北京市健美操体育舞蹈协会

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- 女人最爱的时尚爵士健身操(图)
- 　　阅读提示：如果觉得对爵士舞的技巧难度高，健美操的升级觉得乏味的话，那么Jazzercise(爵士健美操)会给您带来惊喜。随着轻松的流行音乐的节奏跳Jazzercise，苗条的身材更加亭亭玉立。　..
- 2010-01-13
- 皮尔-卡丹为上芭设计服饰风格大胆演员感为难
- 上芭演员排练照点击此处查看全部娱乐图片 “卡丹裙”开胸到腹部让上芭演员为难　　晨报记者高磊　　昨日，由上海芭蕾舞团联合皮尔·卡丹共同制作的大型原创芭蕾舞剧《马可波罗——最后的使命》正式开排，同..
- 2010-01-13
- 好教练的七项修炼
- 　大部分企业都知道人员须要持续教育训练。然而，对在职人员而言，教育训练如果只是上课或听讲，对工作效率与质量改善的效果将十分有限。因为在职人员所需要的不只是知识，还有直属长官在工作上的“教练”角色。 ..
- 2010-01-13
- 玩时尚，成名要趁早
- 13岁的混搭女王，8岁的搭配王子，一伙小Teenage迅速走红　　2010纽约时装周Ohne Titel秀场，13岁的Tavi Gevinson以蓝紫色奇特帽子、宽松细格纹衬衫、粉红色蝴蝶结腰带和..
- 2010-01-13
- 桑巴舞舞步名称及术语
- 1、Turn转动、转　 2、WholeTurn整周转全转、360转 3、HalfTurn1/2转180度转 4、QuarterTurn1/4转90度转 5、BasicMovement(Nat..
- 2010-01-12
- 舞蹈情感的传达性
- 我们已知人情乃天生，抒发为本能。如果再把“抒发”与“表现”视为同义或近义词，岂非人人都是艺术家了？有人注意到这一点，就提出了“成功的表现才算表现”。但什么算成功？对此有很多的答案，哈朱光潜先生一言中的..
- 2010-01-12
- 让体育舞蹈来帮你健身心
- 什么是体育舞蹈? 　　体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞，它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，是一种男女相伴的步行式双人舞。它具体分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；..
- 2010-01-12
- 感受西班牙的浪漫于激情——斗牛舞
- 斗牛舞用P表示。拉丁舞项目之一。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。一拍一步，八拍一循环，特点是舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，游走型舞蹈。舞姿挺拔，无..
- 2010-01-12
- 如何练就高水平体育舞蹈
- 1、要练气，懂气，有气循环，掌握循环之大小，里与外和各种方向。舞蹈以神运气引导骨骼与肢体运转和天地相呼应知者更少。没有天地之气，就没有宇宙之势、潇洒飘逸、轻松欢快、活泼刚健之感。曾在2002..
- 2010-01-12
- 摩登舞中节奏感及乐感与肢体来谈点个人的理解
- 现在比赛选手的每套动作都可以说是一个作品，这个作品是由音乐与动作共同组成的。舞蹈选手就是这件作品的主要实现者，因为目前我们的各种比赛，音乐资料都是未知的？这对于我们比赛的选手来说更具有挑战性，为了烘托..
- 2010-01-12
- 练舞首先要加强基本理论的学习才能弄清细节
- 在跳华尔兹要使用推（呼）和拉，（也就是抓、吸气）推就是把脚舒展开向前推，脚必须与地板产生力。拉就是脚趾弯曲抓起来，无论脚、身体、气息的快慢、轻重、吸、呼、左、右、上、下都要一致。脚落跟停在后，跳舞要..
- 2010-01-12
- 现在学习拉丁舞最重要的是什么
- 拉丁舞蹈最重要的几大要素：第一、是音乐。现在好多人跳舞没有节奏感，跟不上节拍。我认为，失去音乐就失去了舞蹈的灵魂；第二，协调。它包括很多，对自己肌肉控制能力，灵活性，重心，与舞伴之间的配合等，这就..
- 2010-01-12
- 中国体育模特大赛造就2010娱乐圈人气女王：漫琦
- 中国体育模特大赛造就2010娱乐圈人气女王：漫琦中国体育模特大赛造就2010娱乐圈人气女王：漫琦 “新动向中国体育品牌模特大赛”已圆满结束，也是体育与娱乐产业首次完美结合，打造了体育模特这一..
- 2010-01-12
- 中国体育报：让血腥远离体育无辜冤魂是牺牲品
- 　　巴基斯坦板球场惨遭严重恐怖袭击的硝烟还未散去，射向多哥足球队的枪声，又在世界体育新创旧痕的伤口上，撒了一把血腥的盐。　　“城门失火，殃及池鱼”的惨案，为什么总是不放过地球村里的体育人和体育观众？..
- 2010-01-12
- 如何选对健身俱乐部？
- 路透纽约1月11日电(记者 Dorene Internicola)---1月到了，各家健身俱乐部又开始想尽办法招揽生意了。现在正是健身房向你推出各种特别优惠来刺激你开始新一年健身计划的时候。 ..
- 2010-01-12
- 艾玛.沃特森主演巴宝莉2010年春夏系列广告大片
- 艾玛沃森主演了英国品牌BURBERRY巴宝莉2010年春夏的运动系列新品广告大片，她作为巴宝莉海报女郎的出现，已经正式巩固了她的地位，代表着一下正式的时尚。　　艾玛·沃特森 (Emma Watso..
- 2010-01-12
- 6种瘦腿运动帮你完美小腿线条
- 　　主要动作：腿部打圈　　仰卧地上，腹部收紧，双手置于身旁，肩膊放松。左脚屈曲并将脚掌平放地面，右脚伸直，尽量向上提高。轻轻伸直右脚脚尖并及保持挺直，然后顺时钟转十个小圈，接着逆时钟转十个小圈。..
- 2010-01-12
- 2010将新锐瓜分天下
- Obama夫妇如今已被誉为美国最时尚的一对。　　什么？竟然连“时尚教母”Sarah Jessica Parker也变心，抛弃了和睦共处多年的旧爱，转投新欢怀抱？好吧……不用紧张，这里的“旧爱”不是..
- 2010-01-12
- 从娱乐圈到健美教练一个艺术女孩的转身片段
- 因为又臭又硬的坏脾气她错过了很多次出镜机会　　晚上6：30，洪僖璘回到健身会所4楼给学员上课，来上课的学员有30多人。洪僖璘站在半米高的舞台上，在劲爆的音乐声中跳起了有氧拉丁（一种糅合了拉丁舞风..
- 2010-01-12
- 形体芭蕾扶把与脱把
- 　　芭蕾给人一种袒露的、直接的、而又优雅庄重的美感。形体芭蕾的一系列基本动作，都建筑在这一审美的观念上。形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。　　地面素质训练包括坐在地上做..
- 2010-01-11

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