用了SOPHNET.招牌的NAVY海军蓝，同时也沿袭既往与Nike联名鞋款的拉链设计，于此次Con..
- 2012-01-28

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