北京市健美操体育舞蹈协会

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- 端正姿态重心到，松膝运腰学技巧
- 一、学舞要有一个良好的心态会跳舞比拟容易，但要跳好一点，那可有点不简单. 首先，要克服畏难情感。只要勇敢地学，当真地练，就一定能很快学会。其次，要战胜浮燥情绪。不要盲目自负，眼高手低。要晓..
- 2012-01-06
- 拉丁舞知识专题
- 一、哪一类人适合长期跳拉丁舞？近几年来，我国的体育舞蹈发展迅速，也有很多的健身方式出现，对于每天都忙碌的工作人员来说，选择一种恰当的健身娱乐方式，并持之以恒犹为重要。一直在想，哪一类人应该选择拉..
- 2012-01-06
- 学会欣赏理解舞蹈
- 轻——轻如羽毛，一叶轻舟，一片轻纱，轻盈体态，翩翩起舞；大跳也要有一种轻盈的感觉，像只燕子。稳——稳如泰山，两三个技巧性动作，变成舞姿，必须有一个稳定感，稳当、稳妥、稳重，中心必须有平稳感，脚跟要..
- 2012-01-06
- 佩斯蕾品牌内衣　让内衣更具诱惑力
- 一种集合了国际时尚潮流元素的精品，一个让女性更加具有魅力的品牌，一件让诱惑充满了神秘气息的内衣，这就是佩斯蕾品牌内衣带来的全新感觉。让女性充满了神秘的气息，让蕾丝渲染出性感的诱惑，佩斯蕾品牌内衣让内..
- 2012-01-06
- 李宁国内市场迷失出海胜算几何
- 如今的李宁却让人有些捉摸不透　　国内市场迷失　　李宁“出海”胜算几何　　成立之初，李宁的定位是一个专业的体育运动服装品牌，然而如今的李宁却让人有些捉摸不透，不停地在专业和时尚间摇摆　　◆孙聪..
- 2012-01-06
- Nike 2012春季 Air Approach Mid鞋款..
- Nike继与藤原浩领衔的日本设计团队fragment合作之后，再次推出新款主打outdoor风格的Air Approach Mid鞋款，足见户外元素如今的大热程度。此次共有两款最新黑/紫、米/橙配色..
- 2012-01-05
- 李宁品牌打造独一无二的囧营销模式
- 【中国鞋网-品牌动态】李宁是国内体育用品的领跑者，创造了国内体育用品行业的多个第一。在当前服装企业电子商务化的大背景下，李宁如何走在同行的前面呢? 　　根据中国互联网信息中心(CNNIC)2009年..
- 2012-01-05
- 李宁的电子商务之路
- 李宁是国内体育用品的领跑者，创造了国内体育用品行业的多个第一。在当前服装企业电子商务化的大背景下，李宁如何走在同行的前面呢? 　　根据中国互联网信息中心(CNNIC)2009年1月的中国互联网发展..
- 2012-01-05
- 清远赢之城善美健身房突然停业老板电话打不通
- 一名会员透过玻璃墙向健身室内张望。李细华摄　　据读者报料，2011年12月底，位于清远新城赢之城三楼的善美健身俱乐部突然间关了门，大门紧闭。至昨日，赢之城其他店铺门庭若市，但善美健身俱乐部却至少停..
- 2012-01-05
- 摩登舞技巧运步
- 摩登舞特别是华尔兹和狐步舞运步中，移动腿前进时，是用重心腿的腰胯和后腿向前把移动的腿推出去，顶出去，延伸出去的。移动腿后退时，是把重心（上半身）百分之百先留在支撑腿上，并向前顶住腰和胯不后坐，然后扯..
- 2012-01-05
- 热情的斗牛舞技巧美学、情绪
- 有任何舞蹈像拉丁舞故事性这般强，更没有像斗牛舞在公众前向观众如此强烈的诉说着斗牛的故事情节，然而很少人可以像 Sirpa Suutari &Jukka Happaleinen 他们一样的优游在斗牛舞..
- 2012-01-05
- 科学技术与音乐舞蹈
- 科学技术，我们经常说这个词，简称为科技。其实，科学和技术还不是一回事。 1、关于科学，词条如此解释：哲学家和科学家经常试图给何为科学和科学方法提供一个充分的本质主义定义但并不很成功，笼统地说，科学即..
- 2012-01-05
- 拉丁舞的共性与基本功精髓
- 引言：国标舞基本功技巧剖析主要针对摩登舞，尽管其中不少内容涉及拉丁舞，总体上涵盖拉丁舞。因为一些经典教材介绍五种拉丁舞时，多谈舞种起源与特色风格，涉及基本功方面带共性的具体内容一带而过，本文企图填补..
- 2012-01-05
- 谈体育舞蹈对女大学生身体形态素质和生理机能的影响
- 国内现状研究研究选取拉丁舞中的伦巴、恰恰、牛仔舞为教学内容,对50名女大学生进行17周、每周3次的干预训练,对女大学生的身体形态和身体素质的各项指标进行实验前、后测量,并对测量所得数据进行自身..
- 2012-01-05
- 李宁携林志玲启动“李宁女子健身训练月”
- 【环球鞋网-鞋企动态】3月24日，李宁品牌“美励Inner Shine”媒体发布会在北京举行。国际知名艺人林志玲小姐首次以李宁品牌女子产品系列代言人的身份正式亮相，和与会者分享李宁女子健身系列201..
- 2012-01-04
- 2011年北京市体育舞蹈技术等级考试成绩
- 为了进一步推动体育舞蹈运动的健康发展，提高全国体育舞蹈运动的技术水平，北京市健美操体育舞蹈协会2011年12月10日在地坛体育馆举办了2011年北京市体育舞蹈技术等级考试。本次考级报名人数为12..
- 2012-01-04
- 摩登舞舞伴间正确的连接方式
- “横膈膜是舞姿和一切动作的感觉中心，是舞蹈动作力学流的释放点。” 　　“横膈膜是舞蹈的空中焦点。” 　　底盘领先于腿脚也领先于胸腰和头颈首先动起来,以横膈膜相贴，腹部微贴的连接方式(不是你说的什么..
- 2012-01-04
- 拉丁舞技巧的三大原理
- 一、从拉丁舞技巧的所谓经典三要素说起 1长期以来，国标舞界对拉丁舞的介绍、人们对它的了解，一直限于虚无缥缈的抽象描述，如风情、风骚、爱情、性感、缠绵、吸引、勾引、狂放、灵魂等。稍微具体一点，涉及技巧..
- 2012-01-04
- 让你的拉丁更加性感
- 一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加入“扭腰摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁..
- 2012-01-04
- 舞者抱姿对于摩登舞比赛的重要性
- 摩登舞中，两人拥抱的姿势(hold)之重要性，在决定了这对舞者是否成功。如果你无法以恰当的方式抱持对方，你们就不能以正确的姿势共舞。当一对参赛舞着走入赛场，马上就开始被评分了。男士抱持舞伴的姿..
- 2012-01-04

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