联系电话：010-67013680
- 怎么样正确练习贴腰胯
- 贴腰胯,看过去似乎是一件很容易的事,但要做到恰到好处,可不是想象中那么容易,因为它需要整体技术协调一致地配合.特别是在舞步移动过程中,由于动作的不断变化,从正位到开位频繁的变换,容易引起彼此的腰胯位..
- 2012-01-15
- 摩登舞要取得良好的姿势和内在力量
- 摩登舞要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点：跳舞时非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直﹙舞蹈的直腰﹚，同时腰胯要放松，做到丹田控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，因此要取得良好的姿..
- 2012-01-15
- ASICS 2012年秋冬季新品
- 2011年对于许多国内的消费者来说，开始穿着NEW BALANCE应该算是一个很大的改变吧，逐渐开始国人对于非NIKE这样的复古慢跑鞋开始增加了关注和注意，而更多的人也接受了这样流线造型的跑鞋，所以..
- 2012-01-15
- Nike SB Dunk Low Pro“Crown Roy..
- Crown Royal皇冠威士忌几乎成为了加拿大的象征之一，这款纪念1939年英国乔治国王和伊丽莎白女王到访加拿大而特制的名酒在散装出口盛行之前一直是珍贵的佳酿，当时皇冠威士忌只酿制了100箱，只有..
- 2012-01-15
- 浅析拉丁舞在舞蹈治疗中的作用
- 众所周知，拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫..
- 2012-01-14
- 拉丁舞的跨位和手
- 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。 不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部..
- 2012-01-14
- 拉丁舞技术中动感音乐的魅力应用
- 风靡全球的体育舞蹈运动不断深入人心,时尚、动感、美妙动人的拉丁舞音乐振撼人心,魅力无穷。随着体育舞蹈运动的不断发展和完善,拉丁舞技术水平的不断提高,音乐在拉丁舞技术动作中的作用显得越来越重要,在当今..
- 2012-01-14
- 斗牛舞基本功男女配合要点
- 基本要点：
要点1：跳斗牛舞的时候很重要的一点是“焦点”这可是斗牛舞的精髓，眼睛不能乱闪，一定要有一个目标点。
要点2：斗牛舞不能有过多的起伏，要求的是安静，你想象一下，一头很凶的牛在你面前，你..
- 2012-01-14
- 运步—摩登舞技巧
- 摩登舞特别是华尔兹和狐步舞运步中，移动腿前进时，是用重心腿的腰胯和后腿向前把移动的腿推出去，顶出去，延伸出去的。移动腿后退时，是把重心（上半身）百分之百先留在支撑腿上，并向前顶住腰和胯不后坐，然后扯..
- 2012-01-14
- 李宁龙年特别版篮球战靴横空出世
- 作为炎黄子孙，龙的传人，龙年对于中国人来说，一直都有着特殊的意义。为此，李宁公司特意以龙年为主题，打造了四款特别版篮球鞋，用“龙靴”为龙年增添祥瑞之气。
这四款“龙靴”分别是为多伦多猛龙球员何塞..
- 2012-01-14
- 专访李宁首席执行官张志勇 打造中国原创冠军产品
- 从“一切皆有可能”到“让改变发生”
记者：李宁的口号从之前大家非常熟悉的“一切皆有可能”变成了“让改变发生”，这是出于一个怎样的考虑？
张志勇：品牌口号的来源主要是两方面：
第一个是从消..
- 2012-01-14
- 关于组织2012年全国全民健身操及大众锻炼标准推广活动的通知
- 《关于组织2012年全国全民健身操及大众锻炼标准推广活动的通知》
- 2012-01-13
- 国标舞的基本常识认知
- 1.舞鞋：跳华丽的国标舞，需穿著专业舞鞋。因为是类似社交场合才会跳的舞，因此每个人都是盛装打扮。因此，学舞的第一个要点，就是要学会穿专业舞鞋。所以要上课时，可以询问老师舞鞋的选择与购买要诀。国标舞分..
- 2012-01-13
- 反身（CBM）和反身位（CBMP）的理解
- 十种基本功技巧中的反身转动技巧，称得上技巧中的技巧，或基本功精髓。沿续前文引言的宗旨和原则，以下就反身转动技巧在基本功中的地位，与其它九种技巧、与所有十个舞种的关系，试作一番剖析。
什么是反身转..
- 2012-01-13
- 摩登舞的练习方法
- 摩登舞的练习方法 摩登舞与拉丁舞两者的动作的力量，都是腰不离腿，腰的力量如推车一样，不能起到带领下肢的作用，这显然不是舞蹈中所要求的中段力量，只有身体的力量全部来自中腰，才称得上中段力量。世界优秀的..
- 2012-01-13
- 摩登舞技巧的提高练习法
- 1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主 3.速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个..
- 2012-01-13
- 衡一小伙健身 167斤重杠铃砸住喉咙不幸身亡!
- 1月8日凌晨五点，衡阳南华大学附属第二医院ICU重症监护室内，传来一声噩耗。20岁小伙王峰（化名）不幸逝世，父母在一旁悲恸不已：“真后悔让他去健身了。” 原来，2011年12月28日中午，王峰..
- 2012-01-13
- 昔日全民穿“李宁” 今日李宁山河黯淡
- 不同的人看李宁(专栏)，有着不同的解读。有人说它迟钝，有人说它大气，有人说它善变，有人说它矜持。而其呈现在公众面前的，一度是“一切皆有可能”弯道超车阿迪达斯的经典故事;但最近，它却陷入了被后起者追赶..
- 2012-01-13
- 耐克刘翔专属跑步系列2012春季新款
- 近日，耐克推出2012年刘翔专属跑步系列新款产品。2012春季鞋款仍然延续上两季的选择：具有独特的缓震性能的LunarGlide+ 3，为长距离慢跑提供更好的稳定性及保护功能；而模拟赤足概念的Free..
- 2012-01-13
- 浅谈恰恰舞
- 拉丁舞蹈系列中的恰恰是曼波最原始的衍生舞蹈, 在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国, 最流行的拉丁社会舞蹈。 恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。..
- 2012-01-12
