北京市健美操体育舞蹈协会

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- 如何掌握舞蹈速度的快与慢
- 标准舞竞技者都在追求着舞蹈速度，舞者在舞池的舞蹈速度在逐年加快中，相较于三十年前，现代舞者在摩登与拉丁二方面的舞蹈速度的确是快多了，而舞蹈速度在顶级舞者加快时，另一方面，也让舞蹈速度慢了很多，在此舞..
- 2012-02-11
- 拉丁舞姿势要注意什么世界冠军为你指出
- 姿势，你了解它，如果你早己看过其他职业舞者或我们的教学带或者跟你的老师上过课，那么你当然知道,每一个人开始谈到的都是姿势，为什么姿势这么重要呢?我个人觉得姿势的重要性并不仅对舞蹈而己，对于你的私人生..
- 2012-02-11
- 双流棠中外语学校啦啦操班荣获两项全国冠军
- 2011年10月20—23日，棠外啦啦操班（初二）由校长助理朱晓波带队，以四川赛区第一名的身份代表四川参加了由国家体育总局体操运动管理中心、全国啦啦操分会主办，全国啦啦操推广（竞赛）委员会、重庆市..
- 2012-02-11
- NIKEiD 即将为旗下 Special Field Boo..
- 本周Nike为旗下鞋款SFB Boots(the Special Field Boots)特别开设了iD个性定制服务，用户可根据自己的喜爱来定制专属于自己的SFB，不同的颜色与camo迷彩图案，当然..
- 2012-02-11
- 春节后市民扎堆减肥健身会所客人翻倍
- 市民节后扎堆健身多为甩膘。吕品摄 “春节假期吃了太多高热量的食物，体重涨了3斤，我得赶紧运动运动，减减肥。”在市区一家健身会所，市民袁小姐正在办理健身卡。9日，记者走访了市区多家健身会所、运动场馆..
- 2012-02-11
- 冬季健身“催热”驻马店市健身市场
- 冬季，不少市民选择在健身房里锻炼身体。　　□晚报记者王莹　　“花钱请人吃饭，不如请人流汗”。随着健康观念逐步深入人心，越来越多的人选择到专业的健身房或健身中心进行健身。从传统的乒乓球、羽..
- 2012-02-10
- 牛仔舞两种不同跳法业余爱好者更适合哪种？
- 自国外引入中国的舞蹈，总是加入了一些我们独有的特色，或者与它原本的面貌，稍有不同。牛仔舞就是其中之一，在国内的牛仔舞的跳法中，牛仔有两种风格明显不同的跳法，技巧有很大差别，跳出来的感觉完全不同。 ..
- 2012-02-10
- 国标舞花式套路怎么练成
- 跳国标舞，还没有踏进它的门坎，从感觉上就认同它是用脚来跳的。而在学习过程中，也是从一步一个脚印开始，从脚上去感受跳舞的节奏，从脚上去感受跳舞的乐趣。　　万千变化的国标舞花式套路，没有足下功夫，连..
- 2012-02-10
- 怎么跳好伦巴舞的挤压步
- 伦巴舞的基本元素挤压步,cucarachas，这是比时间步还基本的一个步伐，在套路中，男士非常常用，而在滑门步中，女士也会用到。详解：　　双腿分开站立，与肩同宽，双手打开，目视前方，手心朝下..
- 2012-02-10
- 如何在跳舞过程中保持好的姿态
- 好的姿态是使舞蹈舒展有力的基本要素。它是通过身体相关联的各个部分正确连接而实现的。这些相关联的身体各部分，包括头部、胸部、骨盆/臀部、腿部和脚部，如果能够按照自然垂直的状态顺序摆放就是正确的连接了。..
- 2012-02-10
- 浅谈少儿拉丁舞与素质教育的接轨
- 我国老舞蹈家胡果刚先生说：“舞蹈艺术是通过人体优美的动作和造型、节奏和情节对人们一个时代生活中美的享受和娱乐，使人的精神境界变得更美，鼓舞人们为着更美好的生活而进行斗争的勇气和信心。”在中国五千年的..
- 2012-02-10
- 耐克被指涉嫌欺诈同款鞋国内价高却少气垫
- 慧聪鞋网2月9日讯，国内打假第一人王海又爆猛料，他发文直指所购买的耐克篮球鞋品质与宣传不一：不仅价格高出国外500多元，且在国外销售的双气垫到国内变成了单气垫。耐克体育（中国）有限公司表示，耐克已启..
- 2012-02-10
- Nike2012全明星特别版球鞋发布
- nike2012全明星特别版球鞋 Nike Kobe VII System Nike Zoom KD IV LeBron 9 腾讯体育讯 2012耐克全明星特别配色以银河为主题，设计灵感受到太空探索的..
- 2012-02-10
- 只收钱不开课瑜伽馆关门
- “给我们发了五条通知短信后，瑜伽馆的老板就彻底消失了。”昨天，在望京优美瑜伽博泰店办理会员卡的洪女士表示，自己的会员卡内还有数千元，将以法律手段维护自己的权益。　　据洪女士介绍，去年7月，自己与..
- 2012-02-09
- 探讨体育舞蹈拉丁舞教学中的若干问题
- 体育舞蹈是体育与舞蹈艺术的交叉及其完美结合,既具有体育的特性又具有舞蹈艺术的特点。体育舞蹈拉丁舞很大程度上还没有脱离舞蹈的范畴,但它与其他舞蹈相比又是有很强的个性特征。本人通过实习,感受到学生对于该..
- 2012-02-09
- 跳国标舞时舞伴间的配合
- 华尔兹是两个人的艺术。舞伴双方的配合达到一致，两个人像一个整体，在音乐旋律中不断流动，不断飘逸。要达到配合的完美，自然要求很高，难度也很大，磨合期也很长。但它和其他艺术一样，总是有规律可循的。 ..
- 2012-02-09
- 桑巴舞的特色及练习方法
- 这是一篇有关桑巴舞的特色及练习方法的文章。桑巴舞的特色及练习方法：桑巴舞的特色是臀部的圆弧动作与腿部弯曲的弹性动作，力量是由臀部与大腿肌肉运作产生的。　　弯曲腿部力量的练习方式，可藉由椅子来练习..
- 2012-02-09
- 迪益步五指鞋品牌创新DIY快速盈利
- 迪益步五指鞋，这个曾被美国《时代杂志》评为新世纪最伟大的发明之一。几十款融入当下时尚元素的迪益步五指鞋，不仅适用于慢跑、瑜伽、普拉提、气功、徒步旅行、攀岩、皮划艇、独木舟、冲浪、帆板等诸多运动领域，..
- 2012-02-09
- 摩登舞眼的基础训练
- 1、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。正定法：在孩子们前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与孩子的眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮..
- 2012-02-08
- 华尔兹中的反身动作讲解
- 反身动作：是华尔兹的转动和旋转的灵魂，没有反身动作，就没有圆的运动，无法跳华尔兹。十种基本功技巧中的反身转动技巧，称得上技巧中的技巧，或基本功精髓。反身技巧贯穿于基本功所有技巧中，应用于所有舞种的基..
- 2012-02-08

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