北京市健美操体育舞蹈协会

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- 拉丁舞装扮中的五个注意事项
- 拉丁舞装扮很热辣，装扮过程也很复杂，有时候会有些小细节照顾不到，这就需要以挑剔的眼光来审视。很多人都会在拉丁舞装扮的一些细节上犯错，我们来看看有哪些。额头和发际线的处理：　　很多人会采用发亮的..
- 2012-05-06
- 跳探戈要怎样用好力量素质内力
- 摩登舞就是一种无声的音乐吧，男土他在用他特有的肢体语言带作舞伴向人们诉说着我们的故事和情感。我的英国舞蹈老师对我说过，“你在生活中要描绘的感情越强烈，就越难用语言来表达。”而舞蹈就是人类可以借助其表..
- 2012-05-06
- 健身中心变拳馆 42名会员集体起诉索余款
- 健身中心转行成了拳馆，42名预存现金办年卡的会员将健身中心起诉，要求退还年卡余额。石景山法院已受理此案。　　这42个会员在起诉书中称，他们与健身中心签订健身卡合同，办了上千元金额不等的年卡，健身中..
- 2012-05-06
- Nike SB 2012新品5月款
- 在5月里，Nike SB将会推出9款新品：P-Rod 5 Lunarlon（硫化底）、Stefan Janoski / Stefan Janoski Mid、Eric Koston 1、Dunk l..
- 2012-05-06
- 赵明：谈摩登舞动作的乐感、流畅、默契和品质
- 摩登舞是舞蹈艺术园地独树一帜的花朵。其有舞蹈的共性，更有独具的特征。探究摩登舞的技术运用和艺术表现，必须弄清四个十分重要的问题：即音乐的表现、运行的流畅、配合的默契和动作的品质。音乐是舞蹈的灵魂 ..
- 2012-05-05
- 牛仔舞追步的节奏切分
- 通常我们都说牛仔舞的一个追步的节奏和时间值是3/4拍、1/4拍、1拍，是把一小节两拍分为8份，可实际挺难，要想匹配上，需要更多的练习，这里讲述一个可以更快控制牛仔舞追步的办法。将每拍的音乐分成..
- 2012-05-05
- 斗牛舞基本前进走步跳法
- 斗牛舞的前进走步跟探戈舞的走路有一点相似，斗牛舞是游走型舞蹈，走步充满了整个舞蹈当中，所有的步伐都是由基本走步略加变形而来，因此可以说是拉丁舞中最容易学习的舞蹈，由于斗牛舞的服装艳丽，动作细节少，在..
- 2012-05-05
- Nike Air Trainer 1 \"Safari\" ..
- 这双Nike Air Trainer 1 「Safari」也许是NIKE在今年最具代表性的设计之一！结合了 Nike Air Trainer 1在historic Air Safari ’87的配色..
- 2012-05-05
- 健身会所不少更衣柜不上锁会员频被盗嫌犯竟是VIP
- 健身会所里，储物柜配上密码锁就安全了吗？在开发区某健身会所的更衣室里多次发生失窃案件，涉案金额高达8.5万元，而小偷竟是这里的VIP会员。　　王某是大连一家公司员工，平时喜欢到开发区某健身会所健身..
- 2012-05-05
- 他想让妻子脸上有光健身会所里偷了价值15万的东西
- 城西有一家高档健身会所，会员制，消费较高。　　从3月到4月初，这里发生了4起男更衣室盗窃案，丢失财物总价值15万元，其中有一块万国手表，经典飞行员系列，价值九万八千元。　　作案的是一个体面的男人..
- 2012-05-05
- 摩登舞的基本功及形体训练
- 一、音乐摩登舞需要一个安静的灵魂去舞蹈。音乐节奏非常的缓慢，旋律优美。在旋律的指导下做头部拉伸、肩部翻转、横膈膜肌肉循环、腰部肌肉两侧拉伸、大腿肌肉踩跨和手臂肌肉的延伸、脚踝力量的支持和转换、..
- 2012-05-04
- 摩登舞基本功知识
- 一、方步是一切舞步不可替代的基础用带有转身的任何舞步来代替不转身的方步是代替不了的。因为在摩登舞中无论反身和转身多么重要，多么常见，毕竟不能说所有的舞步无例外的都有反身和转身。例如在从PP位开始的..
- 2012-05-04
- 跳摩登舞的要点
- 一、脚下有根经典方法也就是我的方法实现脚下有根重点是两点：一是双脚永不离开地板，永远在地板上擦，出去的脚和收回的脚都永远不离开地板，永远在地板上擦，千万不可离开地板飘浮。二是全身力量下沉，具体..
- 2012-05-04
- 学摩登舞必须要注意的问题
- 国际舞分为摩登舞和拉丁舞两个项群，而摩登舞又包括了华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步和快步舞，而不管你要跳国际舞哪一类舞蹈，你都要注意好跳舞之前的问题，下面与你共享在跳摩登舞的过程中要注意什么问题！ ..
- 2012-05-04
- 【摩登舞小贴士】舞蹈直立感的重要性
- 舞蹈的直立感在舞蹈中是不可缺少的，身体的垂直也被视为重要的一部分，直立感成为一个最基本的体态，给人们一个好的体态感觉。有了直立感，就有男士的气质，就会产生优美的动作，同样也会产生优美的线条。一个..
- 2012-05-04
- 银座健身俱乐部：济南市规模最大的健身会所
- 济南银座健身俱乐部是济南地区最具规模的大型专业健身会所。俱乐部运用源自欧美的商务健身理念，倡导健康生活方式，秉承“拥有健康，奉献快乐”的经营理念，为会员提供全面、科学、专业的健身服务。济南银座健身俱..
- 2012-05-04
- 舞盟：普及街舞运动弘扬中华文化
- 4月29日，对于街舞爱好者来说，绝对是一个值得纪念的日子，来自韩国、英国、日本以及国内十六个省市、超过300名的顶尖街舞高手将在欢乐谷上演巅峰对决，这是北京欢乐谷为大家奉献的一道视觉盛宴——北京欢乐..
- 2012-05-04
- 兰瑜伽新书系列隆重上市引领当代中国瑜伽潮流
- 继畅销多年的《瑜伽气功与冥想》之后，当代中国瑜伽之母张蕙兰与造诣深厚的正统瑜伽宗师柏忠言再度发布多年倾力之作，全新巨献《蕙兰瑜伽 1 ：生活方式与自然疗愈》、《蕙兰瑜伽 2 ：释压、定心、幸福冥思..
- 2012-05-04
- 淄博中学健美操队员在全国健美操联赛第一站获佳绩
- 淄博新闻网讯通讯员蒋楠报道：4月9日—13日，2012年全国健美操联赛第一站（衢州站）的比赛在浙江省衢州举行。经过激烈角逐，淄博中学健美操队学生解谦和李怀哲获得三人操预赛第一名、决赛第二名和六人操..
- 2012-05-04
- 耐克推出\\\'Dunk High AC Vintage\\..
- 耐克的一些经过vintage处理的Blazers跑鞋已经在过去的几个季度中发售了。现在这款经典的鞋履齐集了简单的色彩组合，以及经过旧化处理的外观并带有校园风的鞋履被证明是很受欢迎的。　　如今，耐克为..
- 2012-05-04

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