北京市健美操体育舞蹈协会

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- 摩登舞中的“顺拐”动作揭秘
- 顺拐动作是一种非自然的肢体状态，是指走路时同时伸出同一侧的手和脚。在生活中的顺拐动作是非自然状态下产生的，而在摩登舞中，顺拐动作已经成为摩登舞特有的典型动作，是摩登舞动作的重要组成部分。因此着重练习..
- 2012-02-29
- 怎样跳出华尔兹舞的风格
- 华尔兹讲究柔韧性，刚柔并济，快慢并施，柔中带刚，刚中带软。高水平要达到松、飘、高的境界，松最重要，要有松，才有弹劲。松有下列的目的：减缓冲力、重新调整出发、蓄积能量、集中火力，增加弹劲、改变前进方向..
- 2012-02-29
- 摩登舞基本功和舞蹈技巧运用
- 稳健的基本舞蹈技巧对竞赛者是非常的具重要性。所谓正确的技巧在标准舞中涵盖了所有的要项，让舞者产生姿态、风格、移动与优美的音乐性。历来那些卓越知名的舞蹈艺术家，无不是建立在艰辛的培养并熟练这些重要基础..
- 2012-02-29
- 太和二中啦啦操队在世界中学生啦啦操锦标赛上荣获技巧混合组第四..
- · 太和二中啦啦操队在世界中学生啦啦操锦标赛上荣获技巧混合组第四名 2012年2月11日，2012年世界中学生啦啦操锦标赛在美国奥兰多市迪斯尼乐园隆重开幕，共有16个国家475支代表队11000多..
- 2012-02-29
- 会飞的乔丹输给法律的时限
- 在球场的空间里，迈克尔·乔丹可以飞得很高；但在法律的时间里，飞人已输给时间。据经济参考报2月29日报道，有消息说，篮球传奇人物迈克尔·乔丹向中国法院起诉中国运动服和鞋类生产商乔丹体育股份有限公司..
- 2012-02-29
- GYAKUSOU系列2012年春夏季，性能与潮流并重的典范
- 这两年跑步运动的发展快速，特别是一众名人带动下，跑步风潮更是席卷了整个潮流圈，所以由著名运动品牌Nike与高桥盾主理的日本潮流品牌UNDERCOVER联手打造的跑步系列GYAKUSOU自推出以来就受..
- 2012-02-29
- 练瑜伽惹来一身红肿
- 楚天都市报讯（记者曹磊通讯员王宏虎刘小玮）练一次瑜伽，忘了带走瑜伽垫上的铺巾，惹来一身红肿。近日，市民胡女士为自己练瑜伽过程中的大意染上尘螨过敏懊悔不已。　　今年1月，胡女士在光谷步行街某瑜伽..
- 2012-02-29
- 正确处理国标舞舞伴间的关系秘诀
- 舞伴关系：一般是在共同的舞蹈志趣和理想;对舞蹈的认识较为一致，主要是技术风格;身高差距最好在10CM左右，不要差距太大，造成视觉的不协调;身材和外表形象搭配合理，最好不要出现太大反差;能处理好各自的..
- 2012-02-28
- 细数拉丁舞的五大特色与舞蹈技巧
- 一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加入“扭腰摆臀搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁..
- 2012-02-28
- 摩登舞——华尔兹（Waltz）
- 节拍：3/4；节奏：每小节有1、2、3拍。第一拍为重音。第二、三拍为弱音；速度：每分钟28-30小节；风格：动作如流水般顺畅、象云霞般光辉。潇洒自如、典雅大方。波浪起伏接连不断的潇洒旋转..
- 2012-02-28
- 摩登舞——维也纳华尔兹(Viennese Waltz)
- 节拍：3/4；节奏：每小节有1、2、3拍。第一拍为重音；速度：每分钟56～60小节；风格：舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放，舞姿高雅庄重。维也纳华尔兹, 用V表示。俗称快三步﹐摩登舞..
- 2012-02-28
- 阜阳太和二中啦啦操队员在美展风采
- 太和二中的高三学生李昕殊做梦也没想到，有一天，她跳着操就跳出了国门。 2月8日，李昕殊和19名队友前往美国奥兰多，参加2012年世界中学生啦啦操锦标赛。最终，以国际组第四名的成绩凯旋。这群高中..
- 2012-02-28
- Prada“Wingtip Brogue”2012复古鞋款
- Prada于2012年春夏季推出Wingtip Brogue雕花鞋款。该鞋款采用了经典素雅的黑色搭配另款彩调色块型款上架，此外，更加入运动元素更改整体版型展现。该鞋款的售价为81,900日元预计将于..
- 2012-02-28
- 63岁“健美爷爷”走红一年吃1200斤鸡蛋
- 杨新民在比赛中　　闲言碎语不要讲。表一表，全国健美总冠军，是土生土长的烟台人，花甲之年名声还能震天响。　　这肌肉、那长相，真是羞煞年轻人，赶得上武二郎，都能引得那凤凰落树上。　　有人问，人家咋能..
- 2012-02-28
- 浩沙健身被指私撬会员租柜
- 本报讯（实习记者怀若谷）昨天上午，浩沙健身俱乐部第一商城店的会员张女士发现，自己在健身房的租柜被撬，柜内票据、泳衣等近10件物品不翼而飞。该店店长孔先生承认，健身房即将搬迁，有些上锁的柜子长期没人用..
- 2012-02-28
- 市民健身遭遇\"霸王条款\" 卡内不足千元转让竟要400元
- 　　漫画/黄嵘　　厦门网-厦门日报讯如今，到健身俱乐部锻炼身体，已成为不少“白领”所习惯的生活方式。各大健身场馆为招揽顾客，也是使尽浑身解数，办卡时无不优惠、方便、快捷，让消费者切实感受到了当“..
- 2012-02-28
- IRAK NYC × Nike Sportswear联名De..
- Nike Sportswear自从推出了Destroyer Jacket之后，立即也吸引了一票的重量级设计单位与其合作，此回则是吸引了来自纽约的着名设计单位IRAK NYC与其联名，推出了这款IRA..
- 2012-02-28
- 关于下发全民健身操大赛评分指南（试行）的通知
- 关于下发全民健身操大赛评分指南(试行)的通知　　附件：2012年全民健身操大赛评分指南
- 2012-02-27
- 华尔兹VS维也纳华尔兹
- 同属摩登舞类，都是3/4音乐，舞蹈的技巧一致，这是两者的共同之处。两者也有很多的不同：节奏快慢不同，华尔兹动作多技巧复杂，维也纳动作少，技巧不多。具体见以下介绍：华尔兹舞(Waltz) 用w表示..
- 2012-02-27
- 摩登舞——探戈(Tango)
- 探戈是一种双人舞蹈，起源于阿根廷，伴奏音乐为2/4拍，但是顿挫感非常强烈的断奏式演奏，因此在实际演奏时，将每个四分音符化为两个八分音符，使每一小节有四个八分音符。目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之..
- 2012-02-27

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