北京市健美操体育舞蹈协会

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- 舞蹈艺术提升之探讨(2)
- 艺术标准与提升委员会已送交 WD/DSC 主要委员会并建议制定成规则的提案，依其所列表的顺序如下：标准舞（Standard）或是摩登舞（Ballroom）？（摩登舞是最适当的名称）艺术或..
- 2010-03-05
- 舞蹈艺术提升之探讨(1)
- 拥有五十多国职业选手的世界舞蹈总会（World Dance & Dance Sport Council）最有价值委员会之一是简称为 CASE 的艺术标准与提升委员会，此委员会有两项主要的使命：一是给予..
- 2010-03-05
- 九头身美女吴佩慈打造完美腰线的秘方
- 　　如果你想紧跟时尚释放自己的女性魅力，请不要忽略自己的腰部线条!对此，有“九头身美女”之称的吴佩慈也深有同感，在她的新书《美丽达人2》中也分析了对腰部塑形的经验。下面，让我们来一起分享吴佩慈的美腰..
- 2010-03-05
- Nike新款跑步鞋
- 　　Nike旗下全天候户外产品线ACG系列近期推出了新款Air Avajiro跑步鞋。新款运动鞋结合了全黑配色及颜色对比强烈的紫色点缀，材质部分则选择了耐磨系数较高的橡胶。即使在恶劣的环境下，依然可..
- 2010-03-05
- 健身俱乐部关闭因纠纷推迟开业暂不受理退卡
- 　北京奇迹健身俱乐部三元桥店在春节前突然关闭，至今没能重新开张。奇迹健身总店表示，三元桥分店和房东间有纠纷，尚未处理完，在三元桥分店恢复营业前，会员可以到其他分店健身。　　市民徐先生说，去年底他和..
- 2010-03-05
- 三个小动作性感美背秀出来
- 　　有些人下身很瘦，但是上身比较胖，穿衣服不协调。特别是夏天，穿裙子和露背装都很“壮观”。别急!趁着现在还是早春，加紧锻炼，到夏天就可以美美地秀美背啦。瘦背又美胸的拉伸小动作　　局部瘦背运动方面，..
- 2010-03-04
- 七大性感曲线女星塑身秘笈
- 李孝利　　对于李孝利来说，绝对是泡菜国完美身材的标准!当然你可以说她的胸部和脸部是整出来的，但是那华丽丽的腹肌可是做不来的，这可是长时间锻炼的结果。　　塑身秘方：舞蹈　　实在，李孝利的好身材并不..
- 2010-03-04
- 睡前2个小动作帮你燃脂一整夜
- 　无论你是全身肥胖还是局部塑身的朋友，这两款都很适合睡前躺在床时做，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担! 塑身操一　　动作：　　仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成..
- 2010-03-04
- 3套商旅人士专享的瑜伽动作
- 　　中国市场发展最为迅速的五星级酒店品牌铂尔曼将推出一项为商旅客人量身定制的瑜伽练习项目，以便于客人在酒店房间内就可以进行适当的运动，缓解旅途疲劳。这套瑜伽练习项目由耐克签约瑜伽教练何耀辉小姐..
- 2010-03-04
- 2010年第四届全国体育大会健美操项目参赛资格公示
- 2010-03-04
- 又见Grace Kelly (图)
- 　　21 世纪的头10 年里，Grace Kelly 所代表的冰雪美人形象与我们渐行渐远，时尚界被折衷主义、蓬头垢面以及瘾君子风格统领着。不过，4 月份将在维多利亚?阿尔伯特博物馆举行的Grace ..
- 2010-03-04
- 中国运动品牌的出路
- 跟风模仿这个曾经屡试不爽的妙药已经失灵，接下来，中国运动用品市场将面临品牌文化和个性的竞争中国体育界的又一个超级富豪即将诞生！他既不是耐克的宠儿、刚刚在上海黄金大奖赛上完美复出的中国飞人刘翔，也..
- 2010-03-03
- 女性要警惕没有伤痛证据的“瑜伽病”
- 　　导语：在中国，瑜伽在城市极度消费的同时，一些人开始因练习瑜伽受伤而被送进急诊室或者去看医生。然而，让这些受伤者尴尬的是，无论是严重的瘫痪还是腰椎间盘脱出，在医学上，他们很难获得支持。医学专家认为..
- 2010-03-03
- 挑战瑜伽高难度动作等于自残？
- 　　记者采访了解，练习瑜伽已逐渐成为都市女性的一种生活方式。然而另一方面，在医院骨科等门诊，“瑜伽病”成了康复科专家治疗的新病种。记者调查发现，一些瑜伽导师竟然能在10天之内速成，而他们所持的级别证..
- 2010-03-02
- 2010年北京市健美操锦标赛竞赛规程
- 一、主办单位北京市健美操体育舞蹈协会二、承办单位北京地坛体育馆山西澳瑞特健康产业有限公司三、比赛时间和地点 2010年 5 月 8 日在地坛体育馆举行四、参加比赛人员 ..
- 2010-03-02
- 塑造诱人曲线的3种健身课程
- 　我身边不乏爱美的女士，她们经常与我交流同一个话题：“从明天开始我要下决心减肥了，快告诉我怎样做才见效快。”当我告诉她们最快的方法就是饮食控制，一定的运动量和次数并贵在坚持不懈时，她们同样的反馈是：..
- 2010-03-02
- 技巧会赢得冠军吗？
- 这老生常谈不仅困惑许多选手，也是经常被提出讨论的热门话题。请听前世界冠军 Harry Smith-Hampshire 怎么说（以下摘自英国 Dance News 第1683期）从字面上看，技巧..
- 2010-03-02
- 斯拉维克的关于姿态的重要教学
- 姿势为什么这么重要呢？我个人觉得姿势的重要性并不仅对舞蹈而已，对于你的私人生活也是非常重要。你的脊椎保持的越挺直，你的身体会觉得更轻盈，当然会更有活力，也更健康。在姿势里，有那些重要的呢？基本上..
- 2010-03-02
- 迷人小翘臀不再是困难
- 　　小小运动，助你打造迷人小翘臀。简单易学，各位爱美的美眉赶紧来学吧！迷人小翘臀，今天就让小编教大家如何打造吧！简单易学，迷人翘臀不再是难事！单腿起蹲式——主攻目标：臀部、大腿前侧。　　STEP1..
- 2010-03-02
- 伦巴有氧健身舞跳出好身材
- 　好身材不能一日形成，想要雕塑好的身材，伦巴有氧健身舞是一个不错的选择。配合音乐尽情狂欢，让你在欢愉中获得好的身材。下面小编就介绍一套有效的基本舞步给你，赶快动起来吧！　　Zumba Fitnes..
- 2010-03-02

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