北京市健美操体育舞蹈协会

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- 阳光体育2010年首届北京市学生体育舞蹈比赛竞赛规程
- 一．主办单位：北京市教育委员会北京市体育局二．承办单位：北京学生活动管理中心北京市健美操体育舞蹈协会三．协办单位：地坛体育馆四．比赛时间： 2010年11月20日五．比..
- 2010-09-26
- 北京市第二届体育大会健美操比赛暨2010年浩沙杯健美操北京分..
- 北京市第二届体育大会健美操比赛暨2010年浩沙杯健美操北京分区赛成绩册
- 2010-09-26
- 浩沙吹响健美操大赛“集结号” 总决赛年底举行
- 　　华奥星空讯 9月18日，“浩沙杯”全国万人健美操大赛北京分站的比赛落下帷幕。随着上海、北京、成都、厦门、郑州……一个又一个城市，被健美操大赛所散发出的运动美点燃。经过近2个月的鏖战，2010年第..
- 2010-09-21
- 西城区体育总会健身操舞专业委员会健美操大赛获佳绩
- 参加北京市健美操比赛什刹海代表队 2010年9月18日（周六），北京市健美操体育舞蹈协会在地坛体育馆举办了“第二届北京市体育大会健美操比赛，暨2010年浩沙杯全国万人健美操大众锻炼标准北京分区赛..
- 2010-09-20
- 2010年“浩沙杯”中国内地万人健美操大赛各赛区开赛
- 9月18日，由中国国家体育总局体操运动管理中心以及中国健美操协会主办的2010年“浩沙杯”全国万人健美操大赛举行北京分赛区大赛，同时上海、厦门、广州、成都、长沙以及南昌、济南等分赛区亦相继举行。是..
- 2010-09-19
- 北京市第二届体育大会健美操比赛暨2010年浩沙杯健美操北京分..
- 由国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会、北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市健美操体育舞蹈协会、北京地坛体育馆承办的第二届北京市体育大会健美操比赛暨2010年浩沙杯全国万人健美操大众..
- 2010-09-18
- 阳光体育2010北京市首届学生体育舞蹈比赛竞赛规程
- 阳光体育2010北京市首届学生体育舞蹈比赛竞赛规程一．主办单位：北京市教委北京市体育局二．承办单位：北京学生活动管理中心北京市健美操体育舞蹈协会三．协办单位：地坛体育馆..
- 2010-09-16
- 中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）赛事安排及分组表
- 中顺洁柔2010年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）赛事分组表赛事安排表北京健身操舞展示季体育舞蹈公开赛赛事分组表赛事安排表
- 2010-09-16
- 2010年9月18日健美操比赛出场顺序表
- 由北京市体育局、北京市体育总会主办的北京市第二届体育大会将于2010年7月至9月间分项进行比赛。为在全市大力推广普及健美操运动，促进健美操运动项目水平的不断提高和发展，经研究决定，将于2010年9月..
- 2010-09-15
- 2010年中国体育舞蹈公开系列赛北京站筹备工作全面展开
- 主办方于9月7日的新闻发布会上介绍赛事安排。中国经济网北京9月7日讯(记者何东宪)本月22、23日，北京地坛体育馆将隆重迎来首度在首都举办的中国体育舞蹈公开系列赛分站赛。这是本年度体育舞蹈公开系..
- 2010-09-10
- 2010浩沙杯全国万人健美操大赛总决赛因故取消
- 　非常抱歉地告诉大家,原定于9月26-30日在内蒙古呼和浩特市举办的“2010’浩沙杯全国万人健美操大赛总决赛”因故取消，总决赛时间和地点将另行通知，我协会将及时通报筹备进程，请各分赛区及时关注“中..
- 2010-09-10
- 太极拳取代课间操多方质疑武术被国人误解悲哀
- 　　武术是国粹。早在上世纪初，孙中山先生就提出“尚武精神”，上世纪八十年代，邓小平也提出“太极拳好”，但是出于历史原因，武术一度在国内式微，当中国功夫名扬海外的时候，武术在国内的地位却不高。近年来，武..
- 2010-09-06
- 四瑜伽动作秒杀你的脂肪
- 每周做4次以下的练习，先从右边练习，然后换成左边练习，每个动作一定要持续5-10次呼吸。然后再做一遍，每个姿势保持1次呼吸的时间，重复6个动作，最后恢复到每个动作5-10次的呼吸时间，然后换边，总共..
- 2010-09-03
- 快速瘦身选择力量杠铃操
- 杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它把杠铃和健身操进行了组合，在健身房算是一项强度低、但十分有趣的健身方式。有氧杠铃操在英文文中的含义是“身体充电”，课程选择适当重量的杠铃，配以节奏感强的音乐，在减友..
- 2010-09-03
- 第十届世界健美操锦标赛中国队技术水平分析
- 竞技健美操是在音乐伴奏下,表现连续、复杂的和高难度动作的能力,该项目起源于传统的有氧健身运动:成套动作必须展示连续的动作组合,柔韧性,力量与七种基本步伐的使用并结合难度动作高质量的完美完成。随着我国..
- 2010-09-02
- 高原反应和高原有氧操课
- 当天晚上就去了布达拉宫前的广场。拉萨的海拔高度是3650米，空气中的氧含量只有平原的60+，一般人到拉萨都会出现一定的高原反应，主要表现是头痛、头晕、恶心呕吐、心跳加快、失眠等，严重的可能会出现..
- 2010-09-02
- 2010年国际健身大会——又见Mark
- Mark Mckean（马克·麦凯恩）是澳大利亚阳光海岸大学的教师和研究人员，同时也是新成立的澳大利亚健身学院的头头，他花了11年的时间拿到了专门研究身体姿态和肌肉平衡的博士学位。目前Mark还担..
- 2010-09-02
- 浅谈舞蹈基本功与表现能力的训练
- 一、舞蹈的表现能力舞蹈艺术以人体为媒质、以动作语言为主要表现手段的特性决定了其艺术表演规律的特殊性：一是强调运用肢体语言的表达能力；二是情感的表达要与音乐的节奏和旋律甚至呼吸等紧密联系，舞蹈动作..
- 2010-09-02
- 学习舞蹈最好的塑形瘦体秘诀
- 　　舞蹈家们拥有最令人羡慕的体型曲线，不要觉得那是遥不可及的哦，几个瘦身小秘方就可以让您美梦成真。很多人可能会担心出现肌肉之类的硬块，实际上这些动作最完美的设计部分就是不需要惊动到您的肌肉便可达到最..
- 2010-09-02
- 拉丁舞三要素：靈魂、性感、平衡
- 一、拉丁舞身體移動技術一個好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同時在身體中應醞涵靈魂、性感與平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。拉丁舞身體動作三要素：（一）..
- 2010-09-02

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